公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 調整心情，笑對每一天 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-23 05:56 PM 標題: 調整心情，笑對每一天

在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb* O7 i% Q) R! L" n6 Y9 R4 G
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
1 M  @- k0 M% w/ L5 o5.39.217.77 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？" O+ G9 }1 X5 F6 |

, _+ R4 P+ R! }. J一、學會沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，& S5 X# o! U: f8 z. `* [
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b( r3 ^8 o( m  [
! E  Z4 y; l0 G; Y8 {# F1 X6 R
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
8 l" H, @' c: \& A( x 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
8 r3 p; E+ c  @2 b公仔箱論壇在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。

9 K# ^- [8 A7 @% o公仔箱論壇二、至少平靜
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。. C0 ?6 n& B4 g
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
' F/ a3 R5 `/ b
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb: ^* z7 _  z1 b+ [: o) Z) r

三、學會彎腰
  P- C+ n: B5 n  D公仔箱論壇和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
# x: [0 t2 o0 l% D4 `' K公仔箱論壇別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，公仔箱論壇4 J) q4 M+ {& O  q
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，# D' A0 P! ?" i# {6 f/ k& \+ z: M' W
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u5 ~' G9 M# U6 ?  R
5.39.217.777 r7 _% s5 L( z# P& Q- y
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D0 _0 D+ R$ e, j
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
- `/ H& A' \) F" wtvb now,tvbnow,bttvb + Z# k6 ?$ S# l1 e& a
四、保持單純
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。5.39.217.77/ i7 \3 l% Z* M
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，( |% v( V( m/ x( J9 y; R0 N
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
$ I: o: W: ^5 ~1 ^. A( c , S% }! b5 Y/ }
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
" l: P1 n. n* x- h, y$ z5.39.217.77 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)