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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

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一、心臟有問題5.39.217.77" d$ s" C1 _: M( w! t4 z

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^5 r" H4 M: X6 f  y, V8 p9 A

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。& t' P& e+ P! r( Q3 S% I

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e+ R# Y' C0 B9 Q  {! \# j* l5 \
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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5 [& |; |5 M; }+ `6 m( e5.39.217.776。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我/ I% I  @' X7 T$ V8 V" ^" m; D3 @
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部公仔箱論壇# P  y& P' |9 C1 `7 S  m) u0 J
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b0 Y4 ]' R6 k! i" U( ~9 @

$ S: P$ g0 {) |/ |9 u' D" H有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸5.39.217.771 \7 a- ~- z: `, ?4 ]7 I5 ?7 N

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb5 ]) I* x0 d, H, Q3 U/ U5 [' _
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

# q/ ?- ~) y2 C: W0 d( Z  Q的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇8 H  f5 G$ Q& h( w0 |# }% K

0 y" }8 K6 m% |( n2 @/ ^9 g5.39.217.771。右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb; @/ v/ U) {% a+ I' n. y# S3 z3 P: a& n
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：/ |$ {) h4 D4 l9 C
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛$ Y# u* f% j8 g2 N8 g' E

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5 n. S0 J- u! m3 Q/ c+ b  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T7 Z1 K) k. D2 r8 c
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb) A0 `3 x  L; {& V" ^3 a4 Y0 a
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! s& e& ?% J$ H# G# Q' I  r0 K 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  v) J$ |+ x, G! }0 }5 I/ z  三、當腎臟出現問題時,
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1 ]! `9 ]+ P: {6 J    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb: P/ `4 V0 r1 S) D. {8 m

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c# J8 M' a! A6 M2 H

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到* J. U0 @5 K4 Y* M/ E& o6 L& V, o

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d- W5 X% K4 Q* h2 ^1 L" g0 W$ [

0 }% A& {/ E" i8 Ntvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n3 G9 @* q* w1 G
第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I9 P5 _  i% S4 g9 L
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶& Y, i' s: Y2 S8 S5 x4 q, {* E. B

5 D4 Z$ i' w4 r$ P& r5 F; p5.39.217.77悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造* T5 a0 w; N  ]- F9 m8 X% L5 Y
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb2 o+ k. b( U/ `' m. B6 P

3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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7 i% W4 }0 _3 ]: P5.39.217.77腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X0 E7 V' l7 c6 _# v
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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/ K. t/ b0 M. h, e" m' E4 r 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時公仔箱論壇' D: [$ f8 v) w9 }* g
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺公仔箱論壇* ^' [4 S8 ~" N# C

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，/ n) H* l, H7 ?
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U: O& h* r% Z/ Z: ?4 `* ?

# F: {, r. x. v- L% V排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在: e7 u! F% q5 x: O1 I- Z. c
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L: _1 q0 W9 |- ^* {: s
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb* k: k" k8 ^: S
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2 h, [: K: Q4 i: K6 y8 P9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb# N9 d; c, D7 y) M. R0 w

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?7 j3 o' r4 b" t

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9 R+ p) r! D1 `$ n公仔箱論壇四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

! U% {: H0 g2 k* ]公仔箱論壇兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i1 H5 m. H/ a$ h% `

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。6 L( l' R  h( l  O5 m( |

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。: K# ~% R& m; a3 L* M# E, f1 s+ z
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。% t5 T9 t. A4 \$ B; X* i3 O
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( k: l! B& |7 w  ~% b- |5.39.217.77 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。7 u$ M" d6 @; H; Z% B

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。3 B$ m6 n/ ^( L' p
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9 D, r8 G6 @* H  4。小腸與淋巴系統：公仔箱論壇( V/ ?, }4 L) e# L# t: y, w' b3 o
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。5.39.217.77* |% w2 q5 h5 ]% u, J( J* G& r

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。, s; {: v$ ?3 ?) j

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: f# i# y# i% f8 Z$ y  y 五、糖尿病5.39.217.77$ u4 n9 d" D+ e+ `! Q
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb( [& ?3 h. N' K2 I& o

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& n- N# s) M7 Dtvb now,tvbnow,bttvb2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F( ?/ `3 H# N( ]3 E
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F- j" Q2 E+ b+ O( r
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。: F3 G, l* M5 j! S9 C. w% ]+ d) u- F
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。5.39.217.77# Q  O/ _5 v* s0 L

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; V! u- K6 x# _  k, b公仔箱論壇4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c; m% S; h$ `2 \# I4 E8 x7 H3 T- E

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" x/ {, p6 g6 F$ V5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。5.39.217.775 x. ^* g% ?( W8 X# `
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6 p  z. L0 Y, o8 m公仔箱論壇六、頭痛4 b& J" V8 D8 {- M7 h

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇8 h/ k5 U) A3 a+ i* `) P' m% m
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3 S5 D- x1 F, r% b0 }  B5 o: @2 |0 m 其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb2 V( H. m7 C( y
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb* U4 s* `# d! c+ z( ~
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+ P* }- }$ P! A七、便秘% g) M! @5 [  X% M4 a
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。

/ c3 O  f: E0 Z4 G公仔箱論壇  公仔箱論壇7 g5 P* ~0 K( Q/ C, p, h4 z4 A
長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。. d9 Y/ b4 L4 {) B9 u" }

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇6 s) A3 |, w" @! `9 G

( Z. W, x! R& \1 Z& ~% @甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。' t. Z. \/ w2 ]8 m- r3 Z  L: M8 b

  H: f3 e1 m! a' `( k" z便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P9 a' O0 j/ b0 E- P4 f) [7 j8 q. j
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八、肩膀或頸部酸痛( t; N2 U# k, L% c! ^! G, z; o0 K- t

0 Q# c8 ?1 N" W7 S! @8 n3 c% \不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。5.39.217.77% i# Q, c9 P2 k
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。+ f5 V4 [# J' K# [( }

! F1 c6 o& f8 v# r& {5.39.217.77等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5.39.217.77, G5 u! f" v/ B$ o( ^; j, n

4 k4 X6 e" F3 B) Q9 w有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.774 w, m% ~$ A3 l, o4 f) T; j; f" k! [( }* B% v
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇8 s: |  t& C6 D% i* r( F! f

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇2 l! u: J6 Z5 S

/ z# t) @3 v, I$ [6 o6 l雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。6 v- S, X# I. _* H$ _
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3 M+ R" k1 ^& Jtvb now,tvbnow,bttvb  如果肝臟有了毒素表現在5.39.217.779 `6 Z& d7 a( _7 z' T
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb' ^/ Y( h0 f" X- L

* i! i. J. ]3 x; h1 `5.39.217.77中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。tvb now,tvbnow,bttvb& l  @2 d+ \0 V# D5 \, Q. P


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4 b' B1 {/ ^. a2 J公仔箱論壇3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb: D/ s2 _) u, h+ y+ s3 F( ^1 D2 v


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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
& J/ S8 {6 H: Y4 R# u公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 M7 `8 s$ Z
中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb) q6 u0 J' S+ n. o, x: M
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb: l3 Y3 N* m5 V/ X: w; P

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。" f( w7 M) e% l/ P: H
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。公仔箱論壇2 M+ A, w8 u/ T6 w8 f" J, Z
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3. 按壓肝臟排毒要穴。

( u1 f& E6 V  |+ O, x5.39.217.77這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。# X. G8 Z& ^# K
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb% g% |. b/ Q! d) v, C, T2 W

. ~1 {) ~- C' Ktvb now,tvbnow,bttvb相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。( P6 O% ^% M. @# N% C7 A
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z% b2 q( T0 V8 S" e
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。5.39.217.774 f! u, j& ~- D$ v# J

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。5.39.217.770 ], ^. n4 M+ s1 L, f

2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }4 T9 v% I+ \# I: R3 F
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb# T3 U' f4 ~3 W( u) @, S' D

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。

4 X! N1 u4 ^) S0 B" O- u5.39.217.77首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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, F6 ~9 C5 z' [公仔箱論壇可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- s# A4 ?& x/ U/ |6 y2 V( }
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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8 @9 Y: T8 j' b% E, A6 }公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D4 y0 M" ^6 X! }( u9 ^
3. 綠豆利尿排毒。: v) a. o  p2 T# B2 `/ l

: `3 M' V' a! _. |! q& \0 b, v( E+ _綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。" ?" y+ y; _# n1 `1 r( N

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$ _; c, o4 p- V9 p% ^5.39.217.77 心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb2 j; o9 {: ^. C, t

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb% E+ z# X; [) w# B4 j. w
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   如果脾臟有了毒素表現在
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# W7 M, i5 R1 z2 W0 T5 q: |5.39.217.771. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。+ Y" K6 e! N# d& u
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3. 脂肪堆積。

脂肪在中醫?5 D3 [8 W3 g3 V7 i4 T0 n& S
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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& S6 D. f* V% h! A公仔箱論壇4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.77$ [' L% K0 K- {1 e3 ]6 x  B
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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* z# s! q2 R0 X) i5.39.217.771. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。8 M; l1 i+ x2 t, g: N3 x, e/ _7 _
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。5 g( a# K# K8 {% T! v1 ], h' [

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?7 a; ]# m6 o* h
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3. 飯後走一走。$ {; A% C* ~, I- G4 r* j

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i( f) {$ g) B

1 R# I0 j3 E+ w1 @6 }公仔箱論壇餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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3 D/ M2 n" V/ F8 d/ R! {3 u除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。; O% \: v! T0 R/ [+ X9 {* s- `
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如果肺臟有了毒素表現在5.39.217.777 a6 E. \* P7 o& R
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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# _7 R2 N+ p% K3 T中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。公仔箱論壇  G6 g& ^7 ~9 a' p, S. J4 f4 J
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( S* Z. n8 `  |0 O. j 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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0 n' ^/ q% y$ q+ n6 j  Y2. 便秘。
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" d9 D! H; o( j9 \中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。. L' n% g8 ^! V* R! d& i9 |" ~

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3. 多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。tvb now,tvbnow,bttvb" a% H+ Q4 P8 i- `1 {3 F! V9 }. f
　　
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怎麼排毒更順暢 " Y' I+ a, U5 Q  ~
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。( n0 ]2 B" s$ {+ [8 [
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇3 C" G* X+ L( D

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2 百合提高肺臟抗毒能力。
2 b& ~  G8 J2 p0 O公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb  X& B* P& s9 D
肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇$ s4 t$ e1 `: X/ k5 A

; M% I8 N8 o3 Q6 L* u# z# A. D/ B+ G1 u蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。& ]0 H6 d1 p. H; Q- v: Y

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3按壓肺臟排毒要穴。公仔箱論壇% \' W1 s3 K8 ]
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 5.39.217.77" ~# X* Z; e% z) c
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+ V9 y  o9 d0 J4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。5.39.217.77; Z  o+ v9 z. ?/ |, m8 d9 h
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]  }4 ~! c) W; J
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素5.39.217.77& D) H# ^+ V9 p7 R7 e

; S# V  ?! i. e( M! }: B* Q只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，5.39.217.77$ {+ ?7 U+ g0 z) f+ C; D8 @
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此時最好能夠通過運動排毒。5.39.217.774 |  _# l0 Z; s# ]0 }( T6 c

9 V( O3 f8 ^& b4 ^! `4 k$ M3 E. ~在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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