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標題: [美食介紹] 食疗 滋阴壮阳一周食谱 [打印本頁]

作者: cheecheong88    時間: 2007-12-30 09:29 AM     標題: 食疗 滋阴壮阳一周食谱


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; Q3 E% z/ q& r壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效。既美味可口,又经济实惠,富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法,可供奔波劳碌中的男女参考,开开小灶不无裨益。
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) C3 A0 H/ c" J) X: x6 i公仔箱論壇  男人:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。
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6 ]6 l1 f  |1 s( |tvb now,tvbnow,bttvb  女人:猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。
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. S# L9 Y1 G: S! E2 o6 ^tvb now,tvbnow,bttvb  男人:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
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  女人:冬虫夏草5-10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。
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* F# G- t" l2 W0 ?( @! [; D  F% r  男人:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1-2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
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  女人:肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。
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  星期四:
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  男人:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。
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+ z& d1 D' ~- J, l. Etvb now,tvbnow,bttvb  女人:麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤。
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  男人:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
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+ j2 z8 e% x0 M# X- s! Y+ M- r  y: F公仔箱論壇  女人:枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。
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+ \9 A, \( k9 t" F& Q$ K9 l9 Z  星期六:
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6 b1 R- ]- B. X( f1 [$ x公仔箱論壇  男人:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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  女人:公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。 公仔箱論壇" T- a/ g- f# ^1 i. D; Y" q
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  星期日:
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  x: ^% P3 m+ p( y& Q  F, x6 n- B+ w9 D  男人:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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  女人:青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 N; u/ ^1 o+ J

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  每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。5.39.217.77- ~: Q5 q- m5 G3 r  b8 ~) h

作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 11:19 AM

谢谢分享!!!!!
作者: chuakeanfei    時間: 2008-5-9 10:01 AM

thanks
作者: hr8828    時間: 2008-5-14 11:54 PM

thanks a lot




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