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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 h; a" ^1 i
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，5.39.217.77! B1 `2 n9 ]" z# @% R
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。

* @3 e, d' l; ]沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，( V" [& X+ N+ C. f3 n" d5 U
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb' J! {2 Z# I1 [5 A: Z

4 j, h+ [& e0 p$ i7 @公仔箱論壇而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』5.39.217.77; w3 M$ W% e- h
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb$ \8 @; o* _7 A4 X0 @( \

- ~: h) i1 D  N, x- O, ?6 z) Y雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇! q- g  V- c2 Q. K. v
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，公仔箱論壇7 Y% z) D) U7 ~1 o) k. E# \
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥公仔箱論壇6 x0 X+ h# l4 G8 }& e4 c
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {& m1 S. T% e% O* i. T* }

其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。5.39.217.77+ n3 B# u( m3 o
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，0 H9 _( F. ^: V8 s" }
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I5 }. p/ i, L! [$ X' B
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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8 s: C: O7 s! Z4 K9 ~6 }做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
# Q, ?/ z4 f1 z/ B6 z& ^$ }% T1 h: ] 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.77# q. k4 l2 e4 @0 E
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
5 V* Y+ O& ?, C7 `( F8 _5.39.217.77 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
" j. K7 e. {3 H( V3 g 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。5.39.217.773 X" w$ B) D' g2 S3 M  a$ f- j2 }
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。5.39.217.77. }  R" @( N; k
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
! S3 Y9 {. H2 F( b* o% `2 ?2 N 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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: h5 B' y3 q% w1 m養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]' E1 y7 p4 ]9 E% t7 x6 y
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U# r4 Q  d. [& Z
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P3 m# B; U& ^' D* v, `$ G! d
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇" p+ d& r2 J$ d& E3 u4 a
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
6 ^/ y% g: j2 _* C5 H公仔箱論壇很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。$ b) _) g2 Z* r" S. H5 U4 o
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇# C( D* r4 ~# I( v
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，0 j$ X* Q1 g" w* K& d: o% {& n
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \) B5 ], E& R
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。公仔箱論壇0 C# M: n( y$ `% l
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.770 Q8 ]: J5 C3 s2 y
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。5.39.217.77) X+ `1 B/ y% F: P

+ K3 ]# e$ Y3 |6 O& H+ O" k5.39.217.77旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w' z" e# O$ ^7 n' F+ \3 B
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb7 z: w! G0 I3 K' O# n& r2 M
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。8 `& n: I2 j4 e- W) a- P' o
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
( F& k$ b$ a" V8 w5 y: Y, T4 F 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
4 X5 M* J! S- @' V# }* Z$ W/ i( O 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U& k5 |/ S2 X( y: ?$ m' @
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，7 a7 n# w6 c; ^
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，5 R, i" \. a$ Y: N0 k
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。' K- d, N1 Q6 Y* o& o( N, `
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，3 Z5 r7 X7 S" ]0 H
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，5.39.217.77; d7 R8 U0 d# F# m8 r+ V! x& \3 w
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。& j. T' X$ _& T: u0 w
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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