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標題: [健康資訊] 大腸癌 [打印本頁]

作者: GGTTGG 時間: 2012-12-30 12:12 PM 標題: 大腸癌

最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvb now,tvbnow,bttvb/ v& X8 O" K4 {) R) ]( y
..你的大便會黏馬桶嗎？5.39.217.776 L! I( q- m. c

四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M* Q  k5 h# v, W' r
善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z! B3 K* K9 H  m
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
指標。

我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」+ s5 i; e  J# {* X" e/ x
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉5.39.217.77( v- M  X& P+ c$ b
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！

糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加公仔箱論壇: \# \2 l. t# f: e7 P5 F1 Y
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
越多。" l* I" J. n- Y+ u; s  I( E4 R6 ^

很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信tvb now,tvbnow,bttvb9 I; v4 K* R8 A4 N, u4 j' Q3 C. W+ v
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」2 Y+ k$ c( }: g) O% _, L

我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，  g- \- R) ?  x3 \4 }% |
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。5 c8 A* r# T# d2 O0 E% E1 q2 k
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
便一次是不夠的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y/ U3 n: L5 d

很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」5.39.217.773 H# x1 n) W# p7 ~- m* `( y5 E/ S5 Z
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
兩到三次才能清乾淨。5.39.217.779 b  E% W, j; a3 C( {

很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，) T  Y. E* O( W
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡5.39.217.77# m+ Z( v; ~! {3 w0 J
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
到了，蹲都要蹲出來就對了。」! @$ m+ V7 r! L! H4 W% p( Z& W

建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就5.39.217.77: N+ q+ o: Q- {! q: u
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、  M# }. _+ T8 T) y/ a- ^3 S
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也) {9 t* B" e" @, ?
不夠。5.39.217.77% T% ~# p/ N$ H! @
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健tvb now,tvbnow,bttvb9 H" l& R0 d" o6 A
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿: x/ k9 @2 E$ Q! c" h
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方tvb now,tvbnow,bttvb7 |6 S8 p/ G' {' b
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5.39.217.77/ S4 v- o( f: K5 g) g+ }4 U  Q

它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
久而久之就有形成大腸癌的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A5 V* ?0 K: ~' {1 r; {- d
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的5.39.217.77  G4 t% w; Q( {0 _
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。

毒素不清，會累積成癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N. E4 W% P  ]
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最5 X% K& x. X! F
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W) U! b* E5 e
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就5.39.217.77- l9 m- e% F. N# a1 b' R# Y
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
腸內。

作者: johnjohn1 時間: 2012-12-30 08:25 PM

非常感謝以無私精神供大家分享!

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