Board logo

標題: [健康資訊] 春節防過敏!中醫茶飲健脾補肺 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2013-2-13 11:50 PM     標題: 春節防過敏!中醫茶飲健脾補肺

春節放假因為天氣變化,大家南來北往,相互賀年,所以很容易造成疾病的發作,例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出,過敏的人屬「氣虛寒」體質,多與吃過度寒涼的食物有關係,建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善,遠離過敏症狀陰霾。公仔箱論壇0 K. w0 M) F1 @; ?; \
tvb now,tvbnow,bttvb0 A/ y: t. R) C3 b( K/ j. X+ t
tvb now,tvbnow,bttvb1 U! G$ t: F, N: [! |8 c
[attach]2046190[/attach], U( ]; C6 E. I* B5 y$ E0 g2 H
連續長假過敏體質的人,易因「氣虛寒」,造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。(攝影/黃志文)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U) J6 C% n0 B

+ H4 r: U) m, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q% C- Y% H5 G6 k6 \7 D
中醫師吳明珠指出,中醫辯證中,過敏分3大類:肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人,對於溫度的變化一向很敏感,因此在這個時間,要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物,如新鮮的疏菜水果,可以增強身體的兔疫力。
2 _5 A5 U8 ]3 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# Y6 U/ ^. ~' i/ A, u) R0 V3 s9 a
同時,生活方面要注意維持規律的生活,不可以熬夜,最好能適當的運動一下,如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生,尤其春節期間出門旅遊時更要注意,不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物,以免腸胃負擔生病,進而影響到身體的抵抗力而過敏發作,破壞休假品質。5.39.217.771 w& ~/ F; i1 n; t# Y, M

( j9 ^! @6 E  ~5 J, {8 o! {5.39.217.77皮膚乾燥敏感的人們,天冷洗澡時要注意,不要洗太燙的熱水,免得皮膚更加乾燥而發癢,並且洗澡後,應該擦一些具有保濕作用,但不含酒精或香料成份的乳液,來保持皮膚的濕潤度。
1 c) ?+ }- T% Q; z& s# C
; x2 Q4 j8 Z8 m) \, G/ h2 J5 c6 @: j* y4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健脾補肺茶】:
* E- e: ]! i% {2 L- Qtvb now,tvbnow,bttvb9 j8 E. O: y5 {1 q
1.材料:黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢,陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。公仔箱論壇  ~, w$ M4 W* e) x
5.39.217.77" B' w6 K7 Q% ^
2.作法:將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後,代茶飲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f: x& Z  U! X' w  C7 T# {

: x5 A1 v! ^2 d5.39.217.773.功能:健脾補肺,增加免疫力。
) F0 }6 k, i- J) s, d; @5.39.217.775.39.217.77' y1 H# L6 O( S6 i' X4 I
【百合銀耳湯】:5.39.217.77, W% b* T2 {- k1 S1 N

. f# q* U% S9 W0 x2 m8 q2 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.材料:蓮子1兩、百合5錢,銀耳1朵,冰糖適量。3 S4 t, v% }& a& `: V$ Y

, J' Q1 z9 M9 ~9 K. v7 ?. Q公仔箱論壇2.作法:將上述材料先用水洗淨泡軟後,放入湯鍋中,加適量水煮熟後,加入適量冰糖調味即可食用。公仔箱論壇& i1 r7 l0 }. V" g$ H6 s: R

5 C' w  j  L' M2 w+ N) f% c3.功用:養心潤肺補腎的作用。* B5 t. z# G2 x& n( e8 k

% Q2 y5 G6 W; ?3 [1 g6 V8 U5 e公仔箱論壇【珠貝燉雪梨】:tvb now,tvbnow,bttvb' Z5 Q# d! i3 o% d( W( W) j7 |* v
5.39.217.77' l) g1 R$ ~! J$ Q8 q; i1 K
1.材料:老鴨1只,川貝母15g,雪梨4個。配料:珠貝4錢,雪梨2個,冰糖少許。 4 s" Q' g1 z1 N# L# w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^4 I2 ~, Q8 u" ]7 U9 R
2.作法:老鴨去毛,去腸雜,洗淨,斬塊;川貝洗淨,雪梨洗淨,連皮切4塊,去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。
. J3 I: C3 l' j( ptvb now,tvbnow,bttvb
9 A& p- x  G: H! w( A0 N7 Otvb now,tvbnow,bttvb3.功用:老鴨味甘、鹹,性涼,人脾、腎經,能益陰滋液;川貝母性微寒,味苦、甘,人肺、心經,能潤肺鎮咳、祛痰;雪梨有潤肺生津,清熱化痰的作用。說明:潤肺生津化痰,顧氣管。
& ]4 L' |3 ]/ G$ M5.39.217.77





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0