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標題: [健康資訊] 白領一族警惕腸胃病侵擾 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2012-12-9 02:03 AM     標題: 白領一族警惕腸胃病侵擾

30歲出頭的韓先生是一家公司的業務經理,飯桌上的應酬成了他工作的一個重要部分,有時候一天要幾個應酬。雖然是美食當前,但他卻“一點感覺也沒有”。更嚴重的是,年紀輕輕的他,卻得了個“職業病”——慢性胃炎。 5.39.217.774 A( g' Y' I- ?8 p; m+ m% N

+ a/ n& O' @# Z6 k: i0 e3 u+ n公仔箱論壇白領、公務員等職業各類腸胃疾病的發病率之所以比整個人群平均水平高,與他們的生活水平相對較高,體力消耗又相對較少有很大關系。而過量飲酒、不定時進餐、吃夜宵等習慣又嚴重的損害了腸胃健康,擾亂了其正常的消化、吸收功能,為誘發各類腸胃疾病提供了條件。 5.39.217.77& {- O0 @# y; f: f0 M; r8 \4 C

% [" ^& M7 [" u2 e造成飲食不規律的原因多種多樣:白領女性為了減肥不吃飯或者以水果代餐;工作繁忙忘了吃飯或者經常以快餐、餅干充饑;單位附近沒有價廉物美、衛生狀況好的吃飯場所等等。
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對10名年齡在27歲至37歲間的白領人士(職業范圍涉及媒體、廣告、IT等行業)做了一下調查,結果表明有6名被調查者的午餐常以洋快餐充饑,並且有8人飲食無規律,早餐不吃,午餐常在14時左右吃,而晚餐更是要看工作情況而定。相當一部分家庭常把晚餐做得很豐盛,有的甚至懶得做飯而去飯店飽餐一頓,按照營養學專家的告誡,這顯然不符合飲食科學。   p; r$ B( g) p2 E9 {

6 }2 U' p8 u5 q$ @專家提醒,保證一日三餐,生活規律才能預防或減少腸胃疾病發生。




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