標題:
[西式食譜]
迷迭香烤黃金雞排
[打印本頁]
作者:
cga10yung
時間:
2012-12-16 02:03 AM
標題:
迷迭香烤黃金雞排
3 A: R6 z% P) i) q公仔箱論壇
菜名：
8 ^+ x0 s* l7 g& ]1 @5 |# F1 ftvb now,tvbnow,bttvb
1 W0 \- A; k* a# G' V( u4 r5.39.217.77
迷迭香烤黃金雞排
) S4 O, J! Y- x6 i% p l
2 u" L# G. k6 m8 e
材料：
% u# [; z' y! I) b! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {! D, j% d7 c, h" u1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
/ b- u3 t8 W9 i" |2 n5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb/ q; ^- g2 z- ~7 f6 v' R8 O1 l
調味料：
8 ~0 X, \0 G/ W- Y% s% \; j
! C. _2 \' i6 Y$ T+ K
鹽、胡椒粉、酒各適量
" x0 U6 P4 V3 N. |% p" M& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R. S7 j: Z; C5.39.217.77
做 法：
6 j5 K! M4 n; U/ o7 D
6 n+ A4 Z) C. R( ^, Ctvb now,tvbnow,bttvb
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k+ E; V6 a9 ]5 q! O' Q
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
5 t' Q/ g0 q" t6 [0 Q9 ^1 I" W1 A/ {
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。
作者:
slamlam
時間:
2012-12-18 04:17 PM
用鸡俾好似好d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
