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標題: [中式食譜] 红枣美容养颜粥 [打印本頁]

作者: vhung1 時間: 2012-12-18 11:32 AM 標題: 红枣美容养颜粥

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薏米含有丰富的VE,是一种很好的美容食品;银耳含有植物性胶质，有滋阴作用，可润肤，祛斑、雀斑功效;枣VC含量丰富,可养血.使面色红润有光泽;三者合一,想不美容也不行.5.39.217.77: c* F. _/ L& U) b/ E0 v- o) w$ _

材料红枣、薏米、糙米、银耳

做法1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气.公仔箱論壇9 u7 v/ R- F3 u- e0 @/ V* |0 ^2 ]/ |
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2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作，千万不要烧干了
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3、还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了.
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4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖子烧，水分蒸发也会少点，相对也会更容易成熟了.

作者: slamlam 時間: 2012-12-18 04:13 PM

可以美颜，我要试下整

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