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標題: [西式食譜] 海鮮粟米羹 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-23 06:25 PM     標題: 海鮮粟米羹

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb  G; a, m3 q- g1 r

8 W! }! ~& `& h+ b1 E2 o) Atvb now,tvbnow,bttvb魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。tvb now,tvbnow,bttvb# U1 F: \( N3 k  H5 V8 {

$ }4 a$ ~: V5 t: u7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) w( x! c: N- m8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \2 F7 I  X' [. f1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。 " \8 t) c" D2 ^; l2 g. ]* {
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2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。
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0 {9 |; d. D7 e5 J, E: k& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。 公仔箱論壇8 T2 M3 A& q+ V$ k; \8 F, H& F

4 S$ W9 e0 l8 v4 H# D4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。
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