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失戀的七段心路歷程
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030502903
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2013-1-7 02:28 PM
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失戀的七段心路歷程
被甩的滋味是苦澀的。
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但你總不能永遠留在痛苦的回憶裡。你還得生活，你還得工作，你還得求學，你還得抬頭挺胸去面對人生的挑戰和機會。
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在你復原的過程中，你大致上會走過下列七個不同的階段歷程。了解這些歷程，並幫助自己，早日走出陰影－－
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一、
否認的階段
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．不信這段感情真的結束。
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．還在等待他的電話、來信。
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．常想念他的身影、說話。
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．企盼神蹟，企盼他回心轉意。
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二、
自責的階段
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．怪罪自己這個、那個。
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．回憶從前的錯誤。
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．禱告說，我願悔改，求主挽回對方
……
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．感覺自己是差勁的。
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三、
心碎的階段
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．感覺傷心、孤單、失落。
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．情感上經驗到重大挫折感。
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．感覺人生失去意義。
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．胸間隱隱作痛。
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四、
生氣的階段
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．氣對方的無情。
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．氣上帝的錯誤。
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．被拒絕的苦毒。
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五、
沮喪的階段
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．吃不下、睡不著。
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．無精打采。
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．自覺傻瓜，自尊受損。
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．想像自己不會再有人愛。
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六、
接受的階段
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．真正接受分手的事實。
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．不再期待他的來信、來電。
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．內心開始平靜。
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．可以用平常心來看待過去的事件。
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七、
醫治的階段
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．真正忘懷過去。
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．正常地工作、生活。
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．恢復輕鬆、幽默。
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．可以接受下一個約會的邀請。
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只有你能醫治自己
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失戀，有人從此一蹶不振，也有人仍然抬頭挺胸。
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失戀，有人從此心理變態，也有人更加成熟老練。
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失戀，有人從此怨天尤人，也有人引發人格蛻變。
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失戀，有人從此憤恨沮喪，也有人展翅飛騰晴空。
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就看你用什麼態度，來面對這人生暫時的挫折。
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敬請實行下列治傷聖方－－
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一、 心理上： 建造積極的思想
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．不要說，都是我差勁，男（女）朋友才會甩我。
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要說，看起來我們並不互相匹配。
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．不要說，我浪費了金錢、時間，結果一無所成。
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要說，這過程幫助我更認識自己，也更認識異性。
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二、 信仰上： 支取信仰的力量
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．相信神一定會為我將來的婚姻有最好的安排。
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．相信萬事（包括失戀）互相效力，教愛神的人得益處。（羅八28）
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．求神幫助你能饒恕他，從苦毒與仇恨中被釋放出來。
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．求神使用這機會，使你更成長成熟。
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三、 行動上： 活出正面的反應
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．安靜。反思你從這過程學到的功課，喜悅於自己的成長。
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．將注意力投入在正面有意義的事物，佔滿你的心神。
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．尋找要好朋友，傾訴、支持、瞭解、關懷、代禱。
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．參與正常的社交，恢復你的社交生活。
作者:
runaway383
時間:
2013-1-7 04:15 PM
年紀大咗,做法同睇法和上面所說完全不同...
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我年近半百2年前和拍了7年之女友分手...由於不是突然發生,所以心中早已有數,在我來說出事後做的第1件事是反省...
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我有沒有不足之處?是否我做錯了事又不知道,或是知道又不改變?如果她找到別人,而那人真是比我好,我馬上祝福他們?一起這些時日已經是福份,不能在一起就是緣份.大家這樣的年齡,已經學會了包容和接受...之後的事?我本人尋找兩年最近再找到了別人,和她相處了一些日子,發現她和舊女友有不少相似之處,不過細看新人,感覺上是舊人的2.0版本,好處依舊,壞處改進...也許世上真是好心有好報吧....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
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