標題:
[健康食品]
消斑润肤排毒羹
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2013-1-29 01:23 AM
標題:
消斑润肤排毒羹
[attach]2020541[/attach]
公仔箱論壇$ T0 p9 u% N3 h. F0 D9 Z
消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
) o& g& I0 V/ y% f/ r8 O3 v$ v5.39.217.77
[attach]2020542[/attach]
4 E9 l, R! A$ }& R' A
2 P6 P3 v0 Y# l6 F/ Utvb now,tvbnow,bttvb
[attach]2020543[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb2 L. M2 L, }! [$ c( M/ w
5.39.217.779 ~ f4 |7 J$ M" f
食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
) N5 ^8 e' k% j7 s, B% Z& j+ @. j5.39.217.77
薏仁荞麦红枣羹做法：
5.39.217.77$ O5 B5 X0 j, w- n: F: C. `* X- E
1、食材分别洗净，放入料理桶里；
公仔箱論壇$ C1 G" t8 U/ _$ M' Y: e5 l- d
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
5.39.217.777 S% }, m V2 f( d9 B
3、加入适量的水。
Z6 F1 u, W5 J8 }5 Stvb now,tvbnow,bttvb
[attach]2020545[/attach]
公仔箱論壇8 r X) n; R/ O% |. y# e
. T( w, V2 J+ E- ?& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]2020546[/attach]
! ~0 e Y; O9 u4 r8 R5 X
公仔箱論壇9 o- w+ C- i- t; j
4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
' v4 t" a5 c" S9 L; c7 W
5、听到蜂鸣声后，可排浆。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s. C$ w* f- x# P5 K* l$ U
提示
公仔箱論壇3 D% p) H! h; _; F$ X3 N7 }6 }
这大红枣很甜可替代糖，
/ T7 N/ [8 x( d: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y T( r3 x. |6 M6 ~: V
使用心得：
5 J1 k! V, r4 h# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里
碾磨
成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
4 r9 w& L3 R0 T3 z( @
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
