標題:
[健康資訊]
女人裸睡5大意想不到的好處
[打印本頁]
作者:
shen2902
時間:
2012-11-30 12:25 AM
標題:
女人裸睡5大意想不到的好處
裸睡好處一： 護私處
. @+ T0 V6 _& R& d! b6 m- X( wtvb now,tvbnow,bttvb
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也能得到了減輕。特別是女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。而男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
5 p, }7 H* `. [% w
0 f& e+ g8 n0 ^* ytvb now,tvbnow,bttvb
裸睡好處二：能祛痛
. M. i5 ], G+ U
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
! l8 p6 w& G1 \) D: S) E& y6 M
0 q* F' H. L. K% ?4 u/ I! \. a9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
裸睡好處三：能減肥
& ^, o( A" k/ u" b
由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。而裸睡讓身體有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助於減肥。
0 o O. E$ |2 [" _1 U公仔箱論壇
公仔箱論壇: u& X9 J* \/ o# J" h% v+ c$ |
裸睡好處四：能美容
tvb now,tvbnow,bttvb) t. v: q. _6 a7 G8 G
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排洩和再生，皮膚有一種通透的感覺，同時有利於神經的調節，增強適應和免疫能力。
9 w _. m2 n& Dtvb now,tvbnow,bttvb
7 h4 i+ l" {. ~, o) Q. ~& C5.39.217.77
裸睡好處五：治失眠
# X: q) V& T# P: }4 x% ~8 y
裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
# Q6 t |+ f% k7 |8 c( _
北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式后，很快就能入睡了。這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利於提高睡眠質量。
6 }6 J1 Y0 c! l3 X1 L0 C8 v
; {5 y: J3 _( X* o8 s公仔箱論壇
# G& R$ T! E) l) m' @ d1 e- B- b5.39.217.77
溫馨提示
% }; T' _* h, r p8 S- l8 Y. Y* ?& d$ A
對於裸睡的作用要有一個正確的認識，它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一，並非所有人都應該採用。此外，裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對於有特異性體質的人應該特別小心。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
