標題:
[健康資訊]
十個經科學證明的長命偏方
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-1-4 10:34 PM
標題:
十個經科學證明的長命偏方
1.喝茶：茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也病較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓。
L0 c% R. A% D3 d3 V; ?
: |2 j+ }4 F- ?7 k1 O9 }# X2 ]& G4 G( G
2.信教：美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
tvb now,tvbnow,bttvb( u$ Z: V( n) j% P
; t! ^, D4 f/ O, e) Y9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
3.增加睡眠時間：科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提升表現力。
5.39.217.773 B0 j; `% o' z) f1 I/ h" ?! P: ?
+ A7 I# B1 B3 [6 }2 I5.39.217.77
4.洗冷水澡：冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。
8 n$ ~# ^6 u9 T2 e
- \) T% e+ L8 e6 N8 D# \) Z
5.喝紅酒：英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
Y6 }% K3 h# h, B: J' R
$ {: o& `8 p$ i1 ?! o
6.養寵物：根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
% m7 t2 {1 |' d% j7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T- R6 T; K' Z, [9 i公仔箱論壇
7.結婚：已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
+ }( r1 t0 p& N) Q% E$ e# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77! ~9 {( J% J7 c; P" ^
8.吃得少：節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
- T+ O/ f* b2 xtvb now,tvbnow,bttvb
( J' K1 u& v+ A# Y* @
9.多笑笑：笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
" T% J8 p5 I+ F8 s1 O) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }. n' Y0 d3 `8 B- T6 w
10.跳躍：每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。
作者:
丁蟹
時間:
2008-1-19 12:30 AM
agree with you.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
