標題: [健康食品] 十大食材 幫你找回「性趣」 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2008-1-14 11:24 AM     標題: 十大食材 幫你找回「性趣」

最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。tvb now,tvbnow,bttvb( h; \% e& V- ?+ P' O
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4 }0 I) ?- ~/ b0 e% b" {tvb now,tvbnow,bttvb適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。6 v' n6 X7 t" M0 E, P* j
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. ~; m; s" k) S# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
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7 w% m8 v& k) M, Y* V2 m8 b公仔箱論壇中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
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3 ^8 B, d0 V8 P& B1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。$ ~$ X% ?1 C0 \, ~9 p
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2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。公仔箱論壇1 x$ c. R" z8 w2 ]
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3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。公仔箱論壇% K. b# g1 O' z
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$ B0 _& O8 _5 Z0 O. U7 W4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。. V9 I/ k1 \3 [7 Q* Z7 Q7 u: ]
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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。5.39.217.772 _% n! l8 R! ?6 A) d

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6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
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6 n- r+ f5 r( S! u/ s) |" N% O7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。/ j; l+ w/ W, k# E8 Y0 s6 @; h' G
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8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。公仔箱論壇1 T9 h$ t/ F/ n

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9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。$ `+ F  l& m! R! W

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10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。tvb now,tvbnow,bttvb! W. I4 x9 B- \! n

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（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長）

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