標題: [健康食品] 幫助身體解壓的食物 [打印本頁]

---

作者: kk23    時間: 2012-12-20 01:17 AM     標題: 幫助身體解壓的食物

牛奶 - 科學家證實，熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症；
1 d. ]" }8 w. ]tvb now,tvbnow,bttvb桔子 - 其中的維生素C，可助你一臂之力；
" g9 L! J( z! L, Ctvb now,tvbnow,bttvb麥片 - 減慢胃的吸收速度；
' \; I% S4 S0 j8 ^鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸；
) G) C0 e! d$ o( ~# ]* W' z: u( l公仔箱論壇菠菜 - 鎂有平復情緒的作用；( @8 ^% b! D  a, l3 |8 k' _7 [+ E
杏仁 - 止咳平喘，潤腸通便；5.39.217.774 Q3 g- H, f$ X# Q  f
開心果、胡桃 - 防止心跳過快；
) M- U4 c1 d+ S1 y. s* i鱷梨  -降低狂躁的情緒。5 f/ K: ?3 A/ ]) o
公仔箱論壇+ u# j& s& x& a9 @3 _. C
祝大家身體健康~

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0