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標題: [健康食品] 立冬中药药膳养血补血 [打印本頁]

作者: zhanggougou    時間: 2012-11-7 02:29 PM     標題: 立冬中药药膳养血补血

随着冬季到来,天气主寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足。中医认为“气为血之帅,血为气之母,气能生血,血能载气,二者不能分开”。如女性痛经及经期延长,脾胃虚弱胃痛胃胀,以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等,都与此相关,但常常被人所忽视,众所周知养血活血首重食疗,以下养血汤方可供参考。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {+ R7 Z) F% W
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  当归生姜羊肉汤公仔箱論壇% h; r3 n' U" {/ |0 ~
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  用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。
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8 I$ S# f8 C& P+ [7 \  高丽参田七炖猪蹄掌" c* v% e6 ^! K. `' ]5 L* D" }
5.39.217.77. {* N9 Z  R4 w3 J. a
  用料:高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效,适用于高脂血症高血压糖尿病冠心病骨关节炎患者。tvb now,tvbnow,bttvb  x* }# W" M. I* R# K! p, y' i! R3 b

1 Z, x( `; |% B* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  阿胶蜜枣炖鸡3 ^3 J9 G+ J- p' x4 ^+ {& B5 ]8 b8 T% R
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  用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。
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  党参杞子红枣炖鸡tvb now,tvbnow,bttvb$ |$ G5 L' Y& m4 V

* O6 B4 r1 k0 ?8 L2 z  用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
作者: 94575220    時間: 2012-11-7 07:39 PM

獲得不少知識,謝謝!




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