標題:
[健康資訊]
飯前香蕉 百病消!太厲害了!
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2013-1-27 12:34 AM
標題:
飯前香蕉 百病消!太厲害了!
飯前香蕉
tvb now,tvbnow,bttvb7 u) F( n; W% ~5 B6 I/ P
百病消
!
太厲害了
!
3 V3 ` X3 K( D; L9 S
5.39.217.774 c8 A9 X1 g E3 f) Q& H& [% v
tvb now,tvbnow,bttvb% o* Z S! x0 \! P! T
! ?- f6 S3 W) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能
夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質
TNF
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u1 w2 @2 p3 c9 s; q
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
9 d. o2 q: l4 \5.39.217.77
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉
唷！
: C9 i4 O( m0 d) ?4 g/ v5.39.217.77
*
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
公仔箱論壇- e0 \" M; ]0 m
*
因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和
,
在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
% L8 I# q6 ]# [; `+ w% T
在日常生活中，我們不妨每天吃１
∼
２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
4 Z: v# T/ L" \% f6 Y4 _: B公仔箱論壇
*
公仔箱論壇6 n ?2 E0 S% s3 S" O, i1 @) j1 q
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足
夠能量維持
90
分鐘劇烈的運動。
+ @2 q ^% q; i* h9 d- u5.39.217.77
*
但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^. G" G6 z3 m" G+ l% i
*1.
抑鬱症：
2 O0 L# b( u5 \# H+ @- P1 Z9 S5.39.217.77
*
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
+ k0 M0 M& y' k# y0 S( D1 D0 j' p
*2.
貧血：
; h G3 l' a. G. Rtvb now,tvbnow,bttvb
*
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
5.39.217.776 o! b4 ~% c& E Z5 q; j7 N
*3.
血壓高：
7 a; M2 H* K9 N ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
( O5 h4 y0 _% } m" R0 T% Ntvb now,tvbnow,bttvb
*
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
% u9 h% A+ L O& Z# r0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*4.
腦力：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L7 s/ w2 m+ s! [$ u4 t( G$ Q
*
在英國
Twickenha
就有
200
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
tvb now,tvbnow,bttvb" D- J2 Z2 J# c% g* J
*
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
公仔箱論壇9 y, |7 c1 M' Z% s) P
*5.
便泌：
7 ?+ j9 ^+ y4 K+ B$ f3 D3 d* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*
香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
/ h7 F" h/ G/ I5 n+ a$ d
*6.
宿醉：
5.39.217.77: a4 ]1 C4 n# r ^* @- Z i' M0 d0 G
*
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
公仔箱論壇4 W7 x4 X# c' Q( Y O9 t @+ P
*7.
心絞痛：
) l$ Y) o& P& @! `# v9 j8 A7 M3 I) {
*
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( ^& \0 H, e0 w
*8.
早上無精打彩：
3 N" I2 w1 w7 X+ F7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*
早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
5.39.217.77" d1 }/ m& E& Y! @; k, D, d; k" V
*9.
蚊釘蟲咬：
! | D5 g [& e+ L0 ^ Q& i9 `
*
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
8 \9 g! g, U' H4 N0 { ~1 A N' m2 P
*10.
緊張：
8 H% V! \% a* e/ J6 p7 j
*
香蕉的維生素
B
含量高，可幫助抒緩神經系統。
2 L6 [/ v q. G% N/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*11.
超重：
: f4 H0 @3 J- ]% |/ Q
*
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對
5000
名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
) j2 t7 f: y% T
*
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
0 ~- S8 w W0 y& S5 h% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*12.
胃潰瘍：
5.39.217.77. e8 _# J2 ~1 u+ _* V, r+ v
*
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
9 L' f, ?9 r3 E e; Q! ^9 v# e5.39.217.77
*
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W8 n" Y* u- o- h) P2 R; E1 U. S
*13.
體溫控制：
+ ^9 A5 S* o& C5 z
*
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
公仔箱論壇0 D" K1 _3 x1 U; Q
*14.
戒菸：
( T' i+ R: `! Y% z/ h9 v% n
*
香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素
B6
和
B12
，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
0 }9 _/ ? }# q# t; Rtvb now,tvbnow,bttvb
*15.
壓力：
5.39.217.77 v) c3 x& j& l* s
*
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
8 x( Z9 ?4 o# k! T$ e+ y( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*16.
中風：
1 \( E: \: s8 k" V* p8 b
據著名醫學雜誌
"The New England Journal of Medicine"
的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低
40%
。
1 q, w" u. U1 D N6 W0 g" M, S
*
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素
A
和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
5.39.217.77# P+ W7 b( y, S2 _7 J
*
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
! W6 _+ C6 O$ }7 a: u- D公仔箱論壇
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
tvb now,tvbnow,bttvb# w* ]) u1 [* P, T
*17.
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
:
. g& ~$ h" }7 v5 w+ A; X* ]/ v9 V
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
1 [# G' i2 N8 k0 ?' d5 q
( L" V* q8 H8 a: w( C, h) q
3 r$ s' V9 }! a) t! [tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ P) H! P" X' i7 q4 K5 L
5 a2 I" G m3 J6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
chowold2
時間:
2013-1-27 12:40 AM
Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
