標題: [健康資訊] 春天女性怎样保养皮肤 [打印本頁]
作者: zishuang 時間: 2013-1-13 09:26 AM 標題: 春天女性怎样保养皮肤
春天女性怎样保养皮肤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ g, N& u) r/ j8 W& F# v* i; }) B
% j% B# l" l: ]8 g( \& h. U
春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
* _( p6 \) G& r! S+ x8 {( W) P) m公仔箱論壇
( m I( h/ p0 y
8 X8 D A$ d3 A' ]# s% L 第一，春装适宜
, D9 R# v3 D" G( W公仔箱論壇
4 v0 x% D$ I7 R. @$ g0 k% J1 R5 q" z
根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。9 n8 K! M4 v$ D5 [
% O* L5 F$ V* e: L$ F, @! d0 c* S: R* E
第二，早睡早起* X# R }) ^, ?" o8 C4 {" f
z2 P G* ?% N% e5 _0 e5 `5.39.217.77
& L6 J/ o6 Z; A( s1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
" ]/ d( R1 `' q- r1 B: e+ j8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k1 |" Y% v3 u' E- r
5.39.217.77% U- t* Z& r, W
第三，饮食适宜
0 a% K _. F* r Q+ L
; H$ k- n* d; T0 o+ j2 s
3 R9 x6 t3 u+ F. s1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。7 R; `9 T6 t" \6 n1 Y
H b H0 y0 A4 g# t2 L
$ B9 p8 E7 M8 I1 d# ^% Q' Jtvb now,tvbnow,bttvb 第四，坚持锻炼
, |; L7 g" Q4 A0 f
& J9 k. \; A' J1 M7 \. J公仔箱論壇
1 r( y2 R1 |( J( i 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
) p F; X. s: L4 `( W0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F k! z8 h5 W* D( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R5 f# M5 W& C5.39.217.77 第五，多喝开水! p* u4 B+ y9 o9 O/ m, f. t
9 Z/ r& W5 s3 ^ F' q. A. F S% Z3 ?3 M# Z1 q5 L% }
美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
3 |: K) k% Y0 e9 ]! U
. w1 e6 C- k3 L1 {9 z, m) n/ y
4 \# K" O: C. L( ]. Z) D; u* W 第六，清洁皮肤公仔箱論壇/ j. P. y5 e) r
]# _0 @" M3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
w2 y( C! c# M# T: o 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
6 i, }9 Y2 `7 I2 j& {8 ]* p( Z公仔箱論壇4 f: {4 D$ ?) o/ O Z( X0 p# b
4 N# @# c9 i( t/ `; P+ X2 D4 m 第七，心情愉快
' l. `! x3 O }* ~4 `) Y) e3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]0 ~, s, O( F4 J3 M9 X. D0 V4 D
公仔箱論壇2 }# {# D: @( V; u0 d! E0 I2 g( a
春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ k, [( ]6 _9 C5 J2 ]
2 k5 N/ d& e2 M" i Z( R
$ _1 J7 H6 H( K1 W3 c$ p, z 第八，减少辐射
5 h* [+ s9 k) ^6 J9 _' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C2 \* ]% r2 v" X4 q5.39.217.77
% D, `! u/ @ x6 ctvb now,tvbnow,bttvb 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。2 n- q3 P' j+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x7 R" I; Y& t" U4 r
5.39.217.77& w1 l4 r8 W, O' R! |8 ~
第九，护肤方面
0 b" q& F( Y9 f! a) h3 [& d; c2 A# J5.39.217.77! g7 j7 [5 U+ [% z, Z( c& y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L; d+ w5 I% [" {. |& y7 u1 c' L
护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z) N5 t8 m: }/ U. B* o* @1 S
) t8 j2 O* U* n: p2 q$ c$ C
6 ?4 W; M" i0 t# V6 mtvb now,tvbnow,bttvb 第十，注意防晒
9 ^5 X- q1 m, Utvb now,tvbnow,bttvb
& }6 `! o9 r& i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E3 W4 y* m+ ]1 R* X8 q& `- d+ U
护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
) [! m: M; K' q公仔箱論壇
8 E) c# S$ X" A! _& M+ c5.39.217.77
: W* [/ O5 a* x+ y) w9 d 第十一，生活规律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I4 T: {# S8 u. a- d I
+ D3 S( a4 Q+ N# w# r/ a; n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ b& p+ v% i/ K+ _6 k% o
护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
( q7 c$ z* L+ R& Q" ]& L8 J" n, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]( h2 E; Y# Y* Z* T5.39.217.77
: q; [/ o' {" ~; W: B# L: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第十二，养生保健
/ X4 V( } w, R; [. P+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h# J5 g& y7 S# {% I( L- U' w
* q5 K$ W2 M$ H% t2 r! Ttvb now,tvbnow,bttvb 养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。7 q% O1 x4 g+ Q6 @2 D
' j \( \! e# N) y6 c% |. ~' l. }5 D8 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S4 A( O' V; T8 G- t x8 e
祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |