標題:
[西式食譜]
海鮮粟米羹
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-12-23 06:25 PM
標題:
海鮮粟米羹
$ G* w: d1 k0 H* o* j3 q) o
& j% T) t8 z8 g+ O
公仔箱論壇2 W% J7 p$ }, E' P
材料:
, `( K% f* ~9 r& J
' z \9 l+ c; }! A stvb now,tvbnow,bttvb
魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。
* I& L+ d/ t% D7 s0 e( R% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.772 a9 a5 B9 n& w* |+ e: b
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb( M' p- d% J, b8 i
9 P* a$ b7 d4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
公仔箱論壇2 Q- c" |$ \: b m- W
" q: G6 o0 W( ^' D# r) R2 A3 }
2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f/ w1 z: v2 T* E) s' h, [
tvb now,tvbnow,bttvb) z& J8 w- |* J. J
3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。
& b, D! e6 i" I D& @2 e% E% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77, ]0 B8 n+ d' [+ w4 T0 x2 H2 A" r) m7 S
4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。
3 @' u9 w4 Y; Y, Z- A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0