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標題: [健康資訊] 養生保健 從小地方做起 [打印本頁]
作者: huichi0426    時間: 2012-11-12 03:57 PM     標題: 養生保健 從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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　　不留鬍子 有助減緩鼻過敏8 N: q4 M! p: |% f* R1 U1 D, D
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　　英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。公仔箱論壇4 c# U' E" I8 I; `' W. _8 d+ g

# q* A# O2 K, ^2 }0 [tvb now,tvbnow,bttvb　　聞蘋果香味 可緩解偏頭痛4 P& v& E* W2 ?1 q' V+ S( q& o7 ^+ o

# s2 J& G3 i. q3 V4 ]7 B/ T公仔箱論壇　　美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
# f/ k) g' `- f; O$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O5 I4 k4 d4 ^( j% Ytvb now,tvbnow,bttvb　　另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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  `: J$ }6 Q" b/ X) b　　穿高跟鞋 有益膝蓋關節5.39.217.772 l9 i+ P# C0 m9 M
5.39.217.776 L6 Y! s6 n8 W& t/ J& W
　　英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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& B2 f5 F, L8 }: \tvb now,tvbnow,bttvb　　另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
* a$ ?) d: C2 m! ^+ b8 ~* c8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, e' D  b+ b8 ]* m- m( R1 n
　　使用提款機後記得要洗手公仔箱論壇8 b5 U8 S; [8 _9 s* @/ w
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　　英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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7 a/ C6 Q% @/ G. ^tvb now,tvbnow,bttvb　　沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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. |, r% @2 I- J' [0 m. O! x公仔箱論壇　　亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
$ Z+ P$ G# g( V! ]5 H' K$ e4 N6 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# m& b5 V5 F! h- L
　　喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。' Y7 O$ A: ~# j3 }( u8 v' A
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　　肥皂就好 不需抗菌洗手液
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: f1 I' N. ?6 G$ J6 s　　科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。
作者: siumanwai    時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!
作者: fls125    時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
" _1 C( `( k, s1 |9 z' `" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。
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~ thanks .... now only know that
作者: onnihc1    時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊，謝謝你的提供
作者: crystal1357    時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing



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