入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 5.39.217.77# \! y; N0 Q" Z' }
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。公仔箱論壇! E, Y. b, @( @3 \. m
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。! S8 \4 H# Q4 Y8 \& V1 z- t
1.天冷 要防心肌梗塞/ B/ z5 X8 R; _
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V* k0 [' b; Y* N2 h' @
為什麼：
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
小提醒：5.39.217.776 a7 Z7 b) O( M! d+ M1 @
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。tvb now,tvbnow,bttvb. o D+ l y1 A, C/ K! |$ J; A
●飲食要少鹽、少糖、少油。5.39.217.777 x0 D3 Q( ]3 B/ O5 q! r5 c" J3 @
2.濕冷 容易筋骨痠痛
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]2 r* _; @ w8 J6 Z
怎麼辦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b7 B/ E/ ?- H# ]. G) O0 d3 s/ n
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
小提醒：
●記得除濕。
●症狀來時可熱敷。
3.怕冷 小心一氧化碳中毒tvb now,tvbnow,bttvb- f5 x/ t, [' x7 C
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~ z! H7 Z' u$ h6 G. F$ H. ~, M1 L
為什麼：; \" ^& F% c5 n2 w& X) f
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
小提醒：
●使用瓦斯時，保持環境通風。$ T2 E" S/ y. \2 C$ V4 c0 R: O
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M( V7 b, Z3 P$ `( e& f5 ~
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死tvb now,tvbnow,bttvb& u4 D) @& h( X8 |) `6 [% S* R
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u( y0 E9 z2 g; \* E, B9 g/ V
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。tvb now,tvbnow,bttvb+ z! V& ]7 r- D# B6 U4 I) b8 O
小提醒：3 |" E7 i9 j* }8 K% J+ E( t
●睡覺時棉被不要蓋太多。- H4 ]$ k! V7 o5 r: k2 R% }
●避免趴睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v$ ?) o2 g" e. L+ ]" b
●室內空氣要保持流通。5.39.217.77, y, A8 k. t/ M8 K3 T! y
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染5.39.217.77; b9 c$ [2 h6 M3 R
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。5.39.217.777 I1 I& G/ W" @9 h
為什麼：公仔箱論壇' |# r. Q* R1 H
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb, o" E% b, F" q& f# w) v# c" ?3 \: E
●避免冰冷食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 N! O! c7 \ Q T' ~- C
●空氣適度流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g* Q T, i: _0 B
●避免誤食。5.39.217.77( [: f8 d0 v( I/ e: k: F% U
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳6 S+ s9 V$ `, [3 d0 H7 z$ u
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。7 X1 G4 ]/ p1 A- T: P$ |
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。tvb now,tvbnow,bttvb& k) s( c3 ?/ H: U' W, R0 J7 k
為什麼：公仔箱論壇 O& c% ~- C1 G9 h6 J8 X
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。公仔箱論壇/ v4 _/ J% D9 ]# T, o1 I3 M
小提醒：5.39.217.77- Q+ H+ y9 s' s
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]/ d; x z5 p9 i4 M
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。公仔箱論壇2 t/ u5 m) j$ E; s4 z
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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