1.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! L/ W# e! @1 C
5.39.217.77$ S9 b& D' ~. X/ P
2.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;tvb now,tvbnow,bttvb2 t+ y; ~/ C% o, c7 T E
$ @) a0 a- g. n. w; k公仔箱論壇3.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;公仔箱論壇 k4 z, ~+ x9 }( i! B* I
! x# m1 n3 p9 p# _" j+ h
4.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;公仔箱論壇; p( u/ U# U; i# T& l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?$ E1 f1 N" ~! w; [
5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; / C1 D' I- d6 E2 }6 qtvb now,tvbnow,bttvb 9 @' C( H9 S/ h( p9 ]( E, a$ g1 f6.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;' |7 w4 {7 U! C5 V$ g, ]
9 g w: J! _ I" A: E( U5 W公仔箱論壇7.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; ; ?5 x" k* f: ^( h* ^tvb now,tvbnow,bttvb & i3 p9 \- X9 l. [" j公仔箱論壇8.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢; # b$ w5 O. Z# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A' b3 N Z& o' R: c# X
9.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老; 7 C7 z2 {7 q* T2 l9 C+ V$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q4 r* R( Y; c3 ?
10.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;- {; P9 A1 j' @ f
: e& s9 m1 r6 i7 W- T
11.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;+ c T B* @" J