標題:
[健康資訊]
什麼時間該喝什麼茶？
[打印本頁]
作者:
kk23
時間:
2012-12-20 01:22 AM
標題:
什麼時間該喝什麼茶？
早上適宜喝紅茶：
. L% b' e, k3 X! o2 `: H5.39.217.77
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
5.39.217.77* d. G/ [ ?; O# [6 a
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F7 L1 f9 q- E$ e. r/ P; @
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
6 M* j; J4 z# O/ U) n3 D
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
& H6 f0 j# g6 D! J% S' ^% z
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
) h. s6 e: J( L/ a ?$ t3 H; y( \. k2 Y5 k' G5.39.217.77
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
tvb now,tvbnow,bttvb4 O& j: ]; x* m/ V
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
5.39.217.77+ ?2 U+ {- t, _$ h! f: z( B
公仔箱論壇' F9 b# L; M5 k. Y0 ]( S
0 I Q$ k* Y6 ]: ]1 E
午後適宜喝青茶或綠茶：
tvb now,tvbnow,bttvb- G* t4 u5 t- b
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
, i/ e6 V9 a9 z# c. b+ Z$ _& f4 I
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
5.39.217.77- A5 g5 q3 l9 G( ?' o" |1 w0 {
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
, \" g. m3 S# m/ o
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o9 u, l- O* G
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
" |' C, A {% X7 l. V1 [* R( D- J1 ~; p公仔箱論壇
2 X# D# M$ @/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.772 o% e% P# c" |$ l" q* E
晚間適宜喝黑茶：
9 ^4 W7 @* ^; D4 w: l8 v
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
$ K; t( D) q: v- ?
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
9 C" y3 c- {2 t6 e" l& \9 n; utvb now,tvbnow,bttvb
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
: A0 X) \; P) d" v
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
5.39.217.77% y4 Y: m7 [% C+ U% ~
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
tvb now,tvbnow,bttvb- G# D( V: ?. [: B& Y
也不會影響睡眠。
作者:
tim_timwong
時間:
2012-12-20 11:06 AM
多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
