公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
& c6 {2 t- V! D- N5.39.217.77 　5.39.217.77  N5 i. k) ?! v
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
# j: S2 Q  W" E/ [: [5 k: E2 E+ w 公仔箱論壇( W% z2 w+ l5 y7 o6 [# ]2 @
一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，5.39.217.770 i: Z2 B0 U; c% G: v) L
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。1 Y; p( @, ?" Z" u
) O2 F9 p: Y. e* f$ N5 M* k
沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
2 ?+ V: t4 O+ Y0 f2 Y5.39.217.77 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。公仔箱論壇( _1 G0 C( ?4 O
　
$ G4 ~0 l. J. U: otvb now,tvbnow,bttvb時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。5.39.217.778 I+ y! Z. q* _
: Q, T8 O* @' ^6 A& @& \" s) ~
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。5.39.217.779 t" F5 P" U: E5 J( K+ e" B4 h
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
* P- {- I$ S4 C7 { 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb" Y8 A  U8 X# j$ v& ?% D( ]  |4 Y

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
" w5 X& _/ o1 K1 h( H, Z5.39.217.77 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
3 f) K0 W4 G1 |* k 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.77! X: p1 _0 w0 `: ^! _4 x

1 @% ]* c1 ~1 M其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。5.39.217.77$ y1 S, N6 Z; Y8 U; A  W: z, Y
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。. s- w' K7 w# U' o( w  e4 Q5 O
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。- O- d" w% r3 Z7 [! n  ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \7 P2 J: s" b. A8 O
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
+ G: O3 l0 X* f公仔箱論壇當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，tvb now,tvbnow,bttvb4 w, O, E6 f& ~& G) o: A
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
$ y( q" |& V+ P tvb now,tvbnow,bttvb. j" @, Q9 O: p/ n' [
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
, u2 s. J# h! F: _; g. B" m 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb; U. R3 R. }5 A3 ~- f( h0 n
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
! G( L, s; c1 m. o- ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L' w) M- w; t4 S! }1 h, X* d
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
0 R3 `% [  _5 }5 v8 T 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
) R- @6 w2 M6 D; \/ N# T1 ] 公仔箱論壇9 q- {7 i( c5 C- m8 f  |2 {' C
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
! N2 u2 O4 @6 }9 D& e5.39.217.77 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \* ?+ ~; h! e" y- w  q! q( K
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
  k2 [5 i- ?& N 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C/ b) N: h) p4 @7 P. u
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，公仔箱論壇  N/ S+ j8 e5 u$ U/ F
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.771 `. |. v1 i" W) X# \# q9 g; i
) G8 m0 a$ {1 H6 \
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
5 U3 t; y7 j" v5 t" D8 W: i 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
8 q) ?* f* V6 o! E5 p) u9 S3 l6 u3 M 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。tvb now,tvbnow,bttvb7 N$ {% a, R+ m/ f: T+ ]# K
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇# U+ q6 `9 S8 I) \# I2 P
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。' g/ o9 J" O/ |) k, F
公仔箱論壇$ y4 N9 ?' A& V! a: ?# ~8 [
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，5.39.217.77! ?% i. m  Z4 l
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。7 d- Y: M! ]. Z  r
公仔箱論壇, }+ S! A9 ^* D2 |' |) X; r  ^
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
0 p3 H6 t& R0 J+ Ztvb now,tvbnow,bttvb 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
9 P; D& T& X- ]2 v: a- k; d
5 H* {* Z' W& W$ p) ^) ]( f到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。% r" U# w0 p6 A

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，' e2 j3 D  P$ W) [. {% o3 q
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。0 [, C1 O5 u1 y, _2 o! n: v

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇: G8 i  \' G  {+ g0 n
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。公仔箱論壇# {' Y6 A3 S, J6 {2 ~- }. _" m; |
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
' c! C& K, S* l7 Q 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb" K; f5 }, u& v. q4 |1 M3 @

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、5.39.217.77' G! t' B# ^% w- i# ~+ x" J
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
( i2 m* X  X' C8 p  V) w6 L 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。5.39.217.775 @, N- j9 V4 m" Q6 k( Z) ^

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
; F7 y8 _$ u( l: Y- F0 e% M 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，公仔箱論壇# \3 z. r( r. J% M" ~
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。1 r: z7 z  o" ^

2 F5 }2 Z; n4 J5 {1 H* d+ O; u6 ]人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)