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標題: [中華武術] 古譜達摩易筋經 [打印本頁]

作者: izhuhai 時間: 2007-12-25 04:15 PM 標題: 古譜達摩易筋經

古譜達摩易筋經電子書（沒有病毒，放心下載）

作者: bilan5201314 時間: 2007-12-25 04:23 PM

学左会唔会轻功架

作者: izhuhai 時間: 2007-12-25 06:17 PM

原帖由 bilan5201314 於 2007-12-25 04:23 PM 發表
学左会唔会轻功架

只會筋骨松柔，力氣大了！

作者: wong5291 時間: 2007-12-27 01:20 AM

學習之前最好有師傅或者導師指點比較好D.

作者: johnchangcf 時間: 2007-12-27 04:22 PM

可以解決腰酸背痛嗎

作者: izhuhai 時間: 2007-12-29 02:01 PM

原帖由 johnchangcf 於 2007-12-27 04:22 PM 發表
可以解決腰酸背痛嗎

要看你腰酸背痛是何性質，是疲勞過渡，還是腰背力量不足，還是腰背損傷。如果是力量不足應該可以改善。

作者: akurain 時間: 2007-12-31 11:26 PM

seen it before but still don't un

作者: freedom02 時間: 2008-9-22 03:39 PM

原帖由 izhuhai 於 2007-12-25 06:17 PM 發表

只會筋骨松柔，力氣大了！

真系甘？甘我下载黎睇睇咖啦，成日坐系电脑前，搞到周身D骨都硬晒

作者: HBHo 時間: 2008-9-23 10:51 AM

有点像我以前练的“撑掌功”

作者: blacktan 時間: 2008-10-17 05:51 AM

易筋經！！goat very goo..art

作者: carmen008 時間: 2008-10-17 09:08 PM

啊？这个真的假的？男女都适合练吗？

作者: kissaki 時間: 2008-10-18 12:30 PM

正呀,細路仔時候買過一本呀,不過唔見咗,多謝晒！

作者: Edmundkam26 時間: 2008-10-18 05:42 PM

怕走火入魔

作者: draco8984 時間: 2008-11-29 03:43 PM

变

原帖由 Edmundkam26 於 2008-10-18 05:42 PM 發表
怕走火入魔

哈哈哈哈哈哈哈！对啊！学了会变白痴吗？？？？？还是半身摊，或直接

作者: peter321123 時間: 2008-12-3 08:51 AM

易筋經！正呀! 多謝晒！

作者: yipty 時間: 2009-1-3 09:13 AM

這書是真的, 因為我有一本現代板, 由少林寺自己出, 包一隻VCD, 我2005年時跟一少林武僧學, 他在香港教, 當時教的功法全名係"少林達摩易筋洗髓功". 易筋經部份同你post上來的一樣.

講真, 得的圖, 好難明, 由A 動作到B動中間係點就睇唔到. 呼吸又冇講.

當時個師父叫做"釋延王". 我想而家應在大(山與)山少林武術學校教.

本書最後一段寫道"此功還有高級功法". 於是有同學問師父, 想學高級, 師父話你地睇完隻高級VCD再講.

睇完後, 全班同學冇聲出, 亦再冇人想學...............

作者: jassonlo 時間: 2009-1-5 04:46 PM

有木馬病毒,
請掃毒後再上傳, 謝謝~~

作者: 班馬 時間: 2009-1-7 01:33 AM

原帖由 yipty 於 2009-1-3 09:13 AM 發表
這書是真的, 因為我有一本現代板, 由少林寺自己出, 包一隻VCD, 我2005年時跟一少林武僧學, 他在香港教, 當時教的功法全名係"少林達摩易筋洗髓功". 易筋經部份同你post上來的一樣.

講真, 得的圖, 好難明, 由A 動作到 ...

我只知"釋延王" 唔係係大嶼山少林武術學校教.

作者: 班馬 時間: 2009-1-7 01:34 AM

原帖由 yipty 於 2009-1-3 09:13 AM 發表
這書是真的, 因為我有一本現代板, 由少林寺自己出, 包一隻VCD, 我2005年時跟一少林武僧學, 他在香港教, 當時教的功法全名係"少林達摩易筋洗髓功". 易筋經部份同你post上來的一樣.

講真, 得的圖, 好難明, 由A 動作到 ...

點解呀~要好多好多錢呀?!

作者: yipty 時間: 2009-1-12 10:07 AM

錢唔知?

第一段video , "排打", 成個山頭都係青年, 每人都拿住1束籐條(由10幾條束成), 全身打自己, 手腳身背全打, 打三個月直到唔痛. 師父話對身體好! (排打其實係金鐘罩的第一層, 金鐘罩本書有講)

二, 拉筋編.

三, 有幾個男人用細佬吊起8塊磚, 向前向後盪, 條繩唔係索主支內棒到(細佬一定斷,8塊磚喎!), 而係索向個袋上面, 師父話好快通任瞥二脈!

最後係用藥編, 前面咁打法, 又盪, 一定瘀, 所以有用藥編.

雖然師父話學完會後生10年, 你會學嗎? 未學完, 個細佬都..........

[ 本帖最後由 yipty 於 2009-1-12 10:19 AM 編輯 ]

作者: 班馬 時間: 2009-1-15 01:12 AM

原帖由 yipty 於 2009-1-12 10:07 AM 發表
錢唔知?

第一段video , "排打", 成個山頭都係青年, 每人都拿住1束籐條(由10幾條束成), 全身打自己, 手腳身背全打, 打三個月直到唔痛. 師父話對身體好! (排打其實係金鐘罩的第一層, 金鐘罩本書有講)

二, 拉筋編.

...

所以阿主持話唔係和尚無得練！

咁！女人未唔可以練高級野囉~

但我見到好多女都練..........

則聞有南北之分, 另外又有普及版, 唔知真定假！？~

[ 本帖最後由班馬於 2009-1-15 01:17 AM 編輯 ]

作者: yipty 時間: 2009-1-25 12:57 AM

班馬兄你講得對, 應該有普通版and 高級版.

如果是女的, 排打點練, 打落個胸處, 全部都係肉, 根本落唔到骨, 強化唔到的骨.
吊起8塊磚?條繩索向邊處?

我都見過南少林的易筋經, 其實同八段錦差不多. 人人可學.

講真, 高級版不是常理可以接受!

作者: xgameflie 時間: 2009-2-10 08:45 PM

請問版主有沒有洗髓經？

作者: el9701 時間: 2009-2-10 11:34 PM

多謝樓主,己經揾左好耐

作者: hulkwinner 時間: 2009-3-22 06:34 PM

wa! 利害！谢谢分享！

作者: hahahaha99 時間: 2009-4-5 11:10 PM

see this before and try to find

thanks

作者: sodition 時間: 2009-6-5 09:03 AM

有人练过吗，有没有用啊

作者: keong_87 時間: 2009-6-5 12:42 PM

易筋經

能打通2脉吗

作者: 班馬 時間: 2009-6-7 02:57 AM

請問版主有沒有洗髓經？
xgameflie 發表於 2009-2-10 08:45 PM

洗髓經的基礎要求就在易筋經上~
換句話無易筋經的基礎, 上不了洗髓經~

作者: 凡的徒弟 時間: 2009-7-30 12:15 AM

我觉得武术这东西
还是越往后发展
就越精深

作者: kentucka2004 時間: 2009-8-1 07:39 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yuong012 時間: 2009-8-10 12:39 AM

學了可以成仙嗎?......

還是玩玩就好?

作者: livita 時間: 2009-8-17 08:09 PM

腰酸背痛

。。。
易筋經。。。可以解決吗？

作者: kentucka2005 時間: 2009-9-20 11:21 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: spatiotemporal 時間: 2009-9-25 11:05 PM

易筋經博大精深，這應該是一部份吧！

作者: shekchitho 時間: 2009-10-19 05:29 PM

Thx~~

作者: stacker 時間: 2009-10-20 02:28 PM

Thanks for sharing

作者: lym78687868 時間: 2009-10-21 05:47 PM

thanks for sharing

作者: jaafie 時間: 2009-10-21 10:55 PM

可以解決腰酸背痛嗎

作者: woodyho17 時間: 2009-12-23 08:23 PM

goooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooood

作者: zken198525 時間: 2009-12-29 12:16 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: jpchines 時間: 2010-1-11 08:00 AM

thanks

作者: ivhku2 時間: 2010-1-11 09:26 AM

感謝分享~^^

作者: izhuhai 時間: 2010-2-8 08:51 AM

易筋經最大的作用是壯筋拔骨，裏面的動作看似簡單，但練習要用方法。相傳易筋經，洗髓經都為大漠所創，所以想想就明白，今天我們常見的瑜伽其實跟此道理相通。練易筋經要全身放鬆，每個動作最少要堅持5分鐘，12個動作下來就是一個小時，開始的時候應該沒有什麽人可以完成，但是慢慢就能堅持。一段時間后你就會發現體力上升，身體血脈暢通起來，腰酸背痛等症狀在正確的方法下練習當然能夠治療。不過此功法還是有師父指導比較好，小弟以前也學過，練過，後來發現師父說的動作跟這個圖基本相同，所以就放出來給大家分享。獻醜了！

作者: tykuei1482 時間: 2010-3-17 06:33 PM

學習

作者: asarisake 時間: 2010-3-18 02:15 AM

I try to practise
thank you

作者: 小乌 時間: 2010-3-18 10:59 PM

thank you !

作者: cdriver 時間: 2010-3-20 02:18 PM

CAN NOT OPEN THE FILE?????

作者: fwoo 時間: 2010-6-27 10:44 PM

Thank you very much for sharing!

作者: tvbckbt 時間: 2010-6-28 03:35 PM

回帖支持，下載看看

作者: lmw962999 時間: 2010-6-28 09:00 PM

真系甘？甘我下载黎睇睇咖啦

作者: changm 時間: 2010-7-8 02:26 PM

谢谢！易筋经，五禽戏。要健康，多练习。

作者: 给我 時間: 2010-8-6 10:57 AM

额是不是啊古谱咋是简体的嘞

作者: ngkokkeong 時間: 2010-8-7 06:02 AM

甘我下载黎睇睇咖啦，成日坐系电脑前，搞到周身D骨都硬晒易筋經！正呀! 多謝晒！

作者: ngkokkeong 時間: 2010-8-7 06:06 AM

少林寺绝招100%

作者: tseng123 時間: 2010-8-20 01:06 AM

話說真正的易筋經真的這麼容易公諸於世嗎？
不過若只是強身健體的法門的話應該也還好....^_^

作者: calvinkhr_00 時間: 2010-9-8 07:52 AM

good...

作者: klein0 時間: 2010-9-10 09:06 AM

怕走火入魔

作者: chandaniel 時間: 2010-9-11 07:22 PM

多謝分享了~

作者: ntknight 時間: 2010-9-17 11:15 AM

thank you for sharing

作者: 加藤BOY 時間: 2011-1-20 08:04 PM

易筋經！正呀!

作者: mount0475 時間: 2011-1-24 05:41 PM

thanks a lot

作者: daiyehao 時間: 2011-2-14 03:02 PM

學習之前最好有師傅或者導師指點比較好D.

作者: w2206138 時間: 2011-2-24 11:29 PM

居然这个都有，感谢楼主

作者: lyxgz 時間: 2011-3-3 03:26 PM

练习左是米会变得内功深厚家。

作者: zishuang 時間: 2011-3-23 03:13 AM

多謝晒！

作者: hojoek 時間: 2011-3-27 12:17 AM

只會筋骨松柔

作者: iori0079 時間: 2011-4-6 10:24 PM

thank you so much

作者: 致颉 時間: 2011-4-7 11:00 PM

中国的古代绝技

作者: kong1 時間: 2011-5-29 07:45 PM

多謝晒！

作者: marsgle123 時間: 2011-7-5 04:15 PM

易筋經！正呀! 多謝晒！

作者: ak1772 時間: 2011-7-10 11:19 PM

学左会唔会轻功架易筋經！正呀!

作者: gzluh 時間: 2011-7-28 12:11 PM

易筋經！正呀! 多謝晒！

作者: yugihoki 時間: 2011-7-30 08:02 AM

强。。。楼主你在哪里找来的？

作者: marco169 時間: 2011-8-4 09:56 AM

anyway thanks for sharing

作者: simc28 時間: 2012-3-18 07:43 AM

看起來非常實用, 一定要試用看看! 好多謝你的分享!

作者: vindy2010 時間: 2012-4-7 12:31 PM

学好之后是否就可以天下无敌阿？

作者: thomas1971 時間: 2012-5-13 11:27 PM

有否video 版

作者: bilang 時間: 2012-10-21 05:17 PM

wow, great for sharing

作者: roy1215 時間: 2012-11-15 01:57 PM

THX!!!!!

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