標題:
[健康資訊]
口臭小心是舌苔作怪 4原則消除
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-2-24 03:19 PM
標題:
口臭小心是舌苔作怪 4原則消除
許多民眾受口臭困擾，即使常噴口香劑或常嚼口香糖還是無法根除，牙醫師指出，引起口臭的主因，來自於格蘭氏陰性細菌分解唾液，以及舌苔上的蛋白質物質而產生的「揮發性硫化物」，其中有9成為口腔疾病或食物引起，而少部分原因則非口腔問題，像是耳鼻喉疾病、腸胃疾病等導致。
公仔箱論壇/ G' D5 ]/ {. Z0 f7 b; n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x5 P# A* y: @; j4 v6 c
5.39.217.77, t2 u$ W* b% P
[attach]2066109[/attach]
9 Z# e, r/ n5 E3 i3 L
牙醫師建議，勤刷牙保持口腔與舌背清潔可有效預防口臭。
0 E- Q' A3 }6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O) I% D8 M, [ V5 E% P
" ~* R: W" @+ Q2 |, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台大醫院新竹分院牙科張瀞文醫師表示，造成口臭的原因有很多，有9成以上來自口腔疾病或舌苔上的食物堆積引起，例如日前有位女性患者因為有口臭前來牙科門診求診，經檢查發現有嚴重的牙周病，合併多顆蛀牙，導致口中有異味，進而影響她的人際關係。
4 E2 V2 G/ w) d' L$ g' d9 M公仔箱論壇
5 `8 [8 ^5 K2 M* Ktvb now,tvbnow,bttvb
張瀞文醫師提到，除了舌苔上堆積的食物可透過勤刷牙、喝水或嚼食口香糖等緩解，若屬口腔疾病類，未能達到妥善治療的話，即使常噴口香劑或常嚼口香糖仍是無法緩解口臭。而少部分原因像是耳鼻喉疾病、腸胃疾病等也會導致口臭，同樣需要依照症狀對症下藥。
6 {+ i/ g1 i! o; p2 g* j# N; s
9 r2 ]/ q6 g1 I5 |4 B+ ]0 z5 O公仔箱論壇
【口臭兩大因素】
/ r& t" V; X) [# {" ^8 W5.39.217.77
' h5 R% m) |% ^, m1 X# K' U: B# f" g
1.
9 P& d* ?4 M) O5.39.217.77
飲食因素
：高蛋白食品會產生大量的氨基酸，不僅會成為細菌的溫床，更容易形成揮發性硫化物，引發口臭。另外像是韭菜、洋蔥、大蒜等含硫物質高的食物，或是咖啡等含大量酸性物質的飲料，也是會引發口臭的元兇之一。
tvb now,tvbnow,bttvb* O6 e5 s( t# Z( [0 q
( q$ u( Z) ?- Z! e* U C
2.
6 t( J C8 L; c4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
疾病因素
：難聞的呼吸氣味可能是特殊疾病的警示。常見的像是口腔內疾病如牙周病、蛀牙等，或是其它如：腎功能衰竭會產生腥臭味，控制不良的糖尿病患者則會產生水果的腐爛氣味，造成胃潰瘍的幽門螺旋桿菌若在口腔內寄居，也會引起口臭和牙齦疾病。
7 `- [& o* B. X" m4 l) e- ^
# s5 o0 g4 l( F' d( G6 M
公仔箱論壇& ]8 x7 u% R( a! { n2 O8 C
【消除口臭4原則】
/ S* y g/ y0 _$ @+ ?1 f
tvb now,tvbnow,bttvb: |4 P4 N( n/ p) [9 o, B8 ~ s
張瀞文醫師建議，有口臭的病患，建議應該依循以下原則幫助消除。
1 b" t! h9 y+ T: }
5.39.217.77* E# g8 C% h7 J: \
1.
5.39.217.77/ D$ p- Y7 k7 ]4 K9 Q/ I: P
口腔檢查
：首先要詳細的口腔檢查，並進一步控制病因，如有牙周病的病患，須接受牙周病治療；若有不適當的假牙或填補物，會導致細菌及食物的堆積，也需要置換；而有蛀牙的區域，須適當填補蛀牙。
# v% @* F* @ d1 f1 E2 A5.39.217.77
5.39.217.77: V( C4 F; B& U5 _, ~
2.
5.39.217.77& O& H3 F1 ~: L( Z3 H- X/ `# r
保持清潔
：除了牙齒清潔外，口腔中會有許多上皮脫落，堆積在味蕾的溝槽，尤其是舌頭的後方，不容易讓唾液清理到，容易孳生厭氧菌而製造壞口氣。因此在刷牙時應以軟毛刷清潔舌頭，或以特製的刮匙清理，以保持口腔的清潔。
& r8 b2 i& h( {" S8 S+ b1 V5 L公仔箱論壇
& d4 a5 a4 ~, `* ^) U, ?8 r
3.
tvb now,tvbnow,bttvb) r- m" V/ _2 \
飲食習慣
：不要吃太辛辣刺激或味道重的食物，可多喝無糖茶，讓茶中所含的兒茶素消除口臭。專家還建議，將泡過的茶渣放在口中咀嚼約1分鐘，效果比直接喝下更好。
( I1 X8 @5 z5 `6 p6 F: O
# B1 h+ N1 ?' T6 X5.39.217.77
4.
& j0 U7 U. n7 j# } O0 K3 @
戒除菸酒
：酒類會導致口腔乾燥，因缺乏唾液間接讓口腔內ph值降低，當遇到食物殘留，就容易引發難聞的揮發性硫化物氣味；而香菸的煙草味道，更是會殘留在口腔中難以消除，建議應早日戒除。
. ^& E) Z0 y7 K( M S
公仔箱論壇8 z1 K u V& F) T8 X& G
+ [: Y! b& t4 y3 g4 J! ^8 j
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
