標題:
[健康資訊]
什麼時間該喝什麼茶？
[打印本頁]
作者:
kk23
時間:
2012-12-20 01:22 AM
標題:
什麼時間該喝什麼茶？
早上適宜喝紅茶：
/ e& p- v# ]3 p4 H" A) F+ @公仔箱論壇
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
+ g' `2 q, w9 e1 u
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T4 L2 Z0 ]0 N0 ^! i; y T6 ^
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) K: ~, t# I7 C0 j, g
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
公仔箱論壇; q( q. o. c# c& m" P7 ]' j% [
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f0 S- ~) i. R4 u% ~1 y+ ]3 u
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
tvb now,tvbnow,bttvb5 t+ w7 C5 L8 M, ~( S" o- @
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
4 E/ T/ \: z8 O$ ?# A
/ o- v+ n/ t% g
* s- p& u9 x( P
午後適宜喝青茶或綠茶：
& V: s6 h2 ]0 @6 w7 Q& h! J
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c" o. U8 m9 J9 a
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
4 {; c5 N3 A9 u) j$ ?: G5 l( C
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
! }; {) }: H: c4 I9 \4 C$ @! w
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
3 Z+ K5 v8 \$ {3 ^9 r9 V. ~; I
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
0 r# H/ j' R: L! L( {
5.39.217.77, a2 o5 x2 x# P1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb' G- g# z$ m$ w: |
晚間適宜喝黑茶：
: s( r% }5 n6 _$ S7 N6 e0 Z
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
5.39.217.771 S+ c+ E8 o$ |! W3 }+ a
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u: r" R Y5 j3 u. a- S9 P2 k
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
' c7 }$ d# F _3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
- Y+ X( b1 V! C
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
公仔箱論壇3 ~5 b4 g# p6 S1 A: |! s3 |# S
也不會影響睡眠。
作者:
tim_timwong
時間:
2012-12-20 11:06 AM
多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
