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標題: [西式食譜] 海鮮粟米羹 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-23 06:25 PM     標題: 海鮮粟米羹


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魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。
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9 f8 }, M. ]& U* J$ c1 p5.39.217.77做法: 公仔箱論壇' y* H* S1 C* z5 ^! p
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1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
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( x, L. F, X$ ~% o, Y4 a0 E- L5.39.217.772. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。公仔箱論壇. _- G* N1 `0 F) O' J2 ]
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3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^- D& p! f% G( Y( ?$ H

& J* B. n/ I3 v& l! C& ?$ ?4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。

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