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標題: 調整心情，笑對每一天 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-23 05:56 PM 標題: 調整心情，笑對每一天

在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb( ]2 T9 C  n6 c" {
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
# q2 V( D/ \, r& F. z 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇- ?8 J4 h3 `$ V0 T
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一、學會沉默5.39.217.77$ f& k" l  t8 i; [- M, Q5 q
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，tvb now,tvbnow,bttvb4 }6 Z5 e6 q% ~+ F: i, F  o
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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+ V4 s! X- `( W生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，tvb now,tvbnow,bttvb3 K0 @* W: A3 x7 S
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb# O( W: p; l$ d. o6 v) w& G) G3 l

4 m0 c+ I" x/ Y; y5.39.217.77二、至少平靜% `$ e; Y) q8 u% U) u, j' r; W, t
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W- F) h- ^: J, X& y
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v. o3 B5 V- H
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。

平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇" e% u5 Y( z1 \
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三、學會彎腰
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
; ~) D" ^( D5 j0 D 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，1 @- q  f# H) S* ^7 n7 u8 m7 ]
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
5 U( j! i) y" l/ u公仔箱論壇所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! G" |" ^# K% k

/ {$ J+ ?3 S" x, \有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇, B. X; _& G+ J9 y* n, r
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。5.39.217.77& H# E' K1 ~' Z% V* q9 R; b
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四、保持單純
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
4 R+ d3 a% Q" x公仔箱論壇而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，tvb now,tvbnow,bttvb+ _+ N1 p3 i6 \# o' t  A0 S5 D
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z3 x( L8 L* j2 e2 v
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
7 Z: J9 c) G! ~- Y& j* }, C5.39.217.77 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

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