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標題: [健康資訊] 绿茶的好处 [打印本頁]

作者: cmsim_06    時間: 2007-12-24 08:42 PM     標題: 绿茶的好处

茶叶所包含的多种营养成分,对美容、减肥、保健和预防疾病都相当有效,可说是最简单,最经济的养生之道。当然,这要持之以恒地饮用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _' K4 q# H4 v: {

% c- M# K; B- ?( k% O% mtvb now,tvbnow,bttvb  根据医药研究,绿茶在种类繁多的茶中,对人体的保健功能,是其他茶叶的两倍或以上。近来,有很多有抗氧化作用的食品与产品受欢迎,绿茶就是其一。. s0 o0 C- C$ h* a6 n% m% R

# o6 I; y4 l, X$ f2 ktvb now,tvbnow,bttvb  绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。5.39.217.771 m) ~4 x5 L% A& \  p

- M/ X4 i0 S* U0 e" X3 z+ T* J% Q. {tvb now,tvbnow,bttvb  “因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。有些肿瘤的发生也和自由基过高有一定关系。”
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可改善消化不良情况3 c5 P  f2 A) E

& [9 Q) G" y' ~+ v7 U& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  中医临床用绿茶治疗疾病,起码有上千年历史,具有一定效用。近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,也有抗菌作用,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。0 L. r* E+ R2 X! N1 f8 b
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喝绿茶,也用来治疗急性传染性肝炎和急性与慢性胃肠炎,对肝功能的恢复也有帮助。
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6 z1 C  ]- A* Y  q1 d; y  绿茶适合任何年龄层人士饮用,因茶性无毒,并且还利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳。“现在也有这个说法,绿茶在减肥方面有一定效用,不过其确切的效用须待进一步的临床验证。”5.39.217.774 S5 c3 X1 i+ w* y- R! L6 d

2 \! U" V$ q+ n公仔箱論壇  但是,由于绿茶性味甘苦、偏寒,体寒者则不适于多喝。还有胃溃疡病患,因为绿茶有促进胃酸分泌的作用,对胃溃疡病患不利。
1 j( |- F$ P  u& x% m- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ O) s  N. O; Z# U+ x
  另外,绿茶含有咖啡因,因此有兴奋作用,对茶过敏者,会造成失眠、心悸、头痛、耳鸣。
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  绿茶受注意是近一年的现象。“尤其是绿茶粉末,开始很多人担心把茶叶喝下去会中毒,这完全是误解。其实,把茶叶一起喝下去反而能完全吸收绿茶的营养,喝茶包则只能吸收30%。”

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