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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


; H) `1 m6 w0 o7 P5.39.217.77菜名: tvb now,tvbnow,bttvb) l( _, u2 B0 K+ F, o9 R) a+ H

) r4 N+ m7 p6 A" o* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  迷迭香烤黃金雞排 公仔箱論壇6 Z; F* n: W. q# E$ c8 Z$ E

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  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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  鹽、胡椒粉、酒各適量 5.39.217.77  _" \2 h# F! _* S- i: P- l1 W

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4 d" E5 A3 ~. q! M8 m9 X1 Q0 P! M5.39.217.771.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。 / ~) g$ M1 _- w, V5 H( n2 i0 h
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。
& g" v- o+ W# _3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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