標題:
[健康資訊]
大腸癌
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作者:
GGTTGG
時間:
2012-12-30 12:12 PM
標題:
大腸癌
最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
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..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
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他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
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數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
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，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
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善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
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驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
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指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
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，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
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粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
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上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
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越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
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的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
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而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
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不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
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容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
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油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
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便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
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一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
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要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
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兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
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便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
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每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
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前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
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到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
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是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
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纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
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不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
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康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
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便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
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有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
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，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
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久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
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人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
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進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
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，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
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在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
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高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
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因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
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像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
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人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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腸內。
作者:
johnjohn1
時間:
2012-12-30 08:25 PM
非常感謝以無私精神供大家分享!
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