標題:
[健康資訊]
什麼時間該喝什麼茶？
[打印本頁]
作者:
kk23
時間:
2012-12-20 01:22 AM
標題:
什麼時間該喝什麼茶？
早上適宜喝紅茶：
! U. L* h% q/ j, [7 [8 w6 u公仔箱論壇
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
公仔箱論壇; E( ^1 L' V# M/ B% U6 J2 h% Q7 n
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C, F# D8 L% C5 Q' o
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
5 d6 k; s" Q1 ]' Y0 R$ d' d3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
+ R% B. i6 X* N/ K- N- c* i5.39.217.77
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
- ?) C+ ?% t( a2 F% j7 i! v公仔箱論壇
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
# C: P# D3 `8 @3 Y- Y9 ~
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
tvb now,tvbnow,bttvb- I8 L0 {2 k4 j
- A0 E) l' b* j P" ~0 N
3 e) ]/ L+ X h0 y8 W9 n/ ^6 x
午後適宜喝青茶或綠茶：
5.39.217.77& w: ]4 v% i- p2 _) t$ J1 R' A
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
6 ]9 ~2 |2 @' Z S1 G* I
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
! T# |) C h. H: r) g/ D2 d公仔箱論壇
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
tvb now,tvbnow,bttvb2 z; b3 N m$ [- S) Q
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
) \5 T2 s) B7 X2 K( V. m* T3 Z, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
5.39.217.77( b* L: E8 [; G
% I) D2 _2 K H: g
5.39.217.776 }9 B+ Q' k v* I
晚間適宜喝黑茶：
5.39.217.77: y7 L% w S4 T9 K7 {/ k. c# L
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
5.39.217.774 X5 _3 | \1 Q
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
1 n( K: Y$ D6 _( z: ^( S d9 }
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
! ^& k& |$ P+ }5.39.217.77
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
公仔箱論壇) g7 c, [$ Z4 d% C, B+ k
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _) l8 ^1 e0 K+ W
也不會影響睡眠。
作者:
tim_timwong
時間:
2012-12-20 11:06 AM
多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
