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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。/ K/ ?8 m' _- K
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i$ ^4 n& k! O3 I, v8 {, J4 }) f
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。5.39.217.77# I9 E% u$ r- Q; m9 C! T
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
) q+ b$ S! g6 `7 ~! @$ S( z 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R8 E& j! |* O, O" [. G) d

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
  b% ?+ E+ c$ V6 @  A; d 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb2 ^0 E1 @% s3 q! {/ ^; b9 X2 r
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』5.39.217.770 c' V9 J4 \3 u/ |+ }% Y# |& b
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.77! K( A5 V) C8 [1 W) v/ c
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，1 s1 h  K. n' ?2 v: C  f! T
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
7 S( [/ e6 o1 m' e5.39.217.77 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb) @5 H$ o3 ^* I: M! {+ X1 z0 W  v/ g
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。- X3 X+ k0 F# J! w3 w4 @
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇0 d* B" V& G% Y" F
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。

  w/ y* r. O+ e' ?6 s做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
3 `# T& `% J7 v4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，公仔箱論壇) H3 j% x2 z- `: s: M5 D
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，5.39.217.777 |" r2 T* u* ^- K- c
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇/ R! J5 z# c; ^. Z
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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" y$ J6 n9 S1 Stvb now,tvbnow,bttvb人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，+ d8 ^) a' @) q% |, V
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？5.39.217.77! [/ d2 O3 X0 f$ b& }# Y& S

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。- p1 J$ Q1 m8 t
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W5 I$ f' y" M, k
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
* ^* X! W% X$ v" b  i' P5.39.217.77 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，6 T( c, f% ~" M4 l8 [
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。3 q. {* X' q; Y# `. C

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。公仔箱論壇+ ]( [" |$ Z' ~
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。公仔箱論壇: ~6 B) u6 `' S7 E- p( Q
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
$ G' h; P* k2 { 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。

7 w7 b# w# h7 p$ [4 h5 u2 F當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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6 y$ K) e* r# y% f8 j半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇2 R: d1 R5 o* b4 W/ ]3 l
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，. w3 v8 I2 p. C2 B/ c/ V" q
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C9 x6 u% `# }) w

9 ?, _0 G* K9 s/ ^% l到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。( o! E6 c6 r5 a1 G% ~# L+ @
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇5 Z5 p3 O3 \, }, A3 I2 r
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇5 y4 l- D+ ~) N. H/ `9 W
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。6 R$ i. I9 r& Z0 {' J
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q2 R" H  y5 M2 j, k" o- @% N9 `* T
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
/ e. w1 }, R% R: Ltvb now,tvbnow,bttvb 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
. c+ ^2 k) N5 O/ d5.39.217.77 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j) D, E$ Y  n1 H; z

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
/ F* c) `3 R5 L! u( A 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，# i5 Y5 P2 N6 l2 s& X+ v
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
# y7 T" X' f6 ~% _' O公仔箱論壇面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，4 e9 d7 j" Q! H' z
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb4 l4 P7 u% }) e# ~; D

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n+ w, j) x/ p8 N7 ?6 f7 H. f6 V
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，) c: F  ~9 c- y1 Z3 n
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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