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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb& ]* {; T" a8 Y2 \
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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3 D% l+ F! O, k2 [一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
4 h9 }1 g4 p1 j0 l6 L! N公仔箱論壇禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇$ ~* \# [( u- u
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
6 x- w0 R+ f1 w+ E! G 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。9 t# {& _: T5 n3 A7 G  r
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
( S1 \2 c; ?4 o4 W& N2 W 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇4 O: D! ~2 ?, _. L: y% S
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。! }1 ]8 Y. K# w4 M* I6 u& c
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，公仔箱論壇9 W( g! _: r. |7 u4 t
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥4 }+ s2 A* @4 s3 h) n2 L8 O: p
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。) [% f+ k9 d5 R* n2 }5 `+ ?, j. x  e
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇$ r. B! j" W' B
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
, Y( U; R: e' P9 c+ t- O& e, g 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
5 `+ J+ U0 D( C, ?9 `公仔箱論壇每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。) t3 m0 |5 n6 s1 ~; R
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。0 D3 h( z9 G! d0 G
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a# k4 z  T& D- n3 a0 O
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
; b8 y* o' Z$ K公仔箱論壇可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
! H& Q5 n. y8 I7 `! |5.39.217.77 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvb now,tvbnow,bttvb/ e. {! I8 K7 h, n! h

: F( ~# t4 I  Ztvb now,tvbnow,bttvb出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。( D  m& ]- z. b; A
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
9 X. f: w. u% t5 M4 u公仔箱論壇並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
1 Z  ~3 E5 Z- q公仔箱論壇無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。3 A( J1 X7 G% {+ K; E3 y; Q! B
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
$ D1 _& W% E" J  j" I 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
3 k) x1 j/ g( n. y公仔箱論壇出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
( e) y6 C( \* o/ F$ t. A) u# n 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X1 t+ z# d3 x" j2 v
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，+ \$ g6 R. f1 T; U$ D
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.772 Y2 o2 K% y, g

+ W& T: V. U# z$ L! w到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。5 M, a" w/ \6 Z7 q0 y
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
( M' u4 C+ b" u 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。3 w; [# f7 y4 y* P3 @
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb" L1 s$ Y) ^; K' y- ?  ]
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
) _9 U/ G6 L1 K 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。tvb now,tvbnow,bttvb$ _9 W: r2 G$ w
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，tvb now,tvbnow,bttvb' S. O' Z* C' ~( n
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb' M8 G+ V0 P4 z4 T
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、5.39.217.77. }8 @9 r5 s: @
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，公仔箱論壇3 u( B# o$ K7 l# G  y
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
. I4 w* @$ A; z7 l# U公仔箱論壇也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，0 {# w" f# t$ r8 U3 H
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，5.39.217.77# H4 r1 g/ b/ e1 T
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb( K: K, F4 `5 v
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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