標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2008-1-4 05:27 PM     標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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0 n# q, W; `! dtvb now,tvbnow,bttvb2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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# a9 y5 Z7 u# r6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。' `: r' M& Z/ j3 A7 X

  q, F* i$ u* ?) b) j  Y公仔箱論壇4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
+ q6 a2 x0 l7 m8 n5.39.217.775.39.217.772 S5 ^8 V. Q/ }6 H/ I
5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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; p' y8 o% L; t2 R6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。公仔箱論壇: y: f. |* `8 A: e+ h, M3 ?( t
5.39.217.77: I# i4 r1 B* u; V3 \
7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。5.39.217.77; H$ t% ]3 v) l

9 O6 a- n# L0 _8 q4 W8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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, r6 t, h7 f/ i, N/ o  \0 gtvb now,tvbnow,bttvb9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

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作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:51 PM     標題: 感激不盡.

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作者: kpeople    時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh

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作者: cocoycyip    時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing

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