標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

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作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


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) L, I( Z9 k5 j! R公仔箱論壇材料：
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5 e8 X1 b, y0 w5.39.217.77　　雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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6 l# U$ s, V! T7 t5 k- Y5.39.217.77調味料：
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　　鹽、胡椒粉、酒各適量 公仔箱論壇  p. K  l* D/ w' g; f# e
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做 法： 公仔箱論壇2 b( a9 O- {, p. j

# A: J6 |' W9 V公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇0 m$ o! E  x6 y7 q$ q8 w' b* u* r
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f' q4 I1 r# J; [
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。

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作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d

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