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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
) n& O: a2 F$ `6 @tvb now,tvbnow,bttvb 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P! T. h% j) B- r$ _3 H/ y
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。公仔箱論壇9 i9 }8 N- z- c5 N

/ I- |2 P$ o$ ltvb now,tvbnow,bttvb一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇; ^. ^( ^2 Z# ^" g6 f' a
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
2 C! O. M9 i& Y" d( s! Z+ p% E" P 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。6 I/ p/ {) c' F' U) ]0 ?# v
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.779 r1 E2 k3 H9 G; u% V
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.77! P8 q8 {, \2 U# u# K( t

3 R6 w9 P  ]5 P5.39.217.77其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
& @4 p, q9 R) ]% [" h9 ~  T* S 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb& D* i# g+ w7 R! F6 a3 G
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。公仔箱論壇- p, H3 U( ~1 b* j. B( [  i/ @9 h

7 T" f' ?. N; M) `5 a. E5.39.217.77做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇  Z5 A2 m4 C  J# w1 u. N
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
6 C3 V- F& r& R* u; A0 E 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
  A( E8 Y- Z+ ~$ R# B5.39.217.77 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇8 a# \- u% y/ e6 ~4 P8 r
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。5.39.217.771 g6 u( j& g! g+ D" o! r' Z3 K
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
: S4 Q" I: H9 P) O3 B7 o# N% m 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
6 X9 C# U* l, [ 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇% ?  d6 J" k- i6 m* h* u4 z
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，tvb now,tvbnow,bttvb* S4 W) |1 y% I0 W) ~0 w4 |* Y
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z; u8 A0 B, r6 X7 _; i
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
: j% z, _+ A$ T0 H0 q公仔箱論壇無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
6 j4 o8 L) O5 I, Y# k6 G/ v5.39.217.77 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。5.39.217.77, S/ |0 a6 ]5 H! J" @! @
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb+ i& W  W9 C. R; x
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \% u" I9 T. ^2 ]" w
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。5.39.217.77+ ?& m8 E9 d: D  Q8 a8 D
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
/ _2 V* ?, B1 E4 M7 \5.39.217.77 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，! P! l* G9 `, A( Q! ]" \& ~
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T( M: n/ w, }# Y4 H" ?
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
2 J5 _* k' g6 J& ~8 k" H# Q 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。2 E" q' w9 v; _; }) W+ e0 q  ~
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，公仔箱論壇/ [4 w" F6 A8 g- R7 e
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
1 o- L% E% E+ ]- | 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
2 F* J. r9 Q. r# }, p/ { 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb" l0 y6 }; ^' U0 T- P. r1 B

8 I& s, P- t: x- U5.39.217.77很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H3 n) N  r. _6 `
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvb now,tvbnow,bttvb$ E# d2 v$ D: _3 }# e# k/ B0 V. o
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
! W7 q7 w2 N: E) { 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，& K# _0 S6 L' ]' }. `4 g! K8 E
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。公仔箱論壇; O/ F' ?' K1 n& O; k+ ], M
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，5 p, X9 T/ n# t# e; D+ X( S
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，9 l. N7 Z3 I) M% M+ t
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb" G8 J" U, P+ ^7 I$ Q$ \2 G( M
tvb now,tvbnow,bttvb( J* r) X: n  h& P( Y/ q9 B3 s+ n( C
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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