標題: [中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2013-2-16 08:28 PM     標題: 年菜／百合金瓜排骨盅


- X' V) L' K( O& ?tvb now,tvbnow,bttvb
; a* D2 C  a5 g0 stvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
& L" y# b. |; s+ Z; f# P
8 O' W/ }  p" `! i公仔箱論壇作法：公仔箱論壇# q9 G( x( w' w3 \
5 U& o' W" S3 H: l( M: m( P
1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
( A4 l4 R5 z4 K公仔箱論壇* v  J8 f0 K% f. e$ l$ d
2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g" ~9 }3 q7 f6 n+ h
tvb now,tvbnow,bttvb5 j: i( }* C" A8 R9 K: g1 D) S+ h
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
) X4 ^+ d2 X! C' `. Xtvb now,tvbnow,bttvb
; a  Z5 ~( \# [% x) p: X公仔箱論壇達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
9 |4 S5 {% h3 b. `

---

作者: 26709394    時間: 2013-2-25 12:58 AM

thankyou for sharing keep going..

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0