公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了! [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2013-1-27 12:34 AM 標題: 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb- U! |9 i8 I0 {* `( q+ t
百病消!太厲害了!tvb now,tvbnow,bttvb% l  c' c. P0 A
- b4 D7 s* N* {0 W
5.39.217.77+ }7 m' ~; |7 g( O* ]9 [  s
  J- B7 {/ T, Q2 ]" c* ]4 `* a
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
+ v+ z' @6 u1 y/ d. w4 G6 ]3 w- w山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
' O  K- }5 O4 A所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
# \3 m  u8 a: D6 T, i公仔箱論壇*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。+ c2 X4 P( m; S+ a4 C' O
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。公仔箱論壇$ B$ t# B) @+ f7 f" w% w
*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G; F9 D2 S; _" Z6 _
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇, s( ], {9 i+ d  T  u+ M
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb$ [7 m+ i; }4 |0 L! d$ R
*1.  抑鬱症：公仔箱論壇9 Y1 p) Z$ o/ X& ~
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
6 k% J4 p3 m; x5.39.217.77*2. 貧血：
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _! S" Z- d# X8 R! J
*3. 血壓高：tvb now,tvbnow,bttvb- D4 P/ |1 {, l9 c8 u; Q. m
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I; B& y, E6 F0 e
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
*4. 腦力：
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
/ b6 E9 C2 K: R5 |* Q& g& H*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。2 P: `5 `0 A5 p% H" u; H# X, m
*5. 便泌：
2 }, L( i; s# F2 d6 @公仔箱論壇*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇8 @( ]! V7 m% H$ K, j) _% }( t; d
*6. 宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。, G6 q/ p" k: Q1 }# K
*7. 心絞痛：
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。* X1 W; z9 F! ?5 [
*8. 早上無精打彩：
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
*9. 蚊釘蟲咬：
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r  C% i( h" }
*10. 緊張：
  j" K8 M. ^3 i+ [0 b5.39.217.77*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇, k* C: l5 F8 I& N# O" u3 w$ Q
*11. 超重：
, z* I  b9 J1 C$ R! q) S; N*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。7 V0 i, i6 l$ \, Y- J# a" q5 w. v
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
3 W: O; i$ U6 |% [" m  d*12. 胃潰瘍：
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
5 l" {2 ^0 i1 ?1 ~% E*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇+ x: i5 |% i/ B( \, i* K
*13. 體溫控制：
* P: k% S5 w8 q5 W% m0 m9 X*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
: q) V( _0 U; u) O, o5.39.217.77*14. 戒菸：
' a. g7 B  Z3 X) \! g: B4 @0 c9 a*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。tvb now,tvbnow,bttvb; F! f, y- n$ z3 n
*15. 壓力：! n5 B- L% y- g) C& D1 r1 G7 }
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
# w% i0 [4 K0 }) a*16.  中風：
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f' D3 p7 i. `/ a0 }- F( q1 `4 w+ ?
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
. L' z; f: f1 T; G) C公仔箱論壇*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b: {( o( K3 N; B  u6 i
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
; O+ D2 L" `2 G: O$ L*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
! D# ^3 ?& j9 z' o在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。  ^" I9 h! I) g- H5 e

公仔箱論壇% [0 f1 [8 ^9 i% Z: l+ }

作者: chowold2 時間: 2013-1-27 12:40 AM

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)