標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-1-22 03:13 AM     標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。* ?, [8 {  n. n. w& N
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　　1.体内废气5.39.217.77% F1 {+ ~: s; A4 l2 ~

% Y7 M# d5 M5 U1 R7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
9 r  `; r0 [; t) f6 k' Z. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {$ Z% `  w- D( N' q" h5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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* V) q  K9 }( w3 E1 X+ j6 R. B　　2.宿便
5 z2 I; T  R8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y$ A; L9 U7 U% |# h2 e0 ]+ d) g: m5.39.217.77　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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$ Z( @( V. U, s7 W) M) B; T　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
" c, b, z  R3 ]+ W7 C5.39.217.778 D4 V+ m- M* @: W- d
　　3.淤血5.39.217.77, F- d- _% J, {
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　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。' P: U- J" S- ^) N7 J
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　　4.乳酸5.39.217.77) |0 C, A2 j/ w: |

6 r' d# V5 I0 m- u% J+ N+ g公仔箱論壇　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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/ {0 G& z9 y1 J) E: M" S　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇9 }5 V2 W8 r; T: G6 b) D) v

0 Z' \& i5 W2 i8 o3 b! E公仔箱論壇　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5.39.217.77: Y' V5 L8 i7 [  D# S; q! z1 c% ~. M

% B# h: K4 `' q) btvb now,tvbnow,bttvb　　5.酒毒
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; l# \  i0 O# S5 _" ?公仔箱論壇　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。9 z9 V& \7 r. d" Q

. D- G6 o' j& y5 A　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。公仔箱論壇5 G, X0 ^; M: W/ W& p
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　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S- X0 I& W, Q" D) O" v( b& d

0 B! |$ p% V6 V& g1 P; i! F6 n6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　6.水毒5.39.217.77. f& v) Z! S' Z* \% f
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　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b: R* X- I7 X2 S
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　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
; i* ?- Z+ u1 A8 D, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n( d; v7 D6 L% ~& r4 S$ V( ^公仔箱論壇　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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! Q; u4 m/ Q6 x1 l" _& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　7.尿酸tvb now,tvbnow,bttvb9 z6 _' R7 f, z8 c; g, Z- J

% z! L' \/ j9 j6 \7 b% c% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。; A( F7 _/ I; |( \2 F. j
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　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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+ `6 _& h. n5 o4 \* h  F/ W/ w" Q　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。tvb now,tvbnow,bttvb; i. T3 S% K3 D8 e; D3 b3 S; P4 H
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　　8.坏胆固醇
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& w9 n  O1 G% M7 _* v" i公仔箱論壇　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。# \% h0 o9 k+ S4 W* ?' x

9 U2 x" f5 u8 [% \- B6 |　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。6 v/ f/ }: h  a: z; c/ d
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　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z8 x% v4 B; h) V  }8 i& ]1 c5 j, L

0 h# Q6 T2 o; T8 s1 Y( @5.39.217.77　　9.内脏脂肪$ G8 V+ N0 ]: E# e4 G
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　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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; w) n4 N% G& e% w# e公仔箱論壇　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。6 _7 G, i! d; D2 }* h" p8 j6 i* g

/ z" ^8 S* Q0 g# F6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb" f+ a& x" F3 O
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　　10.浓稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb! O- b0 |* c/ ^) l

' E% z$ M' v- \9 H0 h; H　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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3 q, Q1 {8 e0 Q3 L/ [　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
# Q/ t, x# @3 S) A% r( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Y9 p8 c4 K) ~5 ]
　　11.高血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l7 ^) D$ y4 o2 C1 `( X

1 ]! w3 {- f% b　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。0 B# q7 y/ K/ A. p$ X! B5 a
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　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。4 U3 J+ |# ?+ B8 ]# L$ E
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　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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　　12.自由基
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　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 k9 z3 g& Q5 s9 e* L/ y
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　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb9 g; a5 }. p7 c4 W8 S/ ]
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　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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