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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。6 G1 i7 r4 ^8 `+ i
　
7 W# j3 k% a$ L0 p5.39.217.77 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {" F0 G) R: \& p- R
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E- C/ u9 H! l/ T6 ~. T
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，公仔箱論壇% S3 X8 y2 R& {/ v$ _
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
% h1 ?7 I5 r& K7 a8 `5.39.217.77 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。5 K4 H  A0 L, D
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。5.39.217.77* K% Z( j5 k- B! O& T
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。: T4 l; f7 |+ x. T
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇) ~! s1 P" z) N2 G2 p$ X5 o4 G. q
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。# m$ W8 m! m, V" T
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
- q& r5 L( i% K5 s 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb0 h' Z9 }4 n1 P( j" |1 M
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇' C7 _( u3 s9 ]
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
  X! L9 ^7 Q6 m" a1 x; A5 n, V 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。  @7 R1 Y2 B: t+ Z& U" ?
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~' \- S# I0 S8 ]1 W
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。3 ?4 p$ l- Q! i

- f# y/ A6 r* ^* T; T9 N就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？6 f' \) b+ W, `# b  p& ]

! c; p! [- V; y1 J) |公仔箱論壇出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，! ?. U' W. [8 V+ j
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb, q1 ?; j0 C7 y# r: i

2 g% d& `) [/ J/ K6 ^/ A; U從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。5.39.217.771 v  |+ k9 y* t" G# I6 d9 g  B
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。公仔箱論壇+ d4 U1 y! u3 A. {1 D
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。2 |* h+ g/ l/ P
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。+ K' [& a. i. A

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
) w3 Q3 ?2 C) Y5.39.217.77 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
# o+ \" u$ p8 A1 M- s. F  K# M 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。

! B8 J# Y8 X& v2 d半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
6 J- r+ L4 H( t9 i2 [$ H" \1 D 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
# Z$ R, F+ o' e: P  g9 A  l) z 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb4 C; Q  G! P+ q- g5 p& b# n
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X; S) e  `; X9 R/ y
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
+ C) L6 n" G4 q+ q+ `3 \* S! X 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇+ \" g& T! z9 a+ I. X/ ^; v
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，$ h* |! r- L9 r2 I
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5.39.217.772 J5 @$ G& e( ~: I( Y* j
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇0 I/ U) p9 }0 u; b. p1 w. p- Z( ^
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F4 X2 g( @  l7 D
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 t3 G( F/ F' R8 G# t$ E; e
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，5.39.217.77! W' [) S" i/ l& h! D
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
- C$ J5 l8 B: L% v 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
5 ~+ L) d' y. U 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。公仔箱論壇9 |" Y) S. X: p9 t' y9 ]' y( k

- O# I0 g6 Q- C2 n公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
& S5 k7 z) e- @2 u" ]& v 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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