標題:
[西式食譜]
海鮮粟米羹
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-12-23 06:25 PM
標題:
海鮮粟米羹
公仔箱論壇# U. B+ Y2 m: E, g* n! l' j2 d) H
公仔箱論壇0 z/ M% @/ R5 Q9 n4 n
+ R9 q1 u p* \
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb G; a, m3 q- g1 r
8 W! }! ~& `& h+ b1 E2 o) Atvb now,tvbnow,bttvb
魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。
tvb now,tvbnow,bttvb# U1 F: \( N3 k H5 V8 {
$ }4 a$ ~: V5 t: u7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
) w( x! c: N- m8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \2 F7 I X' [. f
1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
" \8 t) c" D2 ^; l2 g. ]* {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K0 C* A' B6 y9 F
2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。
( \% F$ R* X8 I( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {9 |; d. D7 e5 J, E: k& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。
公仔箱論壇8 T2 M3 A& q+ V$ k; \8 F, H& F
4 S$ W9 e0 l8 v4 H# D
4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。
5.39.217.771 B; p# D. ~' g
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0