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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；tvb now,tvbnow,bttvb$ h' M) a( J# Y7 O
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T0 H. y' ~: S9 x. I3 `( k' W8 n

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

1 u9 k/ W, h3 T不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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; u! I1 s8 {! D/ d. p! u4 {這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb  u! V# X1 ~1 K
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇6 o: P- O, ^- M! A
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M6 _- f9 U3 Y- m9 U9 D7 j* w; N
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/ M; m/ c. s9 w8 ^; \ 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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& \7 w( h# h% I" v5.39.217.77 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

4 H+ I- V! s) e9 N1 t公仔箱論壇子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb6 r3 c% |; G/ R8 p1 l1 x
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T2 Z& j' D$ y2 P' v! `% K

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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+ ^) S: `$ |9 S的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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1 q, P5 ~. ?( @. f) [* J公仔箱論壇、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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# z( J! _& ~$ B# K9 Y  |; e3 [* s1。右上腹悶痛。5.39.217.77) b: E; E; L  n0 U, a
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。6 n2 L# O' J4 {8 N& |7 j
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T# ~5 l" ^0 s( V
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛公仔箱論壇: B! v& L* V( w4 G
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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) m0 `: Q( ^) \* Q8 J+ D* C 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。4 P  R- }+ {1 s6 ]8 r& e9 B
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。

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  三、當腎臟出現問題時,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l& t, v6 h! X* I$ t! n

   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J8 y' C  }# }) C, ^: [( V' L
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$ l; Q+ x" c, T% X0 u5.39.217.77 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m9 u1 G, A, m+ C* g$ c
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.77- a6 l8 e6 e6 Z5 L7 v, W
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。% O1 p5 I* x" T
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

4 W; `+ f. u! e. B$ e3 b6 d0 c成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。8 ~/ A; f8 u% R$ h% p

* p1 }6 l6 B+ O" q* \3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i; D8 w; _& X* Z, o- z

# B2 l0 q& A9 C4 J5 x3 H公仔箱論壇腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.77; ~5 a; y' U. d; |- t+ h# G$ E

# N4 v, W( H4 w8 v5.39.217.77  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q( W$ h+ f/ V8 F# w4 ^5 k% {
4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時5.39.217.772 t& C" p( m( ~: S8 O( ]% q

, j$ s9 w5 _7 Q5.39.217.77缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.77. @+ O0 j; X3 j* t! T- a1 l! M


+ N. u$ {; a0 T 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb5 k- N+ V# {9 r

: Q* O5 t, }- ]/ N7 w/ W4 {血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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+ k5 o  L: x/ F+ g. g; C5.39.217.77了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，tvb now,tvbnow,bttvb% K2 D7 e0 `& j$ T1 _: f0 [. l
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t' Y  m9 U* j6 y/ x. Q

8 S# z# r  Z! z% y8 z5.39.217.77排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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, Y' `/ m; n* b3 C( M5.39.217.77子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。


( \' C" M) u# C) q5.39.217.77 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。

/ u8 v; I* Y- S1 O$ X, j* a$ s( I慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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. |* h6 o  x/ g5 }& [. B5.39.217.77 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇$ [/ r' ?& v, e3 e- c7 R4 T

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇6 o/ h% K. }/ K) {) f
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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3 S+ ?% z! e! e: b兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。( ]3 ~0 p1 Q9 ^- K: Q
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3 T6 H* i$ F, Q- Y4 B7 y2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇* ~/ y- E! f1 c' j3 w9 n* u0 T

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇6 d  C& V# w# T' l
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.77# M. ~' o1 Z9 m9 L9 y5 E

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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0 K) q/ Z5 r: w1 S* O腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。- L; I$ l$ R1 u; C% ~$ U% T
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb$ d6 t1 \1 c+ i  G" x% d

6 l; A( Q9 `6 \0 v0 G; f* }肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U" ^2 X& \$ g4 |! r7 \  p
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  4。小腸與淋巴系統：

* O" W0 @: o3 W) `/ p不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K! q, q5 X" J- J, v  V! e" Z; V

/ j* ~: Q$ Y0 J; ~: F按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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" [8 N( a7 A8 Z公仔箱論壇1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。5.39.217.77' G! r( R  Q& ~4 y+ `+ O/ u! v
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.77* n0 C7 C  b8 x* l

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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2 G4 }, N3 h6 x1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。


2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。5.39.217.77; H( B  K5 O" K
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w* x/ \! C: x! \$ F' u7 M2 c

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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇* k3 s) T8 }) a1 j8 E
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七、便秘1 Q2 d& U5 w* v! X, B
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 W' v* ^) |4 D( f; t7 y

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A) e+ E+ K9 M& z5 b

7 U- S3 k% F5 Y5 B3 a4 \公仔箱論壇其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇1 `. B# a5 l' _* A
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb+ c, f9 A+ x% c% o& u
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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# k! ^- j' R: B5.39.217.77 八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W7 ~5 |0 A) O* x( ~3 {! C
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

6 A  P% ?- N8 R: I6 J等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇4 z1 P! J4 l% D8 {
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5.39.217.77$ S6 Y' [8 c5 u  N- E
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.770 p6 m9 x/ B# _( F$ b) H2 J

  ?; ^& d$ H$ f公仔箱論壇
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇# Z3 H' A: K/ M

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3 ^. `* r9 E0 ]公仔箱論壇在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X" N' X! C2 k0 _! o! q

2 }1 i! }9 }+ v1 dtvb now,tvbnow,bttvb雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb8 k! z9 ^0 s- Q# C8 f# W0 f( P

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! m! D, `" m; [* Y  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

0 [% [5 f4 M* H  R( D, Q" B3 L中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c1 y  M" V  X1 u1 W
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
) q+ s3 U5 l- x& Rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 e1 N( v( c  @  e$ k' P7 y
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。5.39.217.77* i" N) g& }7 @


6 w% [/ C: B9 p- H  [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?9 G' X0 y  k$ a
3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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公仔箱論壇8 j7 j  S+ W, w/ ?% T" p
4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q: p8 H' K% |6 G  q

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5.39.217.77: D) ?( E; E  r6 x7 v; O( q% E
怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。公仔箱論壇1 G3 ?+ ^- W7 s9 L

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c) i  K' r- O
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。5.39.217.77- Y. ~% v1 Q  y9 e' Z, }

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. M5 \. X- `7 E( U. V6 }9 l5.39.217.772. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。/ n$ C8 y8 z  V# c4 J2 g2 e
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇+ t" C' c! H6 s

( o- `  a! X. a2 Z+ g; Z: R這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.772 U- q5 A0 \# g! B9 z9 W% i$ s

; N0 @, b' k, W/ c5.39.217.77用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* `6 D( d/ r# A
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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb- M1 ]* F! I5 l0 e5 \

! s  H- K) Y2 I9 Z公仔箱論壇相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。8 ?! Y) V  D( J2 e! \/ g) M0 K
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。tvb now,tvbnow,bttvb' _( O5 K2 {7 {$ b) V2 M
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.770 |( @6 Y& J! Y! O
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在

1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。7 a. `" ]; X; x5 p
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2. 額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb% H" n  v& t% z* O+ l
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。tvb now,tvbnow,bttvb  G, A: ]0 |) |' M7 u4 C6 o: b

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4. 胸悶或刺痛。

1 s" `  Q. T; ?  X- F1 a) S) W心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。" N; E( X; Y; E6 h  |  P0 n' j' K
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怎麼排毒更順暢# w; _/ {1 Y- R9 `# N
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb; `+ ]% C' d+ O5 B
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2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb: P; s5 u) k1 t* a

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。5.39.217.77% n* z( ?" [, L# K; _

& Q" R9 N- O- G5 U綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：

! G# a# e" N+ s' z公仔箱論壇中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
( H* W4 _. o) v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F1 S9 R# r! S& e
1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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( F8 c  Y5 r0 e8 I5 p$ H! { 2. 白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G# x0 ?  O- b

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u' \" A. ?! x
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  tvb now,tvbnow,bttvb8 T) A6 X; i# r& C
3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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' f* n  a4 ?7 D堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇+ J. D; p% n: }3 s
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。5.39.217.77( n4 P# o$ N1 @! n7 I% @
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。6 s! j5 m9 I; g+ |4 k+ Q1 i# `
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _; d7 f: P9 C, x8 _

1. 吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _4 k- D0 l$ H0 n5 H9 V! D9 P
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.77- t2 d: p. Y4 q8 Y. T5 c" N

% Z3 N% Q: w9 v! ktvb now,tvbnow,bttvb同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
0 c) @$ |/ G- d0 A! `公仔箱論壇公仔箱論壇3 x: M4 Y8 t. e/ a
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2. 按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L  J1 b2 c' T5 y7 r
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在8 ~$ N& K  m. W5 {+ N
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。/ T* w3 f$ _4 A' `
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H/ L* r1 u  ^


當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.77" F: g0 I4 I; L* M  E

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2. 便秘。公仔箱論壇5 \: q1 f* q3 ~8 C9 D2 \* V4 a* m8 v
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }7 Y/ I! ?  b( Q
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( i6 w! C/ `% |$ L% j, X 3. 多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S3 D! A  q$ i/ @
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。2 y4 o6 S7 \$ U
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( R# W& w/ _. V* D4 w) a$ z5 X; H怎麼排毒更順暢 5.39.217.771 e" {8 ?% r# |, b

) a3 N, X+ j7 _# q: c5 B公仔箱論壇: J* N% f, T( }3 f5 c, v# }! C$ [
1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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+ e/ @# J" v; G% @! c公仔箱論壇在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。" J% Z* I0 I7 Z6 E! d/ X. n
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2 百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.77. H; ]9 T) G' c
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 W4 `" l" B6 W; {, i

3 f  ~# u7 L" J蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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  t9 W8 A& C9 ?$ Q8 t: k5.39.217.773按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g5 l1 f) J1 u& D

( h# k4 p9 i8 }有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

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4 排汗解毒。
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: m+ l/ K" M, |3 G5.39.217.77肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。5.39.217.773 u& ^$ |, ]0 x; A! J

% l, e  X4 \( l9 |+ B. U/ @! n; \除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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6 ~# r/ B; E% W" atvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]# V6 y5 ^1 y/ x1 n8 y
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5 深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m% i( o' B9 p" z2 ~+ {4 O  `" m
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素5.39.217.773 I& @& R0 @- ~) F' Z$ z
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，公仔箱論壇* n* D0 @3 t3 z9 P% U( C6 o; m
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此時最好能夠通過運動排毒。; E' f3 u7 l. I0 u/ f' P% ]. o

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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