標題:
[健康資訊]
拔除心头刺--骨刺
[打印本頁]
作者:
carolfeeling
時間:
2008-1-10 09:41 PM
標題:
拔除心头刺--骨刺
5.39.217.77' M: A1 s T2 \% B( A! O+ u
7 e- }! l X" m/ I. o1 d5.39.217.77
骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。
tvb now,tvbnow,bttvb+ a' n6 _9 {+ }- E6 v! [
7 X- Y$ O# w# E7 g7 r5.39.217.77
现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。
公仔箱論壇 ]0 E6 Z X3 @3 U" u& [/ S
2 E5 J. l& [- D" A: }+ U: Itvb now,tvbnow,bttvb
骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。
9 g. T* K% ~! X/ J# L2 Q/ b. f
- O& ?# D" t: q/ r* utvb now,tvbnow,bttvb
传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。
3 x1 g9 Y8 C8 j' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }( m$ d3 e' \+ I) g; H. W
医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
: f# ~9 Q U7 E
3 I; _' {; C; N( Y1 _4 }* Stvb now,tvbnow,bttvb
动手术不是唯一选择
9 F+ g1 z) k9 O2 r$ h8 ptvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77! A8 l8 s, [9 ?$ o( V- u% d
研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。
- w) v& W; @8 l5.39.217.77
8 S& y& f ]3 d* u0 J$ z0 {
中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。
% Q- m( ^: U: J' p. m6 ztvb now,tvbnow,bttvb
( h2 s( Y6 A" a: ?5 Q
简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。
( V0 K5 s3 q/ w( r4 K
6 S% X1 @1 x5 f4 B2 m& B2 k5 s) ^5.39.217.77
“增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。
' o5 L5 A1 G, w% I8 y1 \公仔箱論壇
+ {% U( J9 d9 q6 w
“同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
: z0 S* C* F4 M" g. N3 \* G5.39.217.77
( i8 H; x1 k5 Z' E" V' _公仔箱論壇
骨刺病发率逐渐年轻化
0 ~ H e, J' E5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v9 Z# ~8 X' j5 Q$ C3 K% a+ L9 R
根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。
2 G0 a2 g9 I; Q; v
9 W8 i/ N( B* G/ o- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。
. y* v( Z P _( l; R k K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u& Q {4 T) h6 Q7 F7 k! Y1 a
骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [) [/ I; E) I+ A. { j; E
' t% l4 s; t% D3 e* i
“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”
8 ], S( N$ s6 `2 X. Y; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \, n3 d( G9 R' B8 s$ X- o9 ^; o
骨刺/文明病预防
tvb now,tvbnow,bttvb* U" a y2 I: \ G6 e* Q4 k' v' d
/ ?- n' o" Q3 _' stvb now,tvbnow,bttvb
●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X" Z! R( A: {+ ?6 A( Y
0 i" v+ C3 Q! S/ L5.39.217.77
● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。
tvb now,tvbnow,bttvb0 i- j: r6 s3 x2 A7 R5 q
! A! W" t$ ]9 G3 b/ j( M- ~" [5.39.217.77
● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。
1 y; N4 H8 z- \* }/ M5 q0 D
# u+ a d& U+ Y& r" G# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。
$ r. ^; q: s4 X u; T; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb, k$ m# ?- D* H3 b0 h1 [* u1 l
● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?9 {$ N% W& B- [! M
/ [6 }: @; G. ?" @9 o
● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。
/ Y; W/ F$ S# s, F9 \! m公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y2 G, S; T6 ^% O( `& X
骨刺好发部位
u( G4 c; K Y1 i; R* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s. S$ [- a, C
● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多
$ e+ T( _6 x) p/ Z+ E+ X0 g- K5 J
7 W2 K* S( `" M' @5 B; X I2 F5.39.217.77
● 腰椎关节：搬运重物者居多
. z: `: j" ~! \- M" U* w
, T( R! k- W6 W) x$ H
● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
6 T. K) ]! g) e3 {5.39.217.77
" A: _5 u2 e5 R$ o4 U7 m/ d6 ?公仔箱論壇
● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
# y7 z% L a/ r公仔箱論壇
4 M8 B8 W$ _) @' h公仔箱論壇
软组织损伤因素
0 Z9 l0 J1 W' s7 E
) h1 v3 [- J1 v5.39.217.77
● 暴力性损伤
7 N% J1 b e% q2 ~
0 e$ _ U2 z9 A R4 q4 K* w
● 积累性损伤
# J( R4 G) a; f+ G
公仔箱論壇0 U0 Q2 j0 Y1 {+ N* T. s# F
● 情绪性损伤
tvb now,tvbnow,bttvb* _% n- ]0 `, X- ]; G2 o3 f0 X
tvb now,tvbnow,bttvb# [; j1 H* B) L
● 隐蔽性损伤
9 w8 d7 B' J9 k$ s公仔箱論壇
% n0 U) X& ~8 T/ Y' M% t3 R# h- }
● 疲劳性损伤
3 b' I* s1 C' i
, U$ F! q* Y6 G- l# O$ f$ ?
● 侵害性损伤
% t& Z8 A2 C3 O8 L- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {' @. i, d& r) Q$ f) h' A7 o
● 人体自重性损伤
; K5 A. o: r, g/ L7 [2 x
/ O2 B7 @/ t& \1 [5 X. c公仔箱論壇
● 手术性损伤
8 z# |) ~8 K2 r& C
! h. p l/ n2 ~3 {2 f) W公仔箱論壇
● 病损性损伤
2 q9 c3 \7 f" V8 ^) E7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T3 Q8 J1 R& G' Q8 [' ?
● 环境性损伤
0 p2 [- Y% N0 A- A' Z% v" m
5.39.217.772 }1 a; U# Z% B/ h% e6 V
损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
