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標題: [中式食譜] 龍眼杞子茶(寧神安睡) [打印本頁]

作者: just4me    時間: 2012-12-21 05:30 AM     標題: 龍眼杞子茶(寧神安睡)

乾龍眼又稱桂圓(圓肉),有養血安神,幫助減低失眠和心煩之效。枸杞(枸杞子)可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀,久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用,補健有益,有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣,很誘人。更好的是,弄這茶簡單又容易。一代傳一代,基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。+ i6 M8 m# S9 K3 A: p# N' F6 F

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基絲汀@簡易食譜 tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ w( J" J5 L
準備時間: 5 分鐘
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烹調時間: 3 小時
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6 |( W/ I/ h* Z- E分量: 1 人
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材料:: S; x6 K" T- G& [% h: y% H, L
  • 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
  • 杞子 2茶匙
  • 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用

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做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 c9 @+ W) X9 W
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作者: hk5184004    時間: 2012-12-23 07:12 AM

Thank you for sharing.
作者: jsmith8    時間: 2012-12-23 12:53 PM

試過蓮子加龍眼肉,也有安神作用,這個也可試試!多謝!
作者: jeffgon1668    時間: 2013-3-16 11:05 AM

Thanks
作者: 594957263    時間: 2013-3-16 10:06 PM

下次我也來試試。




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