標題: 心煩時　就清理身邊的垃圾 (05-02-13) [打印本頁]

---

作者: wasimasterQ    時間: 2013-2-5 10:08 AM     標題: 心煩時　就清理身邊的垃圾 (05-02-13)


# W/ a  H4 X" }$ F% v5 A. mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V) t% \  @" Y2 X3 l4 O
就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
) T; ~' a; J* }% N/ p) Y; Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w1 Q' [3 Q+ ~) r
& i/ ~+ a2 I3 f) T. T' j& }2 ?
搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。tvb now,tvbnow,bttvb6 n4 N4 `% t* v7 }# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m$ g  {2 J; F9 O4 B
) G# r4 W  a- E9 `
只是，我們不可能常搬家。tvb now,tvbnow,bttvb' `7 X+ e: U1 _; B

+ J% q6 M% i% n4 B! b1 U+ Q+ W& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W$ a7 Z0 b" v( F4 d因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
0 g9 d4 J5 Z$ X1 u. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- m) r! p) T5 f: b

7 b0 \( |. ^0 z- p" |- e1 u$ r$ }) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u  ^+ O/ h+ l3 b6 C2 h, G1 h9 Ytvb now,tvbnow,bttvb9 ?! Y, j* O2 p  c& \, T4 a
年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
$ F  Q; n! E0 t0 k公仔箱論壇5.39.217.77' n/ p& r/ {- t* j4 p0 k- M4 g3 p
5.39.217.775 Y4 T; [  _* }0 C( @
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
1 k4 X+ J- s! i5 q2 C: ftvb now,tvbnow,bttvb
5 ~! ]: O! H5 B2 c: V& n公仔箱論壇公仔箱論壇& w* w( {9 }% a, a; |3 y- T* i
打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。( e) W1 W0 V& `; g" a
公仔箱論壇2 U& ^" q! q& h' Q) G! K. p; g

" u+ v7 f. B9 U! M0 N% J8 p3 @例如牙刷等物品。8 I* Z& C3 I6 Y: U- K
公仔箱論壇! k' T" u, Q* q- ~

2 K/ |7 b1 T4 F- e4 n% |tvb now,tvbnow,bttvb別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；公仔箱論壇9 |; d* ^! s/ m) q  N8 S

! s9 u. k' p6 n8 l( g5.39.217.77公仔箱論壇, T3 q- }* p  K% }0 {6 F' l4 ?% \9 |
不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
- w1 I/ F. |9 l3 d) P/ z公仔箱論壇. Y! R2 D6 a2 H  P+ L
tvb now,tvbnow,bttvb- R6 e; \- D9 r# k; {- [: S
也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
% g2 ]1 \) Q7 Q, O2 y% D
. d' k( s0 }/ O2 k8 X
0 L" K) x. W3 f1 vtvb now,tvbnow,bttvb  `9 J( C. `- D8 g9 H6 d' l

: `! l7 R% g7 R$ g心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
! R5 [- K9 Y/ Z3 S# S9 M5.39.217.77! k) F9 G9 M+ u1 T1 X6 S3 y

6 o! h4 V# Q$ @$ t0 h8 qtvb now,tvbnow,bttvb先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
2 P: k: v' K: }; f9 j% Z! htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, F! i* ]3 q$ L6 s
tvb now,tvbnow,bttvb; h  W& z# j) }
人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
9 C; O6 z: Y: Q$ z2 d! Z1 Z5 b- K) v7 i4 _3 c: O2 s" A0 d
5.39.217.774 [, m! u- R# C- T* u1 @" R
所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 }  y6 A, j* l( W& ^2 X! K% i* ?

9 m0 [) g2 S+ w) C' o- d
4 x' e2 [( p& r7 y  i& Y, I2 i/ U4 N5.39.217.77乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
( l: a2 x. o. J2 ~2 a9 m6 v8 C
- O  E: w3 c4 ]" b" T. O  Y% v3 Q; ~# Z' D, W8 W/ E
但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。

---

作者: 梦翼    時間: 2013-2-5 09:35 PM

那就是说心烦的时候就丢东西么？, S' ?; k  Z8 n  f% |
还是把它忘了？

---

作者: wasimasterQ    時間: 2013-2-6 12:07 AM

哈哈。。其实意识是心烦恼时，不妨先放下，做做其他的事情忘了烦恼~5.39.217.775 \, P, y/ h. Z% J/ j* V$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U- }3 h! o: L1 ^6 H6 E
当让心情轻松有回精神，在去想办法解决烦恼，那会更好更容易~

---

作者: MacBook8    時間: 2013-2-6 08:49 AM

心烦是要了解自己正在烦啥?
$ q3 q  @5 K5 J  z5.39.217.77
6 p8 R  {0 p! `" p5 l9 |9 @7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然后对症下药。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0