標題:
[生活小百科]
减肥方法
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作者:
dulovem
時間:
2012-12-16 06:14 PM
標題:
减肥方法
靠墙站立3分钟
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/ `4 d" {3 q7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部，保持3分钟。习惯了这个姿势后即使闭着眼睛也能保持全身平衡。如果对这个姿势感到不习惯或是难受的话，表明你的骨骼已经有了倾斜或者歪曲，只要自己有意识地及时调整，就可以缓解肩膀和腰部的不适，还能提高新陈代谢。这个不用花钱的小动作对于产后收小腹也有奇效。
作者:
roger245148
時間:
2012-12-17 08:28 PM
as a result the best way to 减肥 was doing exercise like running or cycling , swimming is also a good choice
作者:
shinya
時間:
2012-12-17 09:31 PM
這個方法看似簡單, 可以試試呢
作者:
747-400
時間:
2012-12-17 11:47 PM
試下先,謝謝!
作者:
laputaparsu
時間:
2012-12-18 07:40 PM
好似好難喎@@
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不過可以試試~
作者:
flintstone06
時間:
2012-12-18 11:15 PM
簡單, 省時, 直得一試.
作者:
hahaha011
時間:
2012-12-22 10:27 PM
有没有增肥的方法啊？
作者:
judejj
時間:
2012-12-23 12:05 AM
這個方法好，隨處都可作，一定要試試。
作者:
雪翼
時間:
2012-12-23 12:56 AM
真简单，要试试。。
作者:
cyk771
時間:
2012-12-23 01:44 AM
一試無防
公仔箱論壇5 W9 R$ V$ x9 g" ?* F. i" V
就算收唔到肚都可以養個好習慣
作者:
sun2lan
時間:
2012-12-24 08:48 AM
我要增肥。。。。。。
作者:
tl51
時間:
2012-12-24 02:54 PM
真係咁易??試試先!
作者:
hsbcboc01
時間:
2012-12-24 04:22 PM
thank you for sharing
作者:
houiyuen
時間:
2012-12-24 09:16 PM
是好的方法，一试无妨
作者:
lopjun
時間:
2012-12-24 11:18 PM
好方法簡單又實用
5.39.217.77$ y) | \7 _. E8 e- M b
感謝板大來試試看
作者:
hikaribit25
時間:
2012-12-25 10:16 AM
真的很神奇耶！
作者:
devilboy999
時間:
2012-12-25 11:28 AM
run run and run
作者:
296cfaifai
時間:
2012-12-28 04:39 PM
好方法好簡單要試試
作者:
ipambross1988
時間:
2012-12-30 11:45 AM
LET ME TRY AND SEE IF IT WORKS
作者:
mineral2013
時間:
2013-1-1 10:11 PM
减肥最好就是少食多餐吧。
作者:
asiaosiao
時間:
2013-1-14 10:23 PM
十分感謝大大的熱情分享
作者:
asiaosiao
時間:
2013-1-14 10:26 PM
十分感謝大大的熱情分享
作者:
sgking777
時間:
2013-1-20 10:04 AM
看起来是个好方法。我也试看看。谢谢楼主。
作者:
s8w
時間:
2013-1-20 04:14 PM
謝謝我110公斤看看可以減多少公斤?
作者:
spiderman501
時間:
2013-1-24 07:14 PM
蠻
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實用的
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