公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
$ H# ]6 r- ]! D0 ]* s 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，# o% ?1 l* g8 w
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
; P0 f% L9 c, S( E 公仔箱論壇1 Z) ~/ D$ G! X6 _
一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
' j0 d+ t2 g3 }3 G5.39.217.77 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。

3 D+ |" u  \$ Ctvb now,tvbnow,bttvb沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，公仔箱論壇$ C' `$ S0 L: N: D# s2 l" |* _1 ]3 F
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
: X8 ~3 d: f7 f 　
" b& U3 j* {4 l! B' [! {; U1 r時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
/ M; l  _' f9 v: P- [! ?
; ^6 U! L1 ?# N8 A9 A% {& M而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。6 i7 |1 g; K# l+ V( o- r
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』; S( B! C7 r* K7 L: |* b& f
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
公仔箱論壇4 [4 F8 N& ~: D4 m- K/ X- I
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
% ^3 b& u- c* `" i0 i$ i5.39.217.77 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，5.39.217.77: u, y. L) q; H' t" P1 B
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥tvb now,tvbnow,bttvb8 o& q2 r+ K$ z$ C" J
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。, w- R; K5 w4 i' t+ h
公仔箱論壇' K) l: P" Q8 G/ e' \& o
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
8 d4 f4 Y6 E7 X6 j! i公仔箱論壇時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。5.39.217.771 v" O  u% x9 J- O% \5 _! b
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。' E! h6 ]3 b7 t8 g8 h. W$ v6 F! k

做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。5.39.217.77; X" Y# q( }( `
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
: U$ |% e% K9 E" Y) l9 w# [# ? 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。3 m& {+ v* ]; `7 g) w' K# c& ~
公仔箱論壇! y/ T0 r1 E4 ?: a0 w
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，* v, g  T- T0 p/ d
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
, {- Q# U! m3 ?! r1 ]8 i% h' m* B0 Y 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。. b) J" M8 B) s# |/ y4 H3 ]7 ]

, @, V0 r# s, p' H. R$ [' E人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
$ ~/ I" R: \. l& E5.39.217.77
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
+ u+ K7 ~( B0 ? 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。tvb now,tvbnow,bttvb- H. r, E' }  P& e2 \+ Z0 O
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，& t4 r# S2 L. H
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb& }4 K5 G6 t1 K% {1 ]/ Y2 y! E. n

$ J3 a( [- L0 l: y" S9 l養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇9 Z& L( J+ K1 G- u2 y
3 F3 V2 P7 }2 c$ j! g& m7 Y
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
/ J6 ]- `; w; b$ B 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
1 `7 c: Q4 T( X; Etvb now,tvbnow,bttvb 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇  Z$ F# r/ j; i4 H, V7 s4 \1 T$ Y
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇7 A- i) O% A5 _

3 g7 @* V' M! ^; L當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
% X; q# l- R* s: G2 B8 g' } 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb! z$ r$ I4 h4 F8 e, G
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。5.39.217.772 N; ^& [( Z+ c+ r' K( I
; f7 G  y% T* A9 ?7 d$ c6 Z
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
% I  ~" f7 X* A5 S9 E 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
$ s. y( e8 `( p3 Etvb now,tvbnow,bttvb 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇( W+ ~/ Q) _: u- B$ @

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
, Z8 F# [) P+ N/ u 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
) {, z  ]7 v* t9 I 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
5 B# O/ m8 E: a, d5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d( V; v. d- v# C1 ~
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
& r( o! o% _* \0 W% y) t, P  x 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
0 P5 ]4 |! Z! U9 y% _; X5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb- G% r9 J& k- V9 P5 [7 g
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb* }  _9 ~% ]1 g. o- i
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p2 e& L7 T$ \& ~& B
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。tvb now,tvbnow,bttvb8 z3 t  f, J: |% y/ \
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
9 r' [9 a$ Y  E1 [) ~ 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb- ?" _( ]: |2 U- s: y  x6 @  W4 v4 M
) d  ?3 p% f( j$ x0 X6 f* M
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
1 R* ]# Z7 A( B. o 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，5 H: t! U9 J( ?  I
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，5.39.217.773 W( q& I9 f' i0 O& o- \6 `9 L8 U2 _
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n; e, h6 \" w
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb" s1 T8 k0 q% a5 F7 [' P
/ B4 C- e! W4 y
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，2 C4 Z$ k, B$ H
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
6 ]0 n7 \; d3 l1 A1 v 1 q( l# k" q2 a9 c) p# x
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)