公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 銀髮族寒天泡湯　水溫勿超過攝氏40度 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2013-2-14 10:17 PM 標題: 銀髮族寒天泡湯　水溫勿超過攝氏40度

健康醫療網／關嘉慶報導 2013/02/14

今年春節假期長達9天，除了小朋友們期待過節之外，最高興的莫過於家中長輩看到兒孫都齊聚一堂，許多長輩就愛吆喝全家一起去泡湯；國健局提醒，銀髮族寒天泡湯有許多禁忌，尤其是水溫勿超過攝氏40度之外，且勿一冷一熱，以免發生心血管疾病。公仔箱論壇5 f2 x% e6 V0 T$ g2 W  b; [: i

國健局表示，寒冷的天氣裡，大家最熱衷泡溫泉或是泡熱水澡，長輩及心血管疾病等慢性病患者，應特別注意天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，進而引發心血管或腦血管急症。
tvb now,tvbnow,bttvb1 i; Y; }& Y. k; e$ [* G5 g' W
國健局指出，泡溫泉會導致血管擴張，會造成低血壓，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外，有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有親人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。5.39.217.77% z" o5 p: T  i1 |3 q2 V

此外，銀髮族有糖尿病、高血壓、膽固醇過高患者，在泡湯時更要特別小心；國健局強調，泡湯溫度勿超過40℃，且千萬不要一下用冷水，一下用熱水，因為這種方式最危險，冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。. p2 V- H3 }$ d

若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯。國健局提醒，最好等飯後1.5小時或2小時再進行；因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水、溫泉刺激，恐怕心臟負荷不了，就易造成心肌梗塞、中風等意外。& V  c& m2 h3 F; z  f
5.39.217.77% z4 U$ Q6 D& w

作者: k510629 時間: 2013-2-15 04:07 PM

謝謝

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)