入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 公仔箱論壇' {: L( |( ?/ I9 t5 x- ?
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
  ]: ]+ P* S  F; z% l本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。5.39.217.77* B. _0 a5 o( R1 q4 N/ ~
1.天冷 要防心肌梗塞
( E1 I- T$ Z# H6 Z, [. xtvb now,tvbnow,bttvb冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
1 I; m0 ], \! G7 U+ T3 T為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A% b5 a, y; Q3 p
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。; k; C  ^; `( Y1 w
小提醒：5.39.217.774 ~2 K# ^7 U/ q( R7 e3 d
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。5.39.217.77( Q: }, m2 c! v& J. l
●飲食要少鹽、少糖、少油。9 O( G% N$ y9 [8 Q1 r  r
2.濕冷 容易筋骨痠痛
" G0 l3 V4 W6 \8 [# h* W! L- xtvb now,tvbnow,bttvb天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。' ]' G/ n6 ]* p  T; y2 X% D9 n
怎麼辦：- y% C6 O' a% x; ^
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
! P! a6 S/ I4 r) q! Y; r0 ?9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
3 V8 K6 ?/ T& U8 }' H1 H0 [7 J●記得除濕。
1 z4 m" Q2 q. e; o+ ]5.39.217.77●症狀來時可熱敷。
* r8 x/ j, L2 J8 q2 Atvb now,tvbnow,bttvb3.怕冷 小心一氧化碳中毒
% X3 i& O3 [! b7 m% z' H怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
4 o  y) w. H+ l% N& O9 B6 M& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
/ t$ z. v/ }- L$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。tvb now,tvbnow,bttvb& r; t. W. @2 ~) H- @- I
小提醒：
! e1 ~, f* Q2 j. T) V& Htvb now,tvbnow,bttvb●使用瓦斯時，保持環境通風。
, b1 L& a" s% F  w5 D. J●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
  B: S  I, w" P* c8 y, o  v, ~$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。公仔箱論壇' C8 v7 X* m* K, `; B  ]9 _
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死tvb now,tvbnow,bttvb9 E5 V" I% i# h9 R
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g# @. J9 C# P4 y, H0 G
為什麼：" Y" i% p7 e' H, f
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。" T! }8 S# B2 m; g6 T7 n
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。公仔箱論壇0 l6 f8 J3 u9 @+ R6 m. k! L
小提醒：公仔箱論壇3 G( ^4 k: [7 @% Z5 @" w3 t
●睡覺時棉被不要蓋太多。
, F, ?& e  f) Z! H●避免趴睡。
! W$ C5 x8 Y2 |% M5.39.217.77●室內空氣要保持流通。
4 e. J9 E/ V( S8 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {9 I" Y& H% Y  X: \
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
  w4 `* Q$ ~! N& M7 j, k5.39.217.77為什麼：
# p4 x) N+ J  _6 s公仔箱論壇兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
: f. a4 P) _( @" L2 R  utvb now,tvbnow,bttvb小提醒：公仔箱論壇+ r4 Z$ e& Z. P4 l$ W2 ^0 G( D
●避免冰冷食物。5.39.217.77  I7 |( t2 g; v1 P# {3 d
●空氣適度流通。2 g4 e- {$ b2 X; L) Z& v8 s1 s3 _. x
●避免誤食。
9 }! f3 b( k! S% n6 c公仔箱論壇6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
+ b4 j  m' ^& r3 x8 A- Ctvb now,tvbnow,bttvb摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
6 K' b, `1 `- {2 |6 ]5.39.217.77腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。& ^0 t# C9 D1 \. j
為什麼：( U/ c) `' X1 q$ Z$ F% \
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。, M8 C* q2 C4 D& @# d, L
小提醒：
- h" }# Z  Z7 h! k7 ^* Z" g5.39.217.77●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
- i5 v! H, O' F; @) K2 P4 u5.39.217.77●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
5 a  f# @' C# D9 Z, W' X2 {+ {5.39.217.77●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。5.39.217.779 f9 n, E; a2 Y8 c2 d: O0 Y
; k0 @' l! Z" l: t3 w  p$ ]

+ b6 P" `$ f3 i: L. |  }& Y9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。