早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。 ( w% I. J* c7 |- L( K3 o8 B+ `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 z$ p' ?0 r* r( E1 C/ o. f+ k. }2 N
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清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。7 F! b% L9 b0 w. O3 I
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王主任說，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺並不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床後感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後，內分泌水準在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。 / U9 e' h+ H; z0 x0 {! G5 s4 dtvb now,tvbnow,bttvb8 D) b# Q; W$ K
! g+ G3 @+ U* z. o+ `9 p : c( ~& }8 w* L+ ]9 O 對於一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯後適當喝點茶。作者: omegahml 時間: 2013-1-5 11:51 PM
食物與茶一起可以嗎作者: rxdoc 時間: 2013-1-6 08:20 AM
Does coffee (with cream) present the same problem?作者: wayne11usa 時間: 2013-1-7 10:02 AM
