公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 怎樣克服失望情緒？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-29 04:35 PM 標題: 怎樣克服失望情緒？

1、不畏懼失敗/ Y- s$ f, F# ]6 R
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
1 z# R3 l' i: i; j# C 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
* _0 T# d/ N1 K8 K, X* ~7 M 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 tvb now,tvbnow,bttvb1 f& \/ L5 x9 c3 q- u- L( V
　　
2、腳踏實地地追求奮鬥目標: A% f* [5 |* h3 Q0 S
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
* E1 C% M. x  N0 u5.39.217.77 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。tvb now,tvbnow,bttvb5 t: C" p: A# C8 Q: b5 Y2 \( g% k
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
& k: P  S- `0 a0 K$ A5 U5.39.217.77 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H9 q$ l) r, C7 h3 L
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
# k. u8 X* S' Ntvb now,tvbnow,bttvb 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i/ ^# r- f* P5 D+ s- j0 R
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |+ ~- V* w. `3 Y
　　 : Z$ t- L- m4 \/ h
3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
& m3 O6 _# |  r$ W6 g- m5.39.217.77 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，tvb now,tvbnow,bttvb9 d6 T; R( y1 c0 J6 b. Y9 U
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，1 {9 M% p) m) O1 f4 V- T
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 tvb now,tvbnow,bttvb3 M" t6 ~2 l8 _+ X% f4 t
　　
3 |  a' d: P4 `* y4 l6 j4、期望應該具有連續性。tvb now,tvbnow,bttvb' W, W6 s( [* L% t$ j+ r
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，# z9 E# s& n8 q1 G  [" {9 v5 i
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ ]2 ?6 v. B5 B( x# p
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
" d( }6 e; w( h8 R; C, W- ^% ?. B 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }4 n; K! X' Z' f, F
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
% q: p3 L4 h6 D- Q4 c! s公仔箱論壇公仔箱論壇* U$ z' b/ P6 F2 D1 R
失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。

作者: zxt8600828 時間: 2013-1-29 11:02 PM

帮楼主顶起！！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)