標題: [中式食譜] 流口水菠蘿炒飯 [打印本頁]

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作者: siki0049    時間: 2013-3-5 04:16 PM     標題: 流口水菠蘿炒飯

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三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻8 Y9 _9 k+ H3 r, Y! k! Q6 j
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雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
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8 \  F' w3 Q& d3 c% n6 T  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿tvb now,tvbnow,bttvb$ \7 @3 u  [$ x- J  i2 Y

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! Y. Z3 @! X+ e' Q$ ^) O+ {; z公仔箱論壇下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
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: {/ v9 N+ G+ f  f6 x. l5 [公仔箱論壇最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.5.39.217.773 I2 m2 U7 N* z6 d; b
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作者: jinhua4514    時間: 2013-5-26 11:50 PM

楼主厉害，那么赶的时间还可以拍到相片，学习了

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作者: airnos    時間: 2013-6-14 05:35 AM

謝謝分享~~~~

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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:19 AM

图文并茂，介绍得很清晰，谢谢分享！应该会很好味！

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