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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
8 g7 ^+ H/ A$ d+ j7 j 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]& A. q+ V/ u' k
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C( y% Z4 i$ x( S9 U, M
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，5.39.217.77; C- ]6 E$ m6 @6 N; P4 C
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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$ I& N1 s+ y4 X5 t時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇) S* V6 U' H; R/ T
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』, Q7 g6 _& L% k2 Z
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。tvb now,tvbnow,bttvb. O  ]2 o# B( L! f
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥0 [, R, H$ b! y$ B; j; W# ~3 `
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇8 K' U+ ?% [, E7 _  s
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，4 P, g+ G6 s- V7 ~9 t; C' O# Q
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
" N4 {" _; J7 D# k 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
  M% O" F. o; {8 ]) I公仔箱論壇很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。9 ]6 X1 M, `" S5 e
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
$ ?: j' R+ p6 h0 |$ U5 {( H( f* W 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇5 @" y8 R- g, K8 i6 L! e
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。5.39.217.77" f# Q# z4 w& k8 J

% }/ x2 ?7 g& J, r/ X人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K8 G7 d4 F, t; Z$ d
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？0 l  A2 L: Z( o1 S/ F
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇* t+ Q6 F' n9 E$ Z( u6 N0 x/ w" z
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。公仔箱論壇6 ~  P! C* Z5 q# t$ ?) B! d
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
4 r" ^9 T2 D- r% B) y7 B: |( W6 Z 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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. X1 i/ G/ C& f, @1 I養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，tvb now,tvbnow,bttvb) @) `: Q, r! b3 w5 M3 [5 k  Y
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
& U! w' `- J3 c: Atvb now,tvbnow,bttvb 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。公仔箱論壇3 }  e# W9 ]6 I- K8 @1 U
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。5.39.217.774 t' T: K8 T: ]
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，5.39.217.77; s1 e7 v& j, p7 v- f$ p
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
6 d4 s' J6 k4 b$ x0 T( c$ W5.39.217.77 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
: {4 o1 E& w5 l; ]0 T; z 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，4 V0 F" `' u+ Z1 P; |, x5 W- X* `9 w
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇8 P0 j" k( o% b
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，公仔箱論壇9 t# }" o9 }2 m8 s" o& Z5 j, g
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb3 D, A, c8 J' K( N
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。+ `4 H( j- l% j5 G
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，公仔箱論壇# y0 b& W$ B2 T2 K! M7 H
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
* j) k- q, X$ h% _# P6 ]5.39.217.77 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，7 S6 F! t) k/ \& i/ g6 I1 f* c1 C
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，5.39.217.77( }% W5 ~) }5 k2 D2 W0 w
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |. j  ]9 _4 k  l- `; Q$ ~. o

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，公仔箱論壇  P( s# u7 X; E# T7 Q: @4 H
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
# w/ [% K0 j* z+ u 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。6 p! N# R3 H% s  Q) j( a5 X

人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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