公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 養生保健從小地方做起 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-11-12 03:57 PM 標題: 養生保健從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：

　　不留鬍子有助減緩鼻過敏( I  c9 j" J$ i5 X
+ F+ r9 V" S; z
　　英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
; {" F+ E8 \1 c7 v- z5 a) U
　　聞蘋果香味可緩解偏頭痛
5.39.217.777 r7 V$ Q+ V4 L* O
　　美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。

　　另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。tvb now,tvbnow,bttvb4 q# l* ^/ v* j2 U
! G3 |+ ~9 k1 ]8 ^$ M5 l7 `, l
　　穿高跟鞋有益膝蓋關節公仔箱論壇$ a  h' k( X; ~/ z, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c4 S4 j5 \: G- y( s- K' L
　　英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h7 q; [0 B. w$ q9 }

　　另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。5.39.217.77! H1 t# U7 g, |* `5 p1 P; O" x; ?

　　使用提款機後記得要洗手

　　英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。

　　沖馬桶時要蓋上馬桶蓋tvb now,tvbnow,bttvb* a+ v6 |% I/ O( u6 ]
公仔箱論壇! f+ P4 _, o% a! n. {9 F
　　亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。

　　喝巧克力牛奶（奶昔）益健康tvb now,tvbnow,bttvb0 `, l* o3 B) A0 S+ E  ~
tvb now,tvbnow,bttvb% N( L- I. r  k& J" t: v
　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。

　　肥皂就好不需抗菌洗手液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h/ `& S; }: p3 K( u) h2 F. H
% k: O* n* n- t1 H. _# v% X
　　科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。

作者: siumanwai 時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!

作者: fls125 時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶（奶昔）益健康tvb now,tvbnow,bttvb8 u; k2 D& N1 B; Q
　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。

' N5 Y$ x o9 _7 H* b4 x! P$ s

~ thanks .... now only know that

作者: onnihc1 時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊，謝謝你的提供

作者: crystal1357 時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)