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標題: [健康資訊] 臥室裝電視兒童易肥胖 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2012-12-13 09:08 PM 標題: 臥室裝電視兒童易肥胖

臥室裝電視兒童易肥胖兒童肥胖問題越來越普遍，美國一項最新研究發現，臥室如果裝有電視，小孩看電視時間很容易拉長。如果小孩每天多看兩小時電視，腰圍便會明顯增加，對往後健康極為不利。5.39.217.774 Z4 A2 ]# s2 y* N7 L* N6 V

這項研究已發表於「美國預防醫學期刊」。* G+ Y1 q8 [6 D6 b: q

過去研究顯示，如果從小就開始看電視，直到青少年、成人還是持續看電視習慣，很容易就會體重過重、總膽固醇過高。這次美國潘寧頓生物醫學研究中心發現，臥室有電視與兒童肥胖大有關聯，特別是兒童腰圍，更會因看電視時間增長而日漸膨脹。! X0 D& ~, B/ {$ I9 `# I

研究首席作者彼得‧卡茲瑪爾席克表示，過去很少人研究看電視時間長短與特定部位脂肪數量、心臟病風險是否有所關聯。這次共有三百六十九名兒童、青少年參與研究計畫，年齡介於五歲到十八歲。研究人員為他們測量腰圍、血壓、三酸甘油脂、高密度脂蛋白、膽固醇、血糖、脂肪量等數據。* T( l$ M& s4 l4 J4 F n
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研究發現，臥室若裝有電視，兒童看電視時間往往會增加，這些兒童的腰圍比較粗，且總脂肪量、皮下脂肪量也較多。

研究人員進一步發現，臥室裝有電視時，小孩看越多電視，身體脂肪就會越多，腰圍也會越粗。每天多看兩小時電視，脂肪量就可能大量增加。當臥室有電視，小孩腰圍上升機率是同儕者的三倍之多。研究人員指出，一旦臥室裝有電視，小孩睡眠時間可能就會縮減，和家人用餐的頻率、時間也會減少，這很容易造成體重上升，且還會影響身體健康。

作者: mhyung 時間: 2012-12-14 07:01 AM

如果他們不看電視, 孩子們總是跑來跑去的。5.39.217.77! O6 W* {$ ?! K1 p8 g0 z8 M
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感謝您的分享。

作者: 子鷺 時間: 2012-12-14 10:34 AM

如果他們不看電視, 孩子們總是跑來跑去的。
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4 ^* h' w0 D% \9 O5.39.217.77在學校和在白天，他們有足夠的運動。我想的飲食習慣是最重要的。

3 j# r& Y, C$ T/ D感謝您的分享。
mhyung 發表於 2012-12-14 07:01 AM

嘻嘻，沒這回事了，現在手機電腦，全部都足以令小孩坐定定

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