白豆干所含的水分比其他豆干多，质地软嫩，适合凉拌、快炒或蒸煮成菜，由于白豆干含有丰富的卵磷脂，常食既能抑制胆固醇，又可预防心血管疾病。程飞说，白豆干吃起来比较软嫩，还略带清甜之味，用咸辣爽脆的泡菜拌炒成菜，可让白豆干的味道更加鲜甜味美。 P/ K: T, J8 o% a& r
3 g9 ^' n. u+ e& {$ o$ ^ 烹制材料（两人份） ) C( J. z6 ?+ \$ x
材料：猪瘦肉(162克)、韩国泡菜(150克)、白豆干(200克)、蒜(2瓣)、葱(1根)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C* j! w6 g, ^
调料：油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/6汤匙)公仔箱論壇' L |0 ~% c; e. r3 n
1：猪肉洗净切成薄片，韩国泡菜也切块备用。
2：白豆干切成条状，葱切成葱花，蒜头剁成蓉。
3：烧热2汤匙油，爆香蒜蓉，倒入猪肉片炒至肉色变白，盛入碟中待用。0 i" u' V! Z0 _( n+ p4 C
4：续添1汤匙油烧热，放入白豆干以小火拌炒，至其边缘呈金黄色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]% K( R8 H, h4 ^* C
5：放入泡菜与豆干一同拌炒均匀后，倒入之前过油的猪肉片。5 u8 s) A" e9 I$ P/ i9 E8 K
6：加入1/3汤匙白糖、1/3汤匙鸡粉和1/6汤匙盐炒至入味，洒入葱花炒匀，即可上碟。5.39.217.779 s) k9 n2 z' J/ I& @+ p4 U
