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標題: 怎樣克服失望情緒？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-29 04:35 PM 標題: 怎樣克服失望情緒？

1、不畏懼失敗5.39.217.77: ^. T+ _5 |$ G! K# B1 I
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，8 J8 c) E' g: H; M/ s2 @
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 5.39.217.77/ Q' n$ M; J% @0 r9 _2 I& P; {9 i
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標5.39.217.77* m( l& d9 [! Q2 e" |% E9 v4 I
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？5 J7 E/ h3 n0 h* T' t9 |1 C
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。! F2 G1 }" p. x9 c
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
3 y( n$ V9 I# y3 g 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k1 [9 l3 j2 ]$ Z7 \5 f
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H5 W  j/ ]4 H: S. A8 j' S' i; j0 j
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X  @0 Z5 |" o! ~
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，# ^3 H" |; ~) R. n8 n; G
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
( O( ]: W( D5 h5.39.217.77 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，5.39.217.77" y- O) {2 l$ y4 ]
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
# T# c. ^+ ~+ S6 F 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X& T5 c/ Z' s
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4、期望應該具有連續性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _7 ~6 y7 Y- g8 y
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，. a" G$ k7 `2 s5 o( R% m. i8 ^
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。' z  G0 ?* ?9 v, L( I; u
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
. y* s3 o5 z/ B& i2 L. o5.39.217.77 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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) {3 M8 y9 |9 j9 w3 Q0 M公仔箱論壇失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。

作者: zxt8600828 時間: 2013-1-29 11:02 PM

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