公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 九个身体小细节判断你是否患上肾虚 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-2-24 04:51 AM 標題: 九个身体小细节判断你是否患上肾虚

九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c0 H4 P1 M6 V! g
　　1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能公仔箱論壇2 w& {* S$ z; V6 N8 {

　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。tvb now,tvbnow,bttvb# @% u9 H' p3 v5 _2 l
7 p  P4 Y# P5 H. D$ T$ d
　　肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
4 `9 g$ Z) d7 I' m& n6 b! F　　2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能
5 Y2 c! K0 K8 G( C/ W
　　这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。
$ {! L* }  e* m3 @, m5.39.217.775.39.217.772 [! t/ `$ ?* d/ p6 Z* x0 [
　　肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b7 J: d3 ~1 o

" ~4 Y7 I; ~4 {tvb now,tvbnow,bttvb　　肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
公仔箱論壇# l2 y( l& }( f* o6 O
　　3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能
% h! [# _1 ?0 R) ^8 H) }
/ B; k" @5 f" {1 m: I/ G　　中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。* [. t' F& t4 I2 F) V& A6 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P) }0 F& ~3 n; J
　　人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
5 M# l* ~, V2 O! h! t' f. j
　　那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。, w! o5 x+ Q3 F3 h, l$ h( Q/ h! W
4 {) G" X# @% O& Q. _1 @6 \8 S" J4 s
　　4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
; K+ ~3 @$ Z( l' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z- Z0 l& ]+ Q
　　打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。tvb now,tvbnow,bttvb* Z; i( Y7 P' t* H

) o1 z. G7 v! \; x/ k" U( c% w　　打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q. |+ S1 [+ a; o
tvb now,tvbnow,bttvb# A8 g- c8 i3 N4 w" K; A
　　在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。( M2 t. U$ v2 l# E4 |6 h' E3 V

1 I- h: s3 ?6 T/ z5.39.217.77　　5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能2 i9 t/ J. N! w" ?  m
5.39.217.77( `. s2 r9 z5 S
　　打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。公仔箱論壇, G1 J0 _  b* F  S* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m2 ^7 t2 C% k. Q
　　一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。公仔箱論壇" s8 {2 S  F/ L; f- m' O: |* m
5.39.217.77; T7 n- U( j, i" R9 A* n" h3 a9 ]
　　另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。

1 m- v2 m  p% X% s5.39.217.77　　肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。

　　与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。公仔箱論壇# B& B2 f( G; x0 y4 R

' c, o9 [' {$ [　　有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z% X8 i( Y7 i; e% V
tvb now,tvbnow,bttvb( I2 Z5 E3 P" }" K1 ?
　　有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
/ k% a& Y" d" u- K% J公仔箱論壇
, |5 }. m; S( ~6 Z/ G% a' t% j  x0 r　　治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。
tvb now,tvbnow,bttvb' D8 F- z8 a, e; B% V
　　6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能1 Z5 o; _* l) M6 O
公仔箱論壇* R, |# P- J  I) o; N# N
　　唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。  X. O' V. v  Z+ i, V1 h9 W+ ]
6 F* d, m6 X$ s1 R& }
　　为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
- V* R! s) _: j  r3 O
4 U( D7 C( k  M% p7 Y　　如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。
5.39.217.77  C7 Z/ A! c7 s2 U
　　如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。公仔箱論壇, }% W! O) v: a$ n
tvb now,tvbnow,bttvb# k2 D7 I6 h6 V3 s  s
　　治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。" }. V' t, \9 N' b
公仔箱論壇( j: p" ^/ p: D2 m! X9 P9 c
　　7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能tvb now,tvbnow,bttvb  i9 ]- q; I; c4 |5 |: P( P' z
  u" Q9 f9 \4 c2 K
　　中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。公仔箱論壇0 l$ m0 w0 u$ S& ?2 [
5.39.217.771 d$ v  O1 ]3 _, }9 X5 u
　　从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。tvb now,tvbnow,bttvb% u2 h( i+ N3 E- t: Z2 X
公仔箱論壇  \3 Z9 D- u6 [5 b2 d" {
　　由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。tvb now,tvbnow,bttvb. a* x7 E2 [& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a) ?, H/ u' j9 J& E
　　如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。公仔箱論壇  A# |0 `- i! N. @- Q

; T( @# y" k" `: T5.39.217.77　　治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。公仔箱論壇: k4 O( h2 Q, B5 m/ U7 x$ {8 ?
+ J; H& M/ R6 r6 ^
　　如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。tvb now,tvbnow,bttvb2 u4 u% e0 \4 k5 V
3 X+ D: y; n' T9 V4 o- Q9 s
　　8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能2 e+ J) h0 N6 V' R1 q# K- l
公仔箱論壇( I2 o2 ~- y' s) X
　　在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。公仔箱論壇1 @4 n7 ]; \7 z; R" i. W

　　一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。
6 n) T9 y. g7 C  V4 o公仔箱論壇& \! x' A1 {3 d/ q: `
　　如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。公仔箱論壇! j- D6 B$ D3 ?, W  a9 c

( S( J! F  W! J: e8 g5 U　　如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。
! ~1 y6 x$ n' _; x: q, O公仔箱論壇公仔箱論壇/ l* E8 I  f  u
　　9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能5.39.217.775 C/ n$ N; C5 d, M0 K3 L
tvb now,tvbnow,bttvb% S" d3 C! y( r  [
　　肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
3 L; h8 j( {7 R) X5.39.217.77
　　肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。+ Z8 b8 m2 u7 ~: X! W

9 E* B0 X0 C3 k- u1 |/ Q9 ]5.39.217.77　　如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。9 J8 J1 R, u3 c' v9 d

　　如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。

作者: 26709394 時間: 2013-2-24 02:17 PM

thankyou for sharing keep going..

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)