便秘是常见症状，多因粪便在肠内停留时间过长，所含水分被吸收，粪便干硬，不能顺利排出，正常排便频率消失，称为便秘。通常食物通过胃肠道经消化、吸收，所余残渣经24-48h排出。若排便间隔超过48h，可视为便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a" N+ A z5 u, S9 }# v6 |8 I
R! e1 r5 o4 j" m6 z1 S# h2 S6 |一、病因 * B. r. q. b' W3 J, M; K$ w+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（一）痉挛性便秘 8 b$ q4 v$ k) |9 C
用泻剂、调味品或吸烟过多，过量摄入粗糙食物和饮用浓茶、咖啡和酒，引起交感神经亢进，使肠壁痉挛，肌肉紧张并过分收缩，导致肠腔狭窄、大便不通而引起。 8 C5 r# N! P, x) W1 [$ M% R" b2 ?9 Ntvb now,tvbnow,bttvb（二）梗阻性便秘 $ \' W3 h I, B/ ]因肠粘连、肿瘤或先天性疾病等阻塞肠道，使肠内容物运行受阻而引起。 # G b) f% u% Q- n
（三）无力性便秘 / h8 A2 ^( T2 H! S7 b3 _7 U由于排便动力缺乏，如膈、腹壁或骨盆底部肌肉松弛无力，肠平滑肌衰弱使收缩和蠕动力减弱而引起便秘。如多次妊娠、肥胖、年老体弱，久病及营养不良等均可导至肌肉松弛而引起便秘。饮食长期缺乏粗纤维及维生素B1，或因食欲差、进食量少，形成机械性或化学性刺激不足也可引起便秘。饮水不足，饮食缺乏适量脂肪，长期坐着工作缺乏活动，滥用药物如泻药、麻醉药，抗胆碱能神经药、镇静药等，也可引起便秘。 5 o3 F/ ], ]) S4 G) [
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二、临床表现 5.39.217.77* N$ m! s: O- X, o6 S
因粪便在乙状结肠及直肠内过度壅滞，感小腹胀痛，里急后重，欲便不畅等症状。因粪便过于坚硬，可引起痔及肛裂并出现相应症状。在痉挛性便秘患者常有阵发性腹痛。长期便秘体内不能及时排出废物，蛋白质腐败的产物，如吲哚等在肠道吸收可引起毒性反应，产生头痛、头晕、食欲不振、口苦、恶心、易疲劳、腹部膨胀等症状。 1 `# k6 A# W: y" Y6 w% }tvb now,tvbnow,bttvb. p9 |7 Z6 N! S
三、饮食治疗原则 2 z! ], ] h( o9 d2 x$ U+ F
饮食营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s- J1 |0 V" G" g6 ~7 k2 H, h
( N6 G& X8 _4 B: g4 h; w& }. o1 e! i（一）痉挛性便秘 : K& ^2 m5 [- K' [9 R" h: a j5.39.217.771、无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。 & y/ D' U/ ^% z- _2 |7 Z& M
2、适当增加脂肪：脂肪润肠，脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，应<100g/d为好。 5.39.217.776 ^9 ~9 t( s3 K- g# N t6 f2 n' t
3、多饮水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。 . X' z7 Z! w% I$ c$ F公仔箱論壇4、进食洋粉制品：洋粉在肠道吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。 ) f! n3 ^1 W0 w. @) L# |
5、禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M3 ?5 m+ `4 n" @* @
+ ^! Z! a. P) o9 B [- V# _) `（二）梗阻性便秘 公仔箱論壇- `" {0 b8 Q+ n6 t" T
若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因；如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。 # x0 {% J! C: S0 l7 ?% i
