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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


: p0 O; r+ d7 z, ptvb now,tvbnow,bttvb菜名:
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  迷迭香烤黃金雞排 tvb now,tvbnow,bttvb! b! S+ t% q7 [% F9 A+ a

# X: j) }; a0 A! ]材料:
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  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5.39.217.777 L( j# t- u1 m/ z  U% Q- |3 f/ d

9 J2 s. `9 m8 D  F6 }, xtvb now,tvbnow,bttvb調味料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C! B  ?* }! b3 ^( Z5 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~$ [& n  p! [% U' r
  鹽、胡椒粉、酒各適量 2 u( k( n9 v2 _4 X5 q$ p' y$ ~

7 g% Y8 ^+ y$ z# E* l) y, v做 法: 公仔箱論壇+ T8 |1 U* o" f$ Z( `

$ _# o! w$ U: q/ t) r1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。
& |2 D) ]$ K6 Z& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。
! `2 a) ?0 ~& I! `% F3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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