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標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]
作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃
8 O. F$ h! U/ E# I" U8 r- U4 y& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 n. e, _- j1 {+ u3 N7 w
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玉米抗衰* s4 S4 a  E9 w) P+ k3 a

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煮的時間越長越好
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# f5 g0 f( j: P) ~公仔箱論壇中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {1 e" e* Q! t7 w6 M1 s
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玉米性平味甘，tvb now,tvbnow,bttvb. r0 ]8 T. |9 Z. H9 `) S, ~! a
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r3 C1 r& B( ^7 ?, A2 e2 t2 h: Q
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。tvb now,tvbnow,bttvb7 b( l. y4 H9 l4 i% Q, B& y9 X+ S

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玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
3 O0 R  F. i- o  Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. p# o8 V4 K! G1 @0 S

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可抗眼睛衰老。
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另外，研究指出，
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2 p8 h7 S/ ]/ H5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。
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: B' J% M+ b& h( q! d4 U# e& y( Y公仔箱論壇玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:. i: k5 `' W+ L/ j3 |7 G
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1 H3 c6 z' _. qtvb now,tvbnow,bttvb根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
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* R2 b7 c( L- _( _/ _' {玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。5.39.217.774 i' ?7 Q. D2 h7 U
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因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
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由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。) z3 g! H3 ~: F, D1 v; `* y
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# h) V* u) Z# v/ }8 {* g; otvb now,tvbnow,bttvb煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:tvb now,tvbnow,bttvb. [; U$ A& q  x1 k) \) `
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。0 z; w/ h, C) @4 \7 z6 g* S$ g6 K

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所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。公仔箱論壇' e5 O3 q0 L' x. ]

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8 O' j4 Y/ p0 f8 X( |2 s, U/ Vtvb now,tvbnow,bttvb玉米的眾多功效:6 b1 w& A# a7 t9 e
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。/ X' a5 E7 u  U9 g

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' w/ c- l! h$ q9 Q, y  `公仔箱論壇玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
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從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
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) h3 m8 x) p, h4 ?) a7 Btvb now,tvbnow,bttvb2.抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W' |$ L0 g. d& p
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5 Q, x+ d% f5 ^& H! [- @玉米以其成分多樣而著稱。
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; e9 N# w9 N% h3 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?, T* U3 |$ [; W6 A, ?. Q
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例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
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3.防止便秘，防止動脈硬化。
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) Q- K- s7 _. k! N公仔箱論壇2 S, h$ g. [2 c! Y* H0 J* t
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
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- _# m3 a/ t1 J# q# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。5.39.217.77/ r2 H1 O8 }4 ~& c; {" [6 _2 ?

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4.防癌。
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+ u( |4 j  M! S! X. H公仔箱論壇玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。公仔箱論壇3 J4 J0 {4 R- u$ q2 h& S9 a
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- h( f% t: U7 C5.有美膚,護膚功效。公仔箱論壇/ f8 J/ `3 P* I& M3 ?2 E
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玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
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3 K. q- M  l8 }1 X8 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q5 D- t0 Y: J; D0 S

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6.降糖功效。
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/ v5 G6 K+ \) h0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。公仔箱論壇1 A* H1 r# R% J  x

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. R, h5 I' o7 b1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W( _# J* f  ^1 H8 Q! D
如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
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玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。
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& s# y% `+ g& F取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
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4 X) l( H" A" h公仔箱論壇
  L0 S1 I0 J) S( a0 `% Z雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。2 T  |: D% F) ]* r0 z, ?5 r
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$ k* Q6 Q) i3 W$ V4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 k4 g) U; w, ]; L( R6 _/ Q' B( B

- L" y0 e" [  b7 S5.39.217.77另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米
: r6 z* `% ~8 Q5.39.217.77但自從聽說玉米的種植過程後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }7 t7 N0 G# E; }
我開始遠離玉米- p( x; [- l1 C- k- K
因為沒有農藥是無法種植的; s& m9 \, {9 a' ^+ J
連農民自己種的自己都不敢吃
. a7 `1 P' U5 ^9 u但看這一篇報導後我想8 d  G4 l. s8 t7 E' F& O
我該考慮吃玉米3 ?$ ]* ?$ R, o9 w1 p
那麼多的功效
  ^4 D% F1 K, Y) p5 Q  U. Gtvb now,tvbnow,bttvb其實我一直忍耐著tvb now,tvbnow,bttvb# N+ b3 c7 ?$ B9 K6 g1 A
因為玉米濃湯多可口
2 h9 i7 ]/ m2 O9 V( \$ Htvb now,tvbnow,bttvb玉米蛋土司" g+ R) G+ M9 B# @
想到就流口水了
( {% R* M; V( A# ]# n/ G公仔箱論壇其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的
- q8 [" ?$ q  m/ h9 [或是有蟲的比較安全tvb now,tvbnow,bttvb) e: Y2 E) V! T0 H- z# j
那表示農藥期限過了
2 @9 a1 M0 O) j6 z8 ?6 ]: {$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是農藥成分較少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t- s; k9 N( J
但市面上會有賣嗎8 E/ c% C- ^1 G0 I" p
這是個問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H: F6 \- j& x2 }9 i
我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米tvb now,tvbnow,bttvb4 W. D5 A7 X# D
我看到嚇的
0 Q2 ]! [5 H' G" q8 w公仔箱論壇但至少這表示是安全的玉米
作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!
作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing
作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？



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