標題:
[棒球]
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-27 02:50 PM
標題:
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* k" F2 C7 D+ O1 ^% O5 N% k
/ l- H9 F; r8 ~9 d. w* l1 d# q公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb1 U1 b6 ?5 \& z6 m
1 h. j4 X7 z4 h
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
/ Y' z+ E3 a% p0 H5.39.217.77
公仔箱論壇6 q& T9 |; g C7 X6 m3 v3 m
4 \( v9 _4 f4 n8 Q5.39.217.77
; I- s+ e p& v: v$ P
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
& y" b' \' b' q6 s, }4 V1 `$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g) A- G) H7 g2 `9 @. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _7 T8 g8 y Y; \3 D) I7 \& M& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[' V7 R9 s% |6 @. }
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
+ _2 b) l5 y. z( E3 Z( Utvb now,tvbnow,bttvb
4 |6 S4 T/ \9 u7 C7 I
. \6 K# b* l; b; `) W
! P) n' F/ T% b5.39.217.77
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
4 e' `6 ~" i( w6 u& n% `5 d
/ _2 A6 [/ B$ U: O
7 g6 \! t* _9 @' _6 u3 B2 htvb now,tvbnow,bttvb
# u' X. D4 Z7 E& i& c; Q5 ]8 C! Z
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
9 m- ?; Z" q9 \ _, _ ] t7 J* S" I公仔箱論壇
) n& v, A& M: D4 {5 g. Etvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77' Q, o6 G( A; N: G* Y2 p& a
6 s H7 }% C" M! \# s8 X* V5.39.217.77
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
4 `0 e K! x$ r8 y% @, ^, n- ?4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 d* o( t5 t0 k" P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x8 i" ?% [) n* j; M7 p
9 Y( y+ z9 j' w" b: _" M: L8 r
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
: c) }' {8 F# |$ }4 e
, `4 i. R" W$ I3 j8 E1 V1 \ }
: N/ b' |" j0 {% j. Z3 r8 {( y
+ m8 }# z8 n7 o) v1 s公仔箱論壇
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
6 M) ^+ q! T9 i2 K+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n: Z+ f, i' z/ e* P! U& }) Q% ~5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb9 c1 U, J, ?! D1 U6 Z
( N$ B3 Y5 Y$ X7 L5.39.217.77
【2012/12/27 聯合報】
3 Y, \8 @3 t9 ], g7 K/ j# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b9 G9 Z( \, j* [8 Q" F. ]
5.39.217.771 ~, j$ B; E: w5 Q4 c: j3 Y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
