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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `$ L' |0 y# t3 }
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，5.39.217.771 I1 o: q7 E. m4 {& o* ]: ^
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

& g* O& z& v" Z; q一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，5.39.217.77; ?! s4 L6 j: p4 ?: Q- O+ B
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。tvb now,tvbnow,bttvb2 \0 S& R' G  {; c& D
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U, z2 p: }9 e& R' o6 L
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。5.39.217.77- E4 }; S- X* Z4 b% c! s
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。# i  |" U( A; U, x1 b3 x2 U! @

, b3 w" d, J) f3 c4 T0 n5.39.217.77而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
& T5 R1 h' ?! Q$ V* n( {) h 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb3 c3 Y  V! z- ^; A
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.771 n4 M3 w2 d: _( W
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
+ ]$ C# z: ]( y# w" K% f0 x: D! [ 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。# U. k* C' d$ u4 l" u' ~

其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇4 ~5 |( R/ O# v2 u) G
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，. f$ G+ j% f- z8 }/ D
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。

/ y9 j$ ~9 r$ P5 ~& `公仔箱論壇做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
! K: C" z1 C# f/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
& r- ]( X: S7 V- K( F 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，tvb now,tvbnow,bttvb" z9 E; p7 ?$ O2 P  X  X) E# r& k
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，; F' X  ~4 a6 Q, I1 G; F/ a. W& W
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
/ \0 C0 s$ Q, Ztvb now,tvbnow,bttvb 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。1 ]# [; n$ r8 u
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？& E( [9 `% }5 h/ J
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb+ K/ g# K! w7 E7 G6 L7 {( h
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" J9 a8 W$ I0 S) p
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
  k, ^" a* o4 z1 ]8 J5 {/ M 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇# O) X8 x/ I) z2 S/ [1 K/ X
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
4 x/ s1 F. u  A% w0 ~$ ]5.39.217.77 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
2 `2 y  C  D5 {; P' J5 k 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V9 C- X+ ?; I) h
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
% \7 }& f" K$ x: x' w8 h公仔箱論壇兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z, H8 g) n" e, b( G; J
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。3 Z, Z8 l, S. ^# n! q4 [
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，5.39.217.77! |  c! P* J! I7 j1 `
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
2 B8 ?4 b( u( c  @$ { 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
" V0 E4 z) j5 ^5.39.217.77 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇, a- w/ B7 ]( t' Q- q8 i4 m# P
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
7 R. R) U* M  n7 a& e 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。8 H- y" N8 k6 n' F1 X- u4 v& W6 q
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
3 P0 e: w6 h; L5 o0 d5.39.217.77 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。" F) o& r0 ^% K# H
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
1 B4 q' ]4 E. ^$ R, x( Y) |( a 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，- l3 I* g6 a! O# i; g
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。: K7 V+ e. c. f& P5 {
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、. Z2 J' o. m- j0 D' k# P- \& Z
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvb now,tvbnow,bttvb5 K" Z$ h1 u0 y2 O. b6 W! t$ P
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
4 R* T/ V) l! e4 z; x. b" z 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
  k1 M1 k1 ?+ ]& U- {" v6 S4 v 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X! L  h2 U6 o
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，公仔箱論壇. n9 P( O0 `& L' W: J. J( s" T+ K
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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- B+ p. b1 z3 e, M: }2 J) C! k人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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