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標題: [健康資訊] 反式脂肪影響膽固醇 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-11-6 11:59 PM 標題: 反式脂肪影響膽固醇

反式脂肪對健康的危害不容忽視。1 L3 N+ X6 i2 A5 O+ [0 O" S$ A

美國一項研究邀請208名健康正常人士參與測試，分析反式脂肪對健康的影響，患者需接受測試，tvb now,tvbnow,bttvb0 d; t# o' m2 b
輪流進食高反式脂肪及含其他脂肪的食物，例如含橄欖油及大豆油等，每次為期一周，tvb now,tvbnow,bttvb8 H, F S% H: Q$ z) y) ~1 d% a
再比較不同脂肪成份對膽固醇及血糖影響。7 b' A7 ^5 E) R8 a+ k r$ e

結果發現進食反式脂肪食物的一周，雖然對血糖無明顯影響，但俗稱好膽固醇的高密度膽固醇水平急降，
有損健康的低密度膽固醇則飆升，參加者進食含橄欖油及大豆油食物時，未見低密度膽固醇有明顯上升情況。

研究顯示即使短時間進食高反式脂肪食物，已可影響膽固醇水平，故呼籲各國衞生部門盡快立例限制食物中的反式脂肪。

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