Board logo

標題: [健康資訊] 什么汤晚上千万不能喝 [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2008-1-12 11:36 AM     標題: 什么汤晚上千万不能喝

什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。
. Z! g) m1 R% z: S) t5 i  
# Q8 w! U& \' U+ o, Z  专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。公仔箱論壇) `" N5 E, T0 O2 G6 ]
  8 B% j6 y6 S3 k5 O: X0 w3 P
  排骨汤抗衰老公仔箱論壇) n2 k( C9 `5 M* A9 ]
  
5 Y+ @6 e3 {; Y7 e公仔箱論壇  骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T6 D8 R7 c/ |& G: ~* V: B
  ) w* e9 A, X& @* F8 t
  鱼汤防哮喘
6 A1 b3 ^/ |, x2 f+ g8 b$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) l7 h- |! V, E8 N4 y
  鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
- z2 U! ~" L6 [/ l, g  U5 j  
3 L6 z4 `3 T3 g3 v/ D1 M( g3 D/ |5.39.217.77  鸡汤抗感冒公仔箱論壇5 H* E0 E* Q& V1 w1 Y2 t8 B
    
3 r# _9 ]: M* O) r! H& ^  鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r6 J0 F1 s6 }, d+ a# j
  
; d- x! Q& ?$ z2 |, i公仔箱論壇  小贴士:煲汤时间不要过长tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 M" x7 }6 S2 @
  公仔箱論壇2 s" W8 Z5 w9 V1 N
  专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p$ {9 D. _  I- T9 h7 l6 {  @1 S
  . q0 m' \7 [- X
  牛肉汤中放番茄tvb now,tvbnow,bttvb2 o! l! U6 C- ]5 u6 D$ G
    
8 `; T) G. c$ z8 H公仔箱論壇  煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。公仔箱論壇* p. Q; V& W2 N, G
  tvb now,tvbnow,bttvb$ P- E3 W6 C- Z4 e2 V2 L
  猪蹄汤不宜常吃
8 Z) P/ I% `$ ?# P, I, G6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
* ?  j+ y1 n6 y. M5.39.217.77  由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
作者: HONBITERU    時間: 2008-1-12 11:43 AM

Thank you very muchyyq18sh!!!
作者: aznsky11    時間: 2008-4-6 04:41 AM     標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子

thanks
作者: 屁屁zzz    時間: 2008-4-6 05:08 AM

thnx for sharing
作者: ylzk    時間: 2008-4-6 08:17 AM

都是些肉类的
作者: yappyha    時間: 2008-4-7 12:22 PM

內容有小小離開左題目喎,但係都支持,努力!
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-8 03:18 AM

tq  so much for sharing
作者: dark1k6e    時間: 2008-4-8 09:08 PM

thank for sharing
作者: ddly    時間: 2008-4-8 09:48 PM

thx 4 ur remind
作者: aznsky11    時間: 2008-4-10 05:39 AM     標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子

:onion18:
作者: 大黄菊    時間: 2008-6-16 05:47 PM

是有点离题了,不过还是有点用处




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0