|) o. ~8 v; s: M, _2 i$ A ( j$ |$ a0 z! ]( a0 I公仔箱論壇【闻巧克力】 . C) ?/ @7 c* j1 R3 J0 v 科学家发现,巧克力的香味能够提高人体免疫系统的活动能力。试验发现,人们闻见巧克力香味之后,唾液中的免疫球蛋白A数量会开始增加,免疫球蛋白A是一种较强的抗体,能够刺激人体的免疫系统活动,从而提高了人体的免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb8 o, V& T# [# J3 o
9 N2 v, M( {% ?& u6 U5 Y: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 b) j* H0 K; ^1 @9 T/ y5.39.217.77【秋晒太阳好过冬】 8 _7 d3 [% P) k3 D; W6 _$ `+ b. O 秋季阳光充足且不暴晒,赶紧晒晒太阳!晒太阳是获取维生素D的重要途径,对于提高免疫力、钙的吸收都有重要作用。哈佛吉尼亚医学院营养流行病助理教授宁毅说:“维生素D代谢的半衰期长达30-60天”,现在#每天晒太阳15分钟左右,能使人体制造大约2万国际单位(500微克)的维生素D! . Y8 w. J l s, F5.39.217.779 g9 h4 E" v! z. K/ H+ @0 [) H
' ?+ @, L* H3 S. ?$ v% S# o 【不贪睡】. n$ A1 C. E/ C2 v
英国劳格保大学睡眠研究中心的主任吉姆·霍尼教授说,可能很多人会认为在一晚上的睡眠之后感觉更好,但实际上睡得过多并不会让免疫系统受益,研究显示在几天里适当减少睡眠的时间反而有助于增强免疫系统的能力。公仔箱論壇/ p- o8 V: h' r" h