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標題: [中式食譜] 大豆芽燜花腩 [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-1-12 10:56 PM     標題: 大豆芽燜花腩

材料公仔箱論壇! t; y$ Z2 I0 A& y9 S
200 克(去皮、切塊)五花肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m/ P/ z% e8 V  X& i! M9 S3 p
400 克大豆芽
- i7 L9 U/ O3 b7 m+ j8 C2 c9 ]* K公仔箱論壇5 粒(剁碎)小蔥頭公仔箱論壇2 Q! K, Q: f$ H; P0 O* f" E
100 克(切段)芹菜
3 R- ^7 W/ {5 `9 U% w1 小匙麻油tvb now,tvbnow,bttvb- l! Y( Y/ P$ t+ x$ h
1/2 大匙紹興酒
. o, m, _; i; ?' Gtvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙粟粉水
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8 p+ U7 _  Y1 v# I% k8 p5 Z  o4 X# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料(混合)( ~1 ^" q4 y$ @1 `1 G# ]9 R5 E% _- `$ @3 U
1 大匙鮑魚汁公仔箱論壇' W/ m$ k8 O# \9 i4 t! {7 s
1/2 大匙魚露公仔箱論壇* \' F" T) x4 f( \( }0 O# {; y8 {4 `
1/2 小匙味精
8 K2 t3 l$ M/ u3 v公仔箱論壇1/4 小匙胡椒粉; W3 _0 L+ L. H$ E. [2 r
1/2 小匙老抽
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" v6 `, F$ z/ C

+ |( m/ Z3 r) r5.39.217.77做法, t" ~) g1 U* r$ m6 F" D! T+ C
1. 燒熱1大匙油,把小蔥頭加入炒香後,置入五花肉翻炒約1分鐘。
: [5 a  V. i8 V. }5.39.217.772. 加入大豆芽和600克清水煮沸,再把麻油、混合調味料置入,蓋上燜煮約5分鐘。
/ j1 [/ ~* ?5 Q. R% |4 ?5.39.217.773, 加入紹興酒、芹菜翻炒3分鐘後,注入粟粉水芶芡即可上桌。

1 n& A) T$ C1 i8 @: }& r
. P7 q8 L  r; H9 J, r6 [4 k& Z/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。INGREDIENTS
, ]# [) T# x, X1 P0 V, K200g pork belly (peeled and cut into pieces)400g mung bean sprouts5 shallots (chopped)100g celery (sectioned)1 tsp sesame oil1/2 tbsp Shaoxing wine1/2 tsp cornstarch solutionstvb now,tvbnow,bttvb# }5 e' V$ J7 E, |

6 g$ k6 V6 I4 y2 ~5.39.217.77SEASONING (mix well)
5 J' T+ S$ ~$ o: `1 tbsp abalone sauce1/2 tbsp fish sauce1/2 tsp monosodium glutamate1/4 tsp pepper1/2 tsp dark soy sauce
4 s0 A$ c) ?" m! o- w5.39.217.77公仔箱論壇7 `( R# F& F) B. S  x
METHOD
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1. Heat up 1 tbsp oil to sauté chopped shallots till fragrant, add in pork belly, stir-fry for about 1 minute.
! H1 j" z) G* |. M4 x2. Add in mung bean sprouts and 600ml water, bring to a boil. Then addin sesame oil and seasoning mixture, cover and simmer for about 5minutes.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E$ ?& P9 r. g, l" Y
3. Add in Shaoxing wine, sectioned celery, stir-fry for 3 minutes,  thicken with cornstarch solution. Dish up. Serve hot.tvb now,tvbnow,bttvb0 y- K# H$ C+ |

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