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標題: 怎樣克服失望情緒？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-29 04:35 PM 標題: 怎樣克服失望情緒？

1、不畏懼失敗
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T& {5 A3 i4 j2 B
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
　　
2、腳踏實地地追求奮鬥目標
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？tvb now,tvbnow,bttvb% f' ^+ A6 o/ o2 w/ T9 l' K2 r
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
6 I1 b2 b0 _4 y6 i" I8 @ 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C$ t2 {0 `8 M) h9 h) l6 Z1 D9 f: I
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 5.39.217.77+ i$ g1 O0 f! W3 x+ s
　　
. r, T. ~) M2 Z1 ^7 H! }+ p& x, [3 f3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。公仔箱論壇. ~$ W; H0 _, g* a' {( G
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，5.39.217.777 I' W9 p) N* M0 q1 w2 \# e2 q
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
$ v1 o" z3 U: V. T4 z) k3 g$ Z 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [; u! ?1 s, I( @: w) w" t
　　
* F/ i7 d! K2 k9 ?3 Y) R, ~1 x8 t4、期望應該具有連續性。5.39.217.77$ O4 S6 b& x! R) @
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，4 e; T) I% A" ^- I7 S+ ~: Q v
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。公仔箱論壇/ `' l7 h3 {4 X- K7 d
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H# y: e3 g o& M8 _8 B
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 tvb now,tvbnow,bttvb" T3 o* m2 _& Z- O+ x. r

2 Y+ e# T% m) V8 W, t" ?: W! T失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。

作者: zxt8600828 時間: 2013-1-29 11:02 PM

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