標題: [健康食品] 美白肌膚降血脂的寶貝 [打印本頁]
作者: shen2902 時間: 2013-2-20 01:38 PM 標題: 美白肌膚降血脂的寶貝
【美白降血脂全靠它～～薏仁】5.39.217.77$ @( r) V2 c2 u% H. U, I
O, ~/ B( V/ K v' l2 j3 o$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁是穀類的一種，可以加入飯中同煮、煮湯、磨成粉服用或沖泡食用，甚至有女性用來做為瘦身美容食品呢！5.39.217.771 H& G. i" i5 }! ^4 r+ q
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◎薏仁的營養成分︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \( f- M, u/ S: a7 ~- J, A7 |
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(1)三大營養素：薏仁屬於主食類，含有豐富的澱粉質！除此之外，薏仁還含有豐富的蛋白質以及油脂。7 K9 ]/ U2 i6 m
2 r+ o, J# ~/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)維生素：含有維生素B1及維生素B2。
2 R/ T5 ?/ G+ W* V3 R+ {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q2 |) r0 e3 s3 \- E
(3)礦物質：含有鈣、磷、鐵。公仔箱論壇+ v" R1 _6 j# y
+ Y- Y7 D0 a1 w8 R% O3 ^" W: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)纖維素：薏仁含有豐富的水溶性纖維。公仔箱論壇' x6 J+ m$ P+ Z7 Y! w
2 L$ h C1 q9 ~9 k7 ]7 [3 Z◎薏仁的功效：
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0 {" U: q) Y! b; n4 G- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.預防心血管疾病：若每天食用50～100克 的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。5.39.217.77" x7 H7 ^$ Q. e: y
0 ]6 h! Z C0 f; M) G) y/ C9 `" ^5.39.217.772.降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb" ~' z0 D) e( c+ e- X" u8 w
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3.促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，所以有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i @: J3 {$ [
2 k; `3 C% C- otvb now,tvbnow,bttvb4.美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白晰，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效唷！5.39.217.77: e" s3 R3 R1 R9 |
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5.其他：降血糖。
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◎食用薏仁應該注意的事：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b/ d4 W( T# o$ S2 K
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1.因為薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
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3 V6 x4 ^ i i* B6 z6 [) Jtvb now,tvbnow,bttvb2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！
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+ e3 Q0 z9 `1 u. {+ f _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療喔
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