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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
/ f# B8 M; f. B; H' Q& `* v 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。4 S& V! S& I7 N
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，& N# A4 \, z' K0 T
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。" h1 z; Q3 \* m3 t; F
　
7 q% T2 d4 Q1 G1 `tvb now,tvbnow,bttvb時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb* j- L" G7 ~# c
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
' S) ]/ k/ L5 h- }8 V$ t# w 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
( K) K$ ?9 G: N5.39.217.77 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』8 {4 o/ x9 P6 `0 m7 d' D$ ]2 y* n! f
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.77* i/ i" H8 `; Y9 |
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
1 r6 ?* I* ]' ]) A5.39.217.77 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb5 E  f$ z# r! B/ A

" |/ r) j1 |- mtvb now,tvbnow,bttvb其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。5.39.217.776 q8 }  n8 }3 }3 v- T. r
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
0 @: H. N. n8 @; F9 f: y 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。. U% x! ?. I( u' J" j
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
1 v4 ?) ^* P4 ]5 F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W0 l' K+ [8 f  s1 }* K1 M
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
' ~. c0 R+ d# Q, Z8 G% Y 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z/ j* _" o7 M) X5 ~$ f: M
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。' i- n) X3 {0 {6 t6 O

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~# ^0 [0 k9 ^9 g  k) T4 B
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。5.39.217.774 G. m, |* ^9 _) E' A2 G
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，tvb now,tvbnow,bttvb) V4 {. J* x( q6 Z0 e' R
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
' t! I7 |7 \* V9 _3 L* p% U 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
! P7 n$ `! y; `公仔箱論壇投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb, ], ^- r# W" y# Q
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，5.39.217.773 N8 ~% @* B) P7 e$ _; [( Z* ^
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
5 F+ m. N. a5 \# Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z! t7 T1 P, R
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {: `( [& X1 {3 n: ^+ B
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
) P% p* U  r) w1 m! h% k& H! X 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R, Q7 k6 N; U
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
- P, K! ~/ N4 J) D& M( A公仔箱論壇很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。

6 m0 ^+ f( \5 ^6 l, L, @' S3 J' A. d半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
; \. i2 a" q# P& M$ O 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
4 V; u9 ?! L1 D7 r' | 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
! L6 _" e! j5 I$ Q 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a8 a' k# o5 L; k0 o$ O6 H% t" }

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，. M: I7 p: I" P; D4 F- G
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。0 \7 n8 p! f2 A; ]* G9 t$ e) I
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb  r' j( \* f; s  x/ |/ Z# Z# }; r
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
' G" b" u$ u5 O4 E' _5 X9 J9 ~ 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，公仔箱論壇* i4 S! L  W! k- k- z
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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( A3 {* f8 Z$ Q公仔箱論壇很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
: m4 U7 b! j* O% E- l; j 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，: _7 {% d/ s8 M& K' @$ S6 @. W
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，5.39.217.77- [$ N6 C$ m) p5 ^2 W
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，( A9 G3 S: z& d
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。公仔箱論壇. g; n6 h8 J4 x( Z/ Q- a
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，! u; ?6 e7 g% h( ]+ v; u4 k
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，5.39.217.77# ~- V" l6 l, t0 W" M
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇9 U+ T( B/ L* j: Q) x

+ R- M0 H3 J; d  H; e公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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