入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
1 E$ Q# a1 z! a/ T. z% w  V  q7 j6 Otvb now,tvbnow,bttvb擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
& ?5 \# d/ O2 Z: e5 C( U公仔箱論壇本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。公仔箱論壇, p; {8 q/ |3 L( {9 K
1.天冷 要防心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb+ \2 S6 R! C4 v. R7 P# ]8 U5 y% ~& {3 G
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d3 ^# E+ R1 w  g4 V9 V3 L1 H- h
為什麼：
; @4 q, K9 Y; C6 q+ N公仔箱論壇高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 `; ]4 _+ e! t8 H! ^1 T
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb* q. ^  g3 M  H
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
! ?. ^# R" P# t6 |tvb now,tvbnow,bttvb●飲食要少鹽、少糖、少油。' t! D+ E& y8 k- m- \
2.濕冷 容易筋骨痠痛' S, }* I2 k8 ~! L3 k
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。5.39.217.774 S% F# T; P/ ]3 W$ b9 k
怎麼辦：
& N' n" i$ D# x, j5.39.217.77書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。5.39.217.77; i! J! T! Y  X8 V! J
小提醒：  p. j2 R$ |/ T( F3 b
●記得除濕。
: `* ^: z3 u$ T. H# \●症狀來時可熱敷。
$ w, A  }) @1 e/ P7 d  w公仔箱論壇3.怕冷 小心一氧化碳中毒8 W! ~/ \( N% s. i' W" m
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
, I2 i- x/ i8 ~為什麼：
4 s" ]% k6 u; Y! L. M5 o( G" h1 d3 s! |8 O公仔箱論壇一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i9 x, q' `; y8 k0 i0 W# E& r( [& I
小提醒：1 c  T0 s7 ~  R9 s! a  S
●使用瓦斯時，保持環境通風。
! `! X7 u- j- c, B5.39.217.77●檢修熱水器，避免燃燒不完全。' k- x& y0 j2 i3 d# c  Y2 k, C
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
. S8 ^. c& T7 N8 C7 d4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
& f3 t- v; \9 ?天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。5.39.217.775 b* t7 E" y9 `9 E% Y# d
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb: g6 E) l) G4 _9 a1 h" t
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
. N* U. I6 F4 R公仔箱論壇國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。" q$ |! p/ x1 J
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●睡覺時棉被不要蓋太多。tvb now,tvbnow,bttvb3 h( A- I  M1 ?" ^+ v% H
●避免趴睡。+ _- H2 k  ], s
●室內空氣要保持流通。
& V7 X) J: f% v2 ]5.39.217.775.保護呼吸道 勿讓寶寶感染5.39.217.77' Q2 F, e" U0 q& Z
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
* h1 x3 I+ n4 X7 S& t" P4 Q( t+ Utvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
0 p. j, D$ J& u( r9 O4 b6 L兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c# w% y8 _/ N, F5 D) D# q0 J
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●避免冰冷食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]( _& }, R0 H, m* o
●空氣適度流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T" l- t) u% c. G9 L  n& \3 U
●避免誤食。  P1 T/ o* [, c1 [3 f# m
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
6 x% f, K, p3 G' S( I; ~  A3 C: Y公仔箱論壇摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。5.39.217.779 c" A- L. b5 C9 K% X
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^0 \( S9 L. j) @$ H& w
為什麼：
0 E% V* z9 b7 A3 e5 H6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
( S6 r$ d. {: A! Q2 P! U2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
4 v8 s+ U& u+ T$ x6 n5 c$ u+ ftvb now,tvbnow,bttvb●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
! s+ L, X/ W& |# L8 t* ]9 J公仔箱論壇●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
) R: g' t+ r( Y' z3 a9 K& u  I9 n●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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