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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。% n5 ]% m! D9 i! _2 R
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K" q6 U0 n: h- K9 d
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `! U  m* m/ E$ u/ G5 L3 h5 O+ @
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇- t$ V4 t, H) o/ a0 W

; Y6 k6 h5 a& D沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
0 b+ X" f8 u7 Rtvb now,tvbnow,bttvb 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
& ?. X% H+ Z3 V 　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c/ ^9 G) U) c. k3 q% Y
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇9 O7 b# L0 e# `/ Z$ ^, S% @
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
8 W% h4 g9 S0 L* n2 W 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
- s  e# g& w; B$ \: t% D 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥公仔箱論壇5 J0 L5 ]3 @7 D- K* K" G4 Y3 S
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
7 K5 V* b# S0 g8 V 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
/ ?* h" ]3 M5 F+ Z! `/ }5.39.217.77 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇6 I- p, a- `: ?
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G5 w5 u/ E/ \# w. g- q
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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0 s, W3 B- o2 R& f4 M5.39.217.77就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，5.39.217.77+ k5 G4 l# M$ n$ [& V1 @! {
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。  ?. n; e% e( R. b4 L6 T
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。公仔箱論壇: h% n' p: o' @2 X9 }  [4 C
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
% J9 z9 C# M/ N$ P 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvb now,tvbnow,bttvb! o- v; b5 S0 \! U. V) f. Y4 s( b
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。5 \8 f, r* z$ w$ W5 ?
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
# t: b6 a1 |0 X 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
/ A9 p4 h$ D, J4 F0 e, p 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，公仔箱論壇) C. r1 D$ ^( v% `0 q) ?9 L: v
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
/ m% ~& z, M* E1 z7 p# S 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
2 Y! K+ V. x# u& y) \, ]公仔箱論壇起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇9 W  I8 |2 E* C
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。7 w( }9 L" L8 y

0 J, r1 m; a6 A. Ftvb now,tvbnow,bttvb當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
% S/ A8 @: o7 T  ], A 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
# m) r: y0 C$ {" V# m 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。5 O) k+ y" H; p" R  J* q4 ?& ]

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇) j' l6 T0 n! h9 e% k" s, _
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇( {8 F- H; M! ~

3 P  V$ E$ w- ntvb now,tvbnow,bttvb到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
+ ]0 S6 O4 \7 u6 L; ]/ s 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，公仔箱論壇3 l: D4 `$ q  [. o' _6 Y# S
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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; ]1 _4 C3 |8 b0 c不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L" [: `+ \* B- ^! a0 h; u; K
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
- E, t/ ]3 b6 g" ~/ \3 T 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
& n% ?8 l: h+ T5 f$ Y5.39.217.77 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，+ L0 }# j+ K" I. ~1 |
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb% ]: m: \# L# ]& k3 q
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、9 z4 t: c% d# g& G
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
: v+ Q8 o+ R! p% i( M0 `* s5.39.217.77 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，' b) K0 X5 r9 C, |
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，tvb now,tvbnow,bttvb( I; N; j6 K4 ^8 A3 M. l
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。% v+ v( O$ M# P% W, J7 U

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，5.39.217.772 N0 S2 g' w0 L" s$ w. V0 P
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
+ |# G6 q+ b& r6 S, ~5.39.217.77 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。5.39.217.777 X, j' ]# p! A% v
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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