標題:
[甜品]
瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法
[打印本頁]
作者:
kenlo5565
時間:
2012-11-18 03:10 PM
標題:
瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法
香蕉豆浆减肥法
# n: W, Z* n3 o# n' O
+ O& k q/ ]5 L, I9 s1 Q9 {* R, c
5.39.217.777 T) {% Y$ {! G% E- W
# W9 S; I0 S ^
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N1 H: H, f/ a& ^
; K- E$ l8 g1 T" N1 t$ v J5.39.217.77
香蕉1根无糖豆浆100ml
5.39.217.774 f2 `7 R. r% G1 [# I
: s# e9 A% G' p6 T/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
5.39.217.777 d7 Z/ S: Q7 `) V9 Q
5.39.217.77$ ^8 s4 ^ f Z& R( {$ d; T- i
1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M1 e4 Y' Y% t1 R5 ^ e
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
+ p5 y. H" X8 c公仔箱論壇
6 B9 m9 h9 r/ \
小诀窍
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H+ a- ~& ~0 [' D& f$ b% _7 W
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
( \# y7 T- R0 @1 ]7 Q! ~2 h5.39.217.77
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
公仔箱論壇6 T7 _7 y @' u5 ]7 L2 n6 q+ X7 G! }
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
- [: t1 u. s/ J& d7 L% e5.39.217.77
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
tvb now,tvbnow,bttvb7 c; y, X6 l) ?0 {
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
9 f0 z4 w2 |% Q& o1 j
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
公仔箱論壇- ~: x( g5 t0 T$ D
5.39.217.77 l; T. t; b: P& X8 I3 u7 h+ `
5.39.217.77* z/ _$ P3 Q- I/ B
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.777 T) {% Y$ {! G% E- W