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標題: [健康資訊] 女人裸睡5大意想不到的好處 [打印本頁]

作者: shen2902    時間: 2012-11-30 12:25 AM     標題: 女人裸睡5大意想不到的好處

裸睡好處一: 護私處5.39.217.772 H5 x, _; s, Y" A- U
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也能得到了減輕。特別是女性陰部常年濕潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。而男性裸睡同樣可以營造清涼之境,避免精子因為過熱而活動力欠佳。   tvb now,tvbnow,bttvb+ _- E# l3 t% U4 Q* P* u' Q

4 t& s: x% u. I裸睡好處二:能祛痛tvb now,tvbnow,bttvb1 X6 X( T7 D- i2 q' ~: o* F
裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
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1 w# T* e! T- w+ X1 F4 P8 Etvb now,tvbnow,bttvb裸睡好處三:能減肥
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由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。而裸睡讓身體有種無拘無束的自由快感,讓血液得到很好的循環,皮膚充分呼吸,油脂消耗加快,有助於減肥。
. O& @. P0 ?& ~! L公仔箱論壇5.39.217.779 e6 Z8 H2 g+ R# h
裸睡好處四:能美容

+ b2 P/ K) }8 h0 s  K( Q5 k1 T沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排洩和再生,皮膚有一種通透的感覺,同時有利於神經的調節,增強適應和免疫能力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o. C1 g2 t, x0 ^

4 a, }+ ~7 N3 W" }8 ^. K& F裸睡好處五:治失眠

. y4 E  L+ g( |/ b1 J! {: X( G公仔箱論壇裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。
4 E5 N( y. M. i+ S  m. E; d8 L  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北海道有個村莊,所有居民都有裸睡的習慣,幾乎無人失眠,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式后,很快就能入睡了。這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感,讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來,利於提高睡眠質量。" @! B3 f7 K8 H3 w/ `5 ?3 K# ~/ G

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) K7 W4 x3 I$ b9 M9 G; R/ \$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示
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對於裸睡的作用要有一個正確的認識,它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一,並非所有人都應該採用。此外,裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對於有特異性體質的人應該特別小心。





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