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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ], a' J- P( \9 o1 j3 W( @. w0 F
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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9 \& o; C& |- r% l: O5.39.217.77一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，公仔箱論壇& T2 r1 U: n, g4 R
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b6 R* T- f5 V* F7 Q

) s2 V" M+ g: e2 r: F$ u沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，5.39.217.77: K" ~5 H1 m9 Y( e, g. u- e3 j9 q
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d5 S# ?# O& {! |
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。

7 |7 y8 Z0 K0 K! B" J* q而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。  c6 o8 S1 ]: ~3 _0 o2 c* E
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
0 v- M. i9 a# H& _4 F 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb! G& ~; x; V4 V, f$ X

7 ]4 E) I- t0 A雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.77/ c5 C1 d, q- y
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
0 Z; m$ C0 v5 p 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
% ^% L0 u) E! x, L" H# Q公仔箱論壇由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇1 z- ~# m/ @5 F1 M7 M+ s: _
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，! D3 \4 e4 M4 t4 A: M) t  g7 O' w1 O0 I
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
7 v4 P2 O% s, C) T 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb: T5 P* l' |  I, {& ^
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。$ W# j7 f& Z  ~5 g( s
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，公仔箱論壇; G( c/ s7 w. {8 I2 Z) a
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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1 ]5 ]: J9 P' [* I; @公仔箱論壇就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇" M' f) J4 p% U
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。公仔箱論壇0 S& L$ [* a" o8 U( `) E. I+ u

. ~3 l3 n1 t6 o人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，0 t) k! {  e5 r
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？公仔箱論壇; D# Y% m' W8 k# t2 ]& V& B
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。5.39.217.77* M2 f7 C& }0 ?; S
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
2 ?2 G/ t5 }' X9 |( y公仔箱論壇只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，# N7 f8 v& _& s4 D
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，5.39.217.77; G0 y! s% A+ h4 K
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
* Q2 C0 b! D- g+ e' a9 p. O/ O  k 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。公仔箱論壇( L) P* o( S4 \% S* O
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d6 I; m; F2 c" D
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
1 ~1 b  `& L2 h% [$ l$ \% ]! C8 x 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。+ _  L( K1 I( l+ }8 ~6 N

( V. v% ^4 H8 X2 d半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
0 `9 e9 O$ {1 c5.39.217.77 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
" w  R  U2 v# f, N3 V 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』* C1 g/ s2 ?( `5 A% G! T: B

( {' q1 F; @; a; x# {. v3 s5.39.217.77到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l  l; p6 ?0 f3 n5 h5 x* I) c) {
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.77$ M9 ]" D9 J$ r8 F. F
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，tvb now,tvbnow,bttvb+ V% ^: A( H0 D7 R+ Q/ b
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇5 _2 J4 j' U* v9 y8 R3 Z
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。8 ]7 L" w4 x8 V- R! I. F0 Y3 }
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~. H2 R+ Z' J5 `2 Q
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

* H0 H; `4 M( N* N" s- c2 p# v很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb& K! C* |, k/ d( U% b& ?
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，tvb now,tvbnow,bttvb, _' b( u7 R' y1 o! P! A+ K
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。4 f' _' p* }3 N
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，公仔箱論壇- m! G% s: ]3 @$ Y9 i2 O8 H
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
( g% d  a! k7 A" J  n# _- A& o8 f 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。" u- F/ y4 i( I$ R- a; L* o
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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