標題:
[健康資訊]
春節打牌久坐 恐引發9大不適
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-2-9 05:50 PM
標題:
春節打牌久坐 恐引發9大不適
農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。
公仔箱論壇3 H$ F. T2 [5 w- q h6 T
( k1 e1 z/ _+ u d- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb- E4 u, y% X3 A7 T j/ O
[attach]2039934[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb! c( N/ n+ O* I' E: M" ^8 L- z* l
過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。
( J* o7 V6 V) ?1 [# {tvb now,tvbnow,bttvb
/ j6 z# n: z+ Y. Y$ itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: H! L7 c2 T' b; n
【長時間打牌易造成傷害】
8 _0 Z5 u+ {$ @3 ]7 D+ S% p
# {# i0 M$ N' V8 q# _" M
1.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。
! _& g0 J3 w7 }2 N
& Q. Z D/ _4 c2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。
+ Z/ [( e G4 ?* G/ \3 c5.39.217.77
2 F$ @* `6 ~5 ]' k公仔箱論壇
3.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。
6 ^$ e/ a# ` R/ d2 a4 i( a- ?
% @: \( V9 X, _0 k. O" }" {9 K
4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。
& P+ r/ n, C5 rtvb now,tvbnow,bttvb
3 v3 \& k8 g3 \4 Z
5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。
. w! P- a2 Z7 L9 b: I: S公仔箱論壇
2 V C$ j/ X2 ^/ N7 e$ d8 D
6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。
' q: u/ U( R7 L' c; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F4 k; B) X0 U1 t, z5.39.217.77
7. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。
5 _2 p; x- i1 Q% {tvb now,tvbnow,bttvb
* H- C' X8 Y2 x- r公仔箱論壇
8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v, a/ V/ F& |& F# q+ o
; A) f, \2 ]3 e% p! x
9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。
tvb now,tvbnow,bttvb) i8 R0 @& H% \* N6 C# l
4 M1 P! O& B# V% D$ r- J5.39.217.77
提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。
6 e, p4 }) w( t% D% N公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
